SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • TEST NIESPONSOROWANY. by eryk140!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Eryk, od kiedy nogi cwiczysz? taka dysproporcja w sile- ponad 10kg więcej w wyciskaniu niż w siadach jest conajmniej dziwna

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 21:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz nie chodzi o zbędne kalorie i o karanie się - Twoje ciało samo Cię za to ukara, wiedz, że słodycze strasznie mieszają w hormonach - mi kiedyś uświadomiło to Obliques i od kiedy myślę, że to nie tylko gruba dupa, ale też zyebane zdrowie - jakoś działa.@-|

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6849 Data: 2012-07-27 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia walka Cormiera w SF

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sylvia jako tako prezentował się w ufc kiedy w hw była niesamowita susza, w pewnym momencie stanął a rozwój mma poszedł do przodu, mało jest zawodników w ufc którzy moglby z nim polec

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 17195 Data: 2012-07-27 22:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mk127/start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli że efekty są, o to chodzi :-D To kiedy widzimy się na siłowni? :-P

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 23:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma wielkiej różnicy kiedy to zrobisz. Możesz stosować rano (przed, wraz, czy po śniadaniu), a potem np. po skończonej aktywności fizycznej (np. tej ostatniej)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2012-07-28 09:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiadomo chociaż kiedy ta walka?Nie mogę się doczekać lucky puncha 2.0 ...

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 11:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja juz mialam wzrok jak wystraszona kura kiedy wchodzilam na krzywa wieze w Pisie %-) To samo jest z wszystkimi katedrami/ratuszami/zamkami, ktore zwiedzialm w swoim zyciu %-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-07-28 11:36:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 11:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też się kiedyś bałam wind, ale od kiedy mam pacjentów na 6 piętrze, a melinę studencką na 11, to się przekonałam i nawet sama się nie boję jeźdźić%-) Dzięki za rady, idę restartować kompa, a jak nie pomoże to korzystam z linku kittie:-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 11:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwiekszasz obciazenie trzymajac sie tej samej ilosci powtorzen. reszta glownych cwiczen-5x5 wersja objetosciowa ze stalym obciazeniem we wszystkich seriach. z chwila,kiedy poprawnie technicznie,bez ruchow oszukanych,wymuszonych to osiagniesz-zwiekszasz ciezar na nastepnej sesji i znowu starasz sie wykonac 25p total(5s x 5p)." Czyli, ze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2012-07-28 12:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    WYMIARY: - biceps: 34 - klatka: 103 STAŻ NA SIŁOWNI: *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: 9. DIETA: - białko: - węglowodany: - tłuszcz: 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : *12. STAN [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2012-07-28 13:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie ma co go odkładać tylko ciesz się, że zaraz przestanie :-) Możesz robić mniejszą ilość powtórzeń jeśli nie dajesz rady pełnego treningu, każda ze 'zwykłych kobiet' kiedy zaczyna jest dość słaba, niektóre z nas niesamowicie słabe, ale jest też plus. Jako, że nawet mały ciężar męczy to już z małym ciężarem będziesz miała pierwsze efekty. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2012-07-28 15:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest, że redukująca zazwyczaj nie widzi różnicy w poprawie sylwetki zwłaszcza na zdjęciach%-) Kiedy centymetry pięknie zleciały, wszystko poszło do góry i wygląda bardzo ładne8-)

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 16:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a od poniedziałku znowu upał.... czyli standard... kiedy jestem w pracy gorąco.. przychodzi weekend leje ;-]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 18:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się bardziej liczą od czwórek w pozach:) weź średnie obciążenie i każde pow perfekcyjne - mocne dopięcie dwójki za każdym razem - szczególnie w uginaniu podudzi leżąc, kiedy nie możesz już to oderwij biodra od poduchy - wyprostuj się lekko, znów się połóż i znów uginaj... dwójki są kure.vsko wytrzymałe i wydaje Ci się, że skończyłeś serię a [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 19:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kiedy wazny mutant?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2012-07-28 21:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek i zarzuty bezpośrednio po bieganiu, czy ogólnie w dniu kiedy biega? Zmieniony przez - taran88 w dniu 2012-07-28 22:33:36

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2012-07-28 22:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cain to zabojca ale ma za słabą szczene i na aliego i na jdsa.... kongo go prawie posadzil a jds 1 cepem... nie dany mu pas nie kiedy jds zyje

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 00:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Z crossfitem po formę (Strony 17 i 33)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] na zamek (hook grip)? Jesli tak, to mialo to w Twoim wypadku przelozenie na sile chwytu? Probowalem przy zarzucie, ale nie bylo to dla mnie naturalne ulozenie szczegolnie kiedy sztanga wedruje wyzej. Pewnie kwestia przywyczajenia bo wszedzie gdzie czytam to jest on polecany. Neysha Sante jest ok- 90% orzechow. Jeszcze lepsze jest w sumie [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 09:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak macie gazete tele tydzień, to wszystko piszę, co kiedy i jak :-))

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 10:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pory

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dostałaś już odpowiedź w tym temacie http://www.sfd.pl/dermatolog_online-t876528.html Kiedy zrozumiesz że przez odległość nie da się pomóc trzeba obejrzeć cerę aby podjąć jakiekolwiek środki. Kolejne twoje tematy będą usuwane.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2012-07-29 10:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)