kiedy

[...] taki madry. Albo po prostu z dwoma moimi uczniami. Zaden styl nie nadaje sie do walki z kilkoma. Kazdykto twierdzi inaczej klamie. Z kilkoma mozna sobie poradzic jedynie kiedy spelnione sa trzy warunki: - przeciwnicy sa duuuuuzo gorsi od nas - nie potrafia ze soba wspoldzialac - ma sie szczescie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj [...]

Na priv wysyłam dokładnego linka "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Uriel kiedy uzupełnisz profil

A myślałem jeszcze o pompkach.Kiedy je dać?Np. 4x30.Dac je w ten sam dzien co klata?1x w tygodniu starczą?Czy moge je dawac na rozgrzewke przed kazdym treningiem?I jak te pompki sie mają do regeneracji klaty itrica?

A skad ty wiesz z jakimi ciezarami startuje? To byl tylko przyklad. Chcialem Ci wytlumaczyc na czym to polega. Przerwe powinno sie robic regularnie po 2-3 miesiacach w momencie kiedy nie mozesz dluzej progresowac z ciezarem w celu uwrazliwienia receptorow. Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-07-03 11:43:36

Mi by tam te suple wisialy ale juz powiedzialem wszystkim w domu i teraz tak jakos glupio jak sie o nie pytaja a ja mowie ze nie wiem kiedy dostane. A telefonu Mateo i tak nei odbiera wiec nic nie mozna zrobic

[...] . Ja odrazu po cyklu zrobiłem bym cykl kreatynowy oczywisie do tego sylimalor ( choc moze byc liver firmy mrm ) heptail , oraz tłuszcze roslinne, dieta + 500cal, potas kiedy cisinienie bedzie za wysokie , zma dla regeracji organizmu , witamine C , mozesz kupic jakies multivitaminy dla sportowcow, oraz tt zeby pobudzic produkcje naturanlego [...]

[...] prostsze wyjasnienie, nalezalo mu polecic zmiane oswietlenia na niebieska zarowe i niech sprawdza wyjdzie niebieska niech splywa spowrotem w kosmos albo do psycholozki :) wasze rady jak najbardziej trafne ale mozna zaczac od prostszych tematow :) a wielkosc jader zbadal kiedy raz przed waleniem a raz po waleniu ? to niech bada zawsze rano np :)

dobry jest wtedy kiedy daje efekty A6W naprawde nie polecam. Lepiej na siłowni z obciążeniem ćwiczyć brzuch na ławce skośnej + w zwisie na drążku

[...] na bardziej syta , kupie 2 kilo hp + 6 kg mutanta + moze 1-2 kg carbo. jak najlepiej bedzie szamac to wszystko razem? mutanta zaraz po treningu? czy mzoe 2 x dziennie? carbo kiedy? rano czy wieczorem lepiej? jak masz pomysl to podpowiedz prosze :D btw. Cinek sog dla Ciebie ;) faftaq tez za uwage o diecie :P Zmieniony przez - future007 w dniu [...]

Wie ktoś kiedy będzie następne takie wydarzenie? Byłem i obserwowałem przez 2 dni, chociaż karate to nie jest moja dziedzina, zastanawiam się czy nie pochodzić i poszerzyć horyzonty :)

ile testa dokupić ? i kiedy zacząć odblok? Zmieniony przez - swiezak1111 w dniu 2015-12-20 12:31:42

czekam na więcej porad co do tego cyklu. Co dokupić i kiedy dokładnie zacząć odblok. to mój pierwszy cykl to nie chce tez przesadzać z ilością. Zmieniony przez - swiezak1111 w dniu 2015-12-20 13:22:24

nadal nic nie wiem. Waga: 70 od kiedy glodujesz? Staż treningowy na siłowni: 2 lata z przerwami szczegoly Dostęp do sprzętu : Silownia u Janka na strychu...czy full wypas? Dieta: jeszcze nie jak zaczne trenowac Zażywane suplementy: monohydrat,s.a.w jedno wyklucza drugie. najpierw ogarniasz 3 najwazniejsze aspekty: - systematyczny,progresywny [...]

Elo kiedy wreszcie te zawody bo w tytule 1 czerwca a w temacie 6 czerwca ???

Jak tam wyniki? Gdzie i kiedy odbędzie się następna taka impreza?

Nazwa wzięta z partyzanta, żeby się towar dobrze przyjął. Kiedy podane zostały nazwy chemiczne środka okazało się, że to po prostu jakis klon epistane, który wcześniej występował pod inna marką i nazwą czyli hemapolin z Mark. Jak działa to cudo też nikt nie wie, gdyż nikt nie zdał relacji ale mozna przypuszczać, że jak epistane czy e-pithin . [...]

Był wywiad z p. Kawulskim w którym mówił, że oni go nie trzymają i że UFC byłoby najgorszą opcją dla NICH, bo nie mógłby walczyć w Polsce. A od kiedy SF zabrania walczyć poza nią? Przecież Overeem walczył na K-1, Dream. Zmieniony przez - Mershero w dniu 2011-01-17 16:37:21

Przy dobrej diecie zrobiłem 5 kg masy no właśnie - na diecie zrobiles 5kg masy a nie na 900g białka. to tak jakbys mówił, że na 10 kg kurczaka zrobiłeś 10 kg mięsa... A od kiedy na samym białku można zrobić masę ? Zawsze dieta to podstawa, nawet przy suplementacji. Źle się zrozumieliśmy.

Ok jestem po 3 miesiącach redukcji . Pytanko chce wrzucić kreatynę i BCAA ale jest milion opinii ( rano przed treningiem po to na pewno ) Kiedy najlepiej brać