kiedy

[...] i jakoś tak wyszło wpadła paczka ciastek i czekolada,ratowałem się Whey C6%-) AMG znowu pokazało swoją potęgę :) mega trening "mrówki" po jakiś 5min od wypicia :D Aż to mnie zaskoczyło bo mało kiedy występują ,a tu jeszcze tak szyybko. Po Creasteronie zwiększona regeneracja :) Creasteron + Whey C6 po treningu to mega zestaw naprawczy :))

[...] %) 400g mięso 80g creasteron +2 caps 30g Whey C6 300g mleka 50g Micellar Casein http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Ahh, telefon padł dlatego stare fotki, nie wiem kiedy wróci z naprawy.Dzisiaj meeega pompa trening miały być plecy wyszły łapy :D ale co tam :) Suplementy dzisiaj mega podziałały takiej pompy jeszcze nie było :) AMG i [...]

panowie kiedy konczymy test bo jakoś nie ogarniam tego %-) Poczatek grudnia chyba? czy cos pomylilem? %)

[...] mega ładowań w wekkendy poprostu jak na coś bede miał ochote to zjem ale to bedzie przewaznie w niedziele bo nie bede w ten dzień liczyc kalorii tylko jesc co mi sie chce i kiedy chce :-) /SFD/Images/2015/12/31/968bab3f40a44376a0fc55e329b13cab.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku [...]

[...] - 4mass w dniu 2014-11-24 12:38:04 No ja tez się nie poddaję. Jestem tylko w o tyle trudnej sytuacji, że mam aktualnie specke na klatkę, którą mam 3x week, więc nie ma kiedy to sie regenerować niestety.. Ja jestem praktycznie przekonany ze rozj**auem sobie to podczas połówkowych wyciskań, przy 150kg poczułem ból.. Chooj z tym, nie ma co [...]

Wsparcie które dziś dotarło - bardzo dziekuje za nie :-) eeee, przegapiłem że trzeba było suple zamówić na dogrywkę czy cuś? %-) a tak już poważnie to kiedy w końcu robimy podsumowanie bo muszę sesje foto dograć z żoną ;-D?? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-03 22:15:23

[...] -AMG /SFD/Images/2015/12/31/41b6dcdf98fd4e74befb47041d41960b.jpg Dobra przedtreningówka, niejednokrotnie pomagała mi zrobić trening kiedy nie miałem sił na niego. Smak i rozpuszczalność również na wysokim poziomie. Zostawiłem sobie z 3 porcje na kiedyś. - Whey C6 [...]

a co z cieplo-zimnymi natryskami biore codziennie prysznic i kiedy przelaczam na zimna wode to ta woda jest naprawde zimna, lodowata wrecz i ledwo wytrzymuje, nie wiem jak zmierzyc ile ta woda ma stopni ale czy wy tez ledwo wytrzymujecie pod zimnym natryskiem czy moze ja przesadzam i ta woda powinna byc tylko chlodna?

[...] wysoką biodostępność i nie wymagają podawania pod językowego z wyjątkiem SR9009 który sarmem nie jest i jego przyswajalność wzrasta o kilkadziesiąt procent. Jedynym aspektem kiedy możemy wziąć rad czy lgd pod język kiedy zapomnimy porannej dawki na czczo i zależy nam na czasie żeby substancja czynna pojawiła się bardzo szybko w krwioobiegu Np [...]

Hej. Testował ktoś z Was rad140 z Andro? Siedzi tam rad? Drugie pyt. Kiedy następuje nasycenie organizmu (nie wiem jak nazwać... Chodzi o czas kiedy stężenie substancji zaczyna miec max działa w organizmie) tymi środkami: Rad140 GW S4 BSR pisał o tym, że przy zwiększaniu dawki na S4 najlepiej po 10/14 dniach. Zmieniony przez - met86 w dniu [...]

[...] twierdzić, że w ostatnie 4 miechy zbudowałem ok 6kg mięśni co w sumie nie odbiega od moich oczekiań i od tego co mówi większość badań. 1,5kg mięśni na miesiąc u osoby która kiedyś trenowała i zaczyna praktycznie od zera nie jest raczej niczym niezwykłym. Czy progress mógłby być lepszy... napewno! Szansa na to że idealnie wstrzeliłem się w diete [...]

