kiedy

Pytanie, jak jeść w dzień kiedy zaczynam pobudkę o 8-9 jem śniadanie i za godzinę idę na trening w kosza? Obiad po takim treningu? Czy jem normalnie? Zjedz taki posilek jaki masz ochote i nazwij go sobie jak chcesz. Byle zawieral on jak najmniej przetworzone zrodla bialka, weglowodanow i tluszczow + warzywa.

Nie wgłebiałem sie kiedy zaczął nie spamiętam wszytskiego. tydzień luzu i lżejszego treningu roztrenowania kcal na zero lub lekko na plus i kolejny cykl

Przepraszam za pomyłkę :-D Kiedy będzie mógł Pan wrzucić recenzjię drążka ? Jak nie sprawiłoby to kłopotu to fajnie byłoby aby została umieszczona do 24 kwietnia.

Co za bzdura, jakie 100mg?Nie wiesz to nie pisz, pozniej ludzie placza ze sa sajdy po clomie. Bierz normalnie stala dawke 50mg, podziel sobie na rano i wieczorem i tyle. Btw kiedy byl ostarni szczal omy? Zmieniony przez - kult w dniu 2012-04-19 19:15:05

wygląda kozacko skład, zakupie jak tylko się pojawi, wie ktos moze kiedy?

[...] SQUAT - z 5x5 w dniu treningu klatki piersiowej (podobnie wykroki, albo zamiennie). - METCON - 2xtyg - KLATA+NOGI - 1xtyg - BIEGI - 2xtyg (a co z plecami i brzuchem?? nie ma kiedy, chociaż plecy dostają w kompleksach,a brzuch - jedynie pośrednio) DOUBLE SNATCH TO PRESS - pokochałem to ćwiczenie!! Masakra!! Myślałem, że się popłaczę!! No prawie... [...]

to moze odczekaj, albo powiedz jaki cykl byl twym ostatnim i kiedy?

ja tam mleko wale stale :-D szklanka dziennie,do shaków litr+ kiedys pilem - pamietam ze to byl okres kiedy z prawie ekto zmienilem sie w endo ;-]

Nie dogadam się z tymi węglami nie teraz to moze kiedy indziej, nie poddajesz sie, probujesz;-)

[...] sie spotkałem z podobnym indeksem kto wie może prawda, nie ma sie też co syguerować tym co jest na papierze bo w praktyce wychodzi czasami inaczej zresztą charakterystyke podstawowych środków każdy amator dopingu zna przynjamiej tych podstawowych cały kunszt polega na tym by wiedziec kiedy i jak je używać i co najwazniejsze umieć wykorzystać !!!

Macie może jakieś "awaryjne posiłki" w rękawie? :D Tzn w przypadkach kiedy zapomniało się wziąć ze sobą posiłek do roboty 8-) dostępna jest alma i biedronka. Mi do głowy przychodzi kabanos z piersią kurczaka + bułki żytnie lub serek wiejski + banan. Co o tym sądzicie? Może macie lepsze pomysły? :P

[...] - Byłem trochę zaskoczony jego wzrostem i wyglądem. Spodziewałem się kogoś wyższego, mocniej, bardziej solidniej zbudowanego. Eddie wygląda dziś tak, jak ja wyglądałem, kiedy walczyłem w junior ciężkiej. Ma pewnie około 210 funtów, ja dziś na konferencji miałem około 225 funtów. Pewnie na walce będzie podobnie. W niedzielę przylatuje do [...]

Artur Szpilka bohaterem walki wieczoru 2 czerwca na gali "Wojak Boxing Night" w Bydgoszczy po raz kolejny wyjdzie na ring boksujący w kategorii ciężkiej Artur Szpilka. Dla niepokonanego 23-latka z Wieliczki będzie to pierwsza w zawodowej karierze walka wieczoru. Oprócz Szpilki podczas bydgoskiej "Nocy wagi ciężkiej" w ringu zaprezentuje się [...]

rano brak bialka, w II to samo. wywal wedliny, slonecznik. wszedzie zdrowe tluszcze, warzywa. bcca tylko w DT: przed aero a po silowym, albo przed silowym, przed hiitem w DNT. interwaly rob kiedy chcesz, ale nigdy na czczo

Chodziło mi po prostu, że w kwestii wzrostu nie ma raczej zasady, niby jedynym wyznacznikiem jest stan nasad kości, a kiedy i ile się urośnie, to nikt nie wie.4

kiedy będą dostępne dla wszystkich ?:D

Dzień 5 DNT :-D czyli dzień słodkiego lenistwa i wolny wieczór, czyli wreszcie będę miała kiedy pomalować paznokcie :-D jak bardzo boli mnie tyłek i brzuch poczułam dzisiaj jak chciałam wysiąść z samochodu mojego szefa i zaniemogłam na przednim siedzeniu i powiedziałam mu, że ja już tam zosatję %-) Micha: -łomlecik z jabłuszkiem i masłem [...]

[...] zgrzytu doszło między największymi gwiazdami Bayernu - Arjenem Robbenem i Franckiem Riberym. Wszystko zaczęło się od rzutu wolnego w doliczonym czasie gry pierwszej połowy, kiedy to szanse na zdobycie bramki miał Bayern. Do piłki podeszło trzech piłkarzy : wspomniani Robben i Ribery oraz Toni Kroos. Wszyscy trzej głośno dyskutowali, kto będzie [...]

Ok :-) Właśnie wróciłem z treningu i ... kocham te uczucie, kiedy jestem bardzo zmęczony, ale wiem, że nie marnuję czasu siedząc przed blokiem, na ławce, z butelką piwa. (wracając z siłowni co trzecia ławka była oblega przez "kozaków i innych cwaniaków w dżokejkach"). Wieczorem wypiska. Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-04-20 18:38:35

witam czy ktoś może wie kiedy lecą powtórki nie ma lipy sezon 2???