kiedy

z bialkiem zle sformuowalem pytanie fakt:P ja nie chec sie zalac woda kiedy chce zrzucic tluszczyk,ja chyba wezme sam spalcz,a po tych 40 dniach zapoadam kretke a po tym cp,cały czas wspomagajac bialkiem,bo wiadomo nie zawsze sie da wpierdzielic tyle bialkaile trza,co wy na to?chyba, mi nie spali miesni,ja sie naprawde przykadlam do cwiczen,brzuch [...]

luz luz.. poki co mam do nadgonienia 50kg nogami bo z kotem poszlo 190 jak juz wspominalem wiec troche pracy jest ale przeciez zauwaze kiedy sie to wyrowna.. pozatym mocne nogi to tylko plus bo przysiady tez maja wtedy lepsze wyniki :) o sile plecow sie nie boje, zobaczymy co dalej bedzie.. dzieki za info

Kurde już się przestraszyłem i ostatnie zrozumiałem jako , że 6 tabletek witamin do śniadania a miałeś na myśli "kaps" - jedna kapsułka mam nadzieję. A magnez 3 kapsy nie będą za dużo ? Co się stanie jak magnez się przedawkuję ? I czy lecytynę nie lepiej brać z samego rana kiedy to się jest narażonym na stres w ciągu dnia ?

kiedy bedzie pelna informacja,mialo byc wkrotce?

Dieta woła o pomstę do nieba #-P W niej dopatruj się złego stanu skory. Jeszcze mi powiedz, że w tym czasie karmiłaś piersią, to zapłaczę nad stanem Twojego kośćca i stawów. Weź to wpisz w dziennik żywieniowy i wklej tutaj zrzut. W regulaminie masz link "Jak wrzucić miskę". Kiedy urodziłaś?

skoro sytuacja się powtórzyła dokładnie wtedy kiedy zazyles suple jeszcze raz oznacza to iż jest to ich wina . No to już wiemy , że na bank o to chodzi . Teraz zakładając że bierzesz kreatyne , glutamine , aminokwasy i białko trzeba sie zastanowic która z tych rzeczy wpływa negatywnie na Twój organizm. Na początku odrzuciłbym kreatyne bo nigdy nie [...]

Ja jestem ciekaw kiedy dojdzie d otego słynnego pojedynku bokserskiego Tito vs. White

[...] to rezygnuj z takiego truuffftania sobie :). Na rozgrzewkę owszem... Tak spokojnie 10 minutek, biorąc pod uwagę obecne warunki pogodowe - tak żebyć się rozgrzał. Teraz kiedy dosypało śniegiem są idealne warunki do przeprowadzania treningów siłowych w białym puchu. Mam na myśli wieloskoki, wyskoki z półprzysiadu połączone z przyspieszeniem [...]

[...] ) Przez 3 lata biegalem na asfalcie i to zniszczylo/oslabilo mi stawy kolanowe, tez teraz jest coraz gorzej z stawem skokowym. Umnie jest na odwrot... kolana mnie bola kiedy nie biegam... Gdy bylem lekarza (orotpedy) nie wiedzial co mi jest. Gadal ze to zmiazdzenie/uszkodzenie lekatki (albo lakatki- nie pamietam dokladnie nazwy), [...]

No ja sie zgadzam z autorem tematu ale z tego co ja zauwazylem tacy tempi i chetni komus mniejszemu n***c sa w wiekszosci sezonowcy ktorzy szybko zrobili sie wieksi a kiedy jestem w silowni i rozmawiam ze sporymi chlopakami czy na jakichs zawodach to moze wygladem odstraszaja a to naprawde spoko goscie ktorzy maja zwykle wiecej kultury i szacunku [...]

może łatwa w utzymaniu ale mi sie jakas glupia wydaje po treningu kiedy potrzeba by glikogen uzupełnic nie dajemy weglowodanów a na noc gdy nie chcemy ani lipogenezy ani katabolizmu białek nocnego to dajemy weglowodany i mało białka tak jakbysmy chcieli zrobic coś odwrotnego niż chce uzyskac każdy czyli zwiękrzyc w organizmie udział tkanki [...]

[...] klatki piersiowej, daj jej luzu na jakis tydzien, a pozniej zacznij normalny trening, plan musi byc nie przeladowany, bo inczej klatka nie bedzie miala czasu na regeneracje, a jak dobrze wiemy, miesnie nie rosna podczas rteningu, tylko podczas regeneracji, kiedy to odbudowuja wlokna miesniowe Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-08-15 22:49:02

[...] skurcz nad podudziem, Od około dwóch lat biore magnez w tabletkach, przez półtora roku były to tabletki z jego zawartością wynoszącą 100mg, a od około pół roku zażywam jedną tabletke dzienne z 300mg tlenku magnezu, może poprostu go przedawkowałem, wnioskuje po tym skurczu, ostatni skurcz nawet nie pamiętam kiedy miałem, a ten był naprawde silny.

Może Profesor Tatoń się jakoś nieprecyzyjnie wyartykułował?... Ostatecznie chodzi jednak o to, że podana domięśniowo insulina działa mniej przewidywalnie. Trudniej przewidzieć - kiedy może doprowadzić do hipoglikemii. Teoretycznie, z IGF-em może być podobnie.

Tylko jutro mam do pracy i mi nie pasuje za bardzo:) moze byc bledny wynik jak dzis pojde? To idź wtedy kiedy Ci pasuje na luzaku ;-)

[...] ich w dziwnych miejscach oraz dlatego że można je włożyć w kieszeń i wyjść a nie pieprzyć się z proszkami, shakerami, pudełkami i nakładaniem. Poza tym są sytuacje kiedy "wzbudzanie sensacji dziwnymi nawykami żywieniowymi" powoduje po prostu zbędną stratę czasu i energii. Ja też się nie przejmuję i na pewno nie przestanę jeść [...]

I jeden i drugi sa obecnie najkorzystniejsze. Tutaj jest pole do popisu dla Olimpa. Ciekawe kiedy nam cos wypuszcza... :) --------------------------------------------------------------------------------------- Gdy cos robisz to zrob to lepiej niz od ciebie tego oczekuja Adam

No ale te mroczki często pojawiaj podczas mrugania oczami, oraz kiedy popatrzę z ciemnego miejsca na monitor. Tak to jak normalnie patrze to bardzo rzadko się pojawiają. I chciałem jeszcze zapytać w jakim czas rozwija się odwarstwienie siatkówki ?

ok to kiedy nitrobolon :) bo ja juz nie wiem

aaaa .. ok ok dzieki :D to zajme sie wszystkim w tym tygodniu.. byle lekarza zalatwic :] bo tam pewnie kolejki :] a wogole wiadomo kiedy pierwsze zajęcia ? pzdr..