Pamiętam, że kiedyś wszystko zrzucałem na tłuszcz, a nie na nadmiar napojów słodzonych, owoców (banany, pomarańcze, mandarynki) praktycznie codziennie i innego syfu z cukrem. Wystarczyło odstawić takie rzeczy i chudło się w oczach Nie żebym popierał takie odchudzanie. Zresztą ciężko w tym kraju wynieść porządne rzeczy z domu, kiedy w pobliżu [...]

[...] powstania otylosci wiadomo ze jak ktos bedzie jadl 100g tylko fruktozy glownie po wysilku czy po treningu to mu sie nic nie stanie (do tego jesli ograniczy ilosci innych ww) ale jesli spozywa sie spore ilosci wegli - kiedy glikogen watrobowy jest caly czas full - to co sie stanie z fruktoza? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-15 01:40:03

Zgadzam się z główną tezą, trzeba rozwijać mięśnie równomiernie jednak nie zaznaczyłeś tutaj jak dużą wagę ma siła zginaczy przedramienia (a nie ramienia jak napisałeś bo biceps, ramienno promieniowy i ramienny zginają przedramię(dla scisłości biceps jest zginaczem ramienia - tu sie zgodzę)), W SUMIE MOZE I POWINIENEM SIE TRZYMAC CALKOWICIE [...]

[...] będzie nachwytem, czy podchwytem. • W trakcie boju zabroniona jest zamiana uchwytu. • Po komendzie „start”zawodnik rozpoczyna bój • Dopuszcza się odpoczynek w pozycji, kiedy zawodnik znajduje sie na dole z wyprostowanymi rękoma. • Zabrania się dotykania nogami słupków , podłogi i drążka. • Zabrania się używania pasków, taśm i innych [...]

[...] śledziło się Twój dziennik i wypiski, nie było p.... szkoła, aparat, brak czasu itp. była merytoryka, suple, badania naukowe o cheat meal'e czyli wszystko co potrzena aby dziennik zachecał a nie tylko ryż, kura i trening :)) Wygląd dużo na plus, sądze że dożyje czasów kiedy będziesz miał zaj**istego szcześciopaka na bebzonie. Jeszcze raz graty!!!

[...] jakieś obszerniejsze arty o tym j/nj bo nie moge sie doszukac a wyszukiwarka mnie jak by wywala n główną... i mam pytanie co do okresu jedzenia i głodówki. obojętnie kiedy wystartuje z jedzeniem ? Aby tylko wyrobić się w czasie ? Bo trening mam około 12 więc posiłki jakos okolo 13:30-14 bym ładował, to nie robi róznicy rozumiem aby tylko [...]

[...] w prawie do posiadanie broni sa skuteczne) mówi o ochronie podczas włamania np: Że włamywacz zabije cię w pół sekundy od wyciągnięcia broni z kabury - ale nie skrzywdzi cię kiedy będziesz wykręcał 997, rozmawiał z dyspozytorem i czekał pół godziny na policje. Ale ile razy mieliście włamanie do domu? http://www.rtc.pl/~ff/weapon.html [...]

[...] bo sa takie przypadki. Kiedy jedyne badania odnosnie ~3,0g sa na temat mozliwej szkodliwosci/nieszkodliwosci,a spozywanie 4-5g jaki moze miec cel (w diecie zbilansowanej)? kiedy aby utrzymac rownowage azotową styka ok. 0,8g (dla zdrowej osoby niecwiczacej) Spozywanie 100-200% wiecej ma sens - w koncu 'rosniemy' Ale 500% wiecej? Kiedy wszystkie [...]

Cześć mam pytanie bo ja czegoś totalnie nie rozmumiem: mamy robic 3 obwody na jednym treningu??? Ja dzisiaj zrobiłem Każde ćwiczenie po 3 serie pokoleji czlyli 3x podnoszenie nóg następnie po tych trzech seriach trzy serir spięcia brzucha czy zrobiłem dobrze cały trening??? A wiem że masz dużo roboty ale kiedy będą diety??