kiedy

te zrodlo to tragedia mozesz jesc kiedy chcesz godzine po treningu albo pol godziny po treningu byleby sie zgadzalo z dziennym bilansem

Ja się obecnie chyba w ogóle nie odżywiam. Kiedy chodziłem do szkoły to co kilka godzin non stop coś jadłem, miałem niesamowity apetyt. Ogólnie mam niezwykle szybką przemianę materii, więc cały czas byłem głodny. Teraz to mniej więcej tak: wstaje o 7, lecz nie jem śniadania w domu, bo nigdy zaraz po wstaniu nie chce mi się jeść. W pracy jestem [...]

Od maja tam z dwoma przerwami miesiecznymi ale cwicyłem pare lat temu ale nałapałem sie kontuzji reki i dopiero teraz sie zdecydowałem wrocic . chciałem zeby w treningu miałem połaczone te partie miesni bo na przykład kiedy cwicze klate +triceps lub +biceps to nie czuje tego tak dobrze jak w tym połaczeniu .

Od czasku kiedy przestałem brać kropelki znacznie poprawiła mi się jakość snu!!! Taraz na prawdę się wysypiam i wogóle mam bardzo twardy sen. Na ulotce wyczytałem, że przewlekłe stosowanie tych kropli może powodowaś niebezpieczne dla zdrowia (może nawet życia) zaburzenia pracy serca i wiele innych dolegliwości. Już ich chyba nigdy nie wezmę. Więc [...]

heh z tą długą szyją bo blew to tylko nick ^^:P lecz musze ci powiedziec znaczy spytac sie ciebie ile razy dziennie co jeść np platki kukurydziane kiedy ?? ile ?? np jogurty jajecznice itp.. wszystko co mozna znalesc w polskiej kuchni znaczy przecientnego domownika

[...] jakieś wielkie skutki ubocznea no i mam to juz u siebie wiec i tak wezme chodzi tylko o mała rozpiskę jesli mozna prosić i czy coś do tego odożucić no i odblokowanie jak wziąść kiedy i co czy wystarczy sam clomid ?Mówisz ze za młody a co powiesz o chłopczykach zaczynających w wieku 15-16 lat?? Zmieniony przez - misian w dniu 2008-09-21 11:06:44

ze zdjęć niema tragedii do lata 2013 zapewne zrobisz dobrą sylwetką napisz jeszcze coś na temat swojego stażu treningowego czy wcześniej trenowałeś? ile ,co? od kiedy ruszyłeś ponownie z żelastwem? możesz napisać coś więcej na temat swojego jadłospisu

[...] tylko o to, zeby robic pompki w wąskim rozstawie. Wcale to nie musi ci pomoc w rozbudowaniu srodka. Przede wszystkim co warto pamietac, klatka przy pompkach pracuje tylko kiedy pompki robimy wolno. To glownie miesien statyczny i wymaga swojego podejscia. Sproboj zrobic pompke w ten sposob: Rozstaw dlonie troszke szerzej niz na szerokosc [...]

[...] mnie o więcej szczegółów więc już je podaję. Moja historia jest dosyć skomplikowana dlatego opiszę ją po krotce. Moja historia z fitnessem i dietami zaczęła się w 2013 roku kiedy poszłam do dietetyka bo uważałam, że 66kg na 169 kg to za dużo... miałam wtedy 18 lat. Zaczęłam ćwiczyć 3 razy w tyg po około 30-40 minut w domu. Schudlam do 63 kg, to [...]

[...] fatalną passę aż trzech kolejnych porażek poniesionych z rąk Michaela Chandlera, Jasona Jacksona i Brenta Primusa. Henderson ostatnią wygraną zanotował we wrześniu 2019r. kiedy na punkty pokonał Mylesa Jury’ego. Mamedov przez ponad 10 lat nie zanotował przegranej, w tym czasie dopisał do swojego rekordu 19 zwycięstw i 1 remis. W lipcu Rosjanin [...]

[...] miał stoczyć swój ostatni pojedynek w organizacji, to wyszedł z niego zwycięsko. Henderson (29-11 MMA, 6-6 BMMA) sprawił największą niespodziankę na gali Bellator 273, kiedy to pokonał przez niejednogłośną decyzję faworyzowanego 6-1 w kursach bukmacherskich Islama Mamedova (20-2-1 MMA, 1-1 BMMA) w co-main evencie w Footprint Center w [...]

[...] ... wstyd ... ... Ja tam nie widze nic nadzwyczajngo w poproszeniu ukochanej osoby o wykonanie zastrzyku a co dopiero w poinformowaniu o braniu SAA. Osobiscie tez mam przejsciowe problemy z poceniem sie - wystepuja one zazwyczaj kiedy wiekszosc posilkow jakie spozywam na postac plynna (mleko, odzywki) a nie stala (ryze, tunczyki itp.)

Michail - ja mam takie skromne pytanie...Od kiedy czekasz na ta liste?

Michail a kiedy będzie III cykliczność grupa II cykl II ???

dziennik posiłków, to jest akurat piątek kiedy nie jem mięsa mogę wrzucić przykładowy inny dzien jeszcze do oceny

[...] FBW notowałem wprawdzie powolny, ale stały i satysfakcjonujący mnie progres. Pogrążył mnie dopiero okres ciągłych podziębień i chorób w lutym - marcu - kwietniu, kiedy to z osiągami cofnąłem się o pół roku. I szczerze mówiąc nie czuję się źle młotkując wciąż to samo, bo niemal na każdym treningu mogłem w 2 - 3 ćwiczeniach (na 4 [...]

wlasnie Hast mozesz powiedziec kiedy bo juz tak rusza od miesiaca Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

chodziło ci o clomid ze w pierwszy dzień 100mg i do końca po 50mg.. a kiedy zacząć go jeść na dzień po ostatniej tabletce?

hehe.. Dojdziesz do prawidłowych wniosków po tym cyklu.. kiedy się pokapujesz, że g**** to dało.. ale każdy Ci doradzał.. Zestaw na cykl masz dobry- cykl z dietą po cyklu kreta itp.. wszystko git oprócz dawek.. pozdro Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-04-02 09:31:40

[...] 19:30. Trzeba zawsze trzymać odstępy między posiłkami między 1:30h-3h bo im częściej jemy, tym lepiej organizm przyswaja i spala. Najgorsze jest to, że nie napisałeś kiedy masz treningi, bo ja Ci wstawiłem mammotha na 19 a może masz wtedy trening, ale sam jesteś sobie winien. 20.30 zrób o 19:00 Mammoth 2500 150g z wodą B: 39g W: 97g T: [...]