kiedy

chociaż, pomyślę może coś się pstryknie jak będę miał czym, ale nie wiem kiedy

A kiedy masz@? Może stąd te plusy?

Dzięki za odpowiedź, na pewno przetestuję. A możesz mi podpowiedzieć kiedy najlepiej go suplementować. Tak jak pisałem głównie w celu poprawy insulinowrażliwości. Obecnie zaczynam robić masę więc dosyć mocno zwiększam ilość węglowodanów, które spożywam w większości po treningu. Wygląda to mniej więcej tak: trening, suplement+banan = ok 30 g b oraz [...]

[...] A deke wale co 8dni 500to wychodzi jakies 440 week. mogę zrobić tak że testa zostawie A zejde do np 330deki week?? Będę bił 375 dalej co 8dni to wyjdzie 330week. A i kiedy to moze puscic ten blok? tydzien dwa,wiecej? To moj pierwszy kontakt z długim estrem,zawsze lecialo npp. Bo co weekend nie dam rady jeść tych niebieskich tabletek:) [...]

Otwrcie ściskacza na daną szerokość - np 25mm, albo na szerokość karty kredytowej. Generalnie - ściskacz można ułożyć w dłoni obiema rękami i start jest od momentu kiedy ramiona ściskacza są równolegle.

[...] jedzenie? Dodam, że podczas tego obżarstwa jadłem aż do bólu brzucha i nie mogłem się ruszać, po czym szedłem w kimono na parę godzin (dużo słodkiego) %-). Do teraz kiedy napinam brzuch trochę boli mnie żołądek i czuje się napchany, również kiedy żołądek dotykam troszkę boli. Czy ponowne wrócenie do diety spowoduje szybszą utratę kg niż [...]

[...] wyskoczy. A deke wale co 8dni 500to wychodzi jakies 440 week. mogę zrobić tak że testa zostawie A zejde do np 330deki week?? Będę bił 375 dalej co 8dni to wyjdzie 330week. A i kiedy to moze puscic ten blok? tydzien dwa,wiecej? To moj pierwszy kontakt z długim estrem,zawsze lecialo npp. Bo co weekend nie dam rady jeść tych niebieskich tabletek:)

[...] PT nie pomoga no i zdarza sie ze przy iniekcji dusznosci i kaszel tylko to juz sprawa indywidualna czytaja że tren daje mase i robi rzeźbe jak dlamnie to jest mozliwe ale u doświadczonych zaawansowanych osob ktore weidza co kiedy maja robic jak ich organizm reaguje tyle odemnie Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2014-11-22 03:14:32

zywienie u zwyczajnych osob na poziomie podstawowym to banal jak matematyka w 3 klasie podstawowki. dietetetyka zaczyna sie na poziomie moim czy Twoim kiedy to chlop wazacy 100-110 kg je 2 tys kcal i tyje.wtedy jest zabawa takie wyzwania lubie najbardziej. a nie historie typu: mam 30 lat i nie moge schudnac mimo ze bardzo chce! pracuje na kasie i [...]

ciekawe kiedy ja z kontuzjami wyjde w miare na prosta i znajde jakas robote. pisze 'w miare' bo na calkiem prosta nigdy nie wyjde... i 'jakas' robote bo dobrej uczciwej i za dobra kase nigdy nie znajde co najwyzej kolchoz fabryka tasma za 1500zl/ miesiac na wiecej nie mam co liczyc. czy to az tak wiele?

[...] takie że dokładam ciężaru jak na treningu wyrobie 8 powtorzen w ostatniej serii z jako taka technika , inaczej zejde na niskie powtorzenia co nie jest obecnie moim celem, kiedys tak robilem i srednio to dzialalo, wiec teraz opieram się na trochę wiekszej ilosci powtorzen - jak mowil Albert Einstein "szaleństwem jest robic to samo i oczekiwac [...]

no ok Panowie, a co z tym odblokiem ?? kiedy ?? i w sumie jestem ciekaw dlaczego tesc musi byc do końca ? dzięki za odp ;)

Omlet nawet spoko w smaku :-) powiem wam ze od kiedy mam te bialko to mnie co chwile ciagnie do omleta :D Dzisiaj troche panike zrobilem Sebolowi, bo jakos tak nie mialem apetytu, jadlem bo musialem.. balem sie ze cos nie tak. A na redukcji jak to Seba mowił musze czuć głód. Najdziwniejsze jest to że pomimo że dwa dni mialem taki spadek kalorii( [...]

Witam, szukam przedtreningówki, która wyrywa z butów, ale działa max do 2h. Pracuję na 3 zmiany i kiedy mam nocki czuje się jak zombie, dlatego szukam takiej przedtreningówki, żeby po 1-2h po treningu normalnie zasnąć i się wyspać. Problem w tym, że to co do tej pory trafiam albo działa słabo (np Thermo pump), albo nie daje zasnąć przez 6-8h (np. [...]

[...] super czułam pupę i nogi, a ręce z ledwością trzymały sztangielki w ostatniej serii (nie wiem czy było to spowodowane przerwą czy tym, że to pierwsze ćwiczenie i nie miały kiedy się przyzwyczaić do większego ciężaru). Wyciskanie sztangielek siedząc znowu ciężko i na raty od 2 serii. Trening: A 1. Wykroki chodzone 7,5kgx2 x12 / 10,0kgx2 x12 / [...]

[...] nietreningowe to prosta sprawa bo ba i kreta z rana przed śniadaniem, ale co z treningowymi? Aktualnie trenuję 5 razy w tyg (pon-pt), sawa to wiadomo że przed treningiem ale kiedy krete i ba? Również z rana jak w nt. czy razem z sawem lub przed posiłkiem przedtreningowym (saw leci godzinę po nim)? I czy zmniejszyć jakoś dawki krety i ba ze [...]

U nas jest całkowite zachmurzenie + deszcz, już nie pamiętam kiedy słonce świeciło. %-) Plecy zrobione, 110 kg wiosło na ławce ciężko, 100 kg na dobicie dużo lżej, reszta treningu na mniejszych obrotach, ogólnie nie jest źle, patrząc co wczoraj robiłem. %-) Jutro do pracy, w niedziele też i w poniedziałek. }:-( Boziu, oby w przyszłym tygodniu [...]

kiedy pierwsza iniekcja? %-)

[...] Koszulka termoaktywna bodyguard. Od kiedy zacząłem w niej biegać , doceniłem zalety odzieży termoaktywnej.Z początku trzeba się przyzwyczaić do używania takiej odzieży i z czasem staje się ona nieodłączną [...]

[...] Amino Xplode Powder® to czekoladowy smak o niespotykanym dotąd na rynku, wyrazistym bukiecie i kremowej, delikatnej konsystencji! Chcesz dowiedzieć się więcej o produkcie: - kiedy powinieneś wybrać Pro Amino Xplode Powder®, - czym się kierować przy wyborze produktów aminokwasowych bazujących na WPH, - dla czego Pro Amino Xplode Powder® to [...]