kiedy

moze sie pomyliłes i nie ta sama kretke kupiles a do kiedy była data waznosc??

[...] miesiąc to przed treningiem czułem lekkie mrowienie. Piszą, że działa dobrze z kreatyną to może warto kupić ?. A jak robię masę i się na cyklu pokryję trochę tkanką tłuszczową to dalej robić masę a "wycinkę" zrobić aż wyhoduję odpowiednie duże mięśnie i dopiero je odkryć. Bo jeszcze nie robiłem redukcji i nie jestem pewien kiedy ją robić.

[...] badan w ogole i od razu zobaczysz tez jak faktycznie z tym tesciem stoisz. I sam sie dla siebie uczciwie okresl czego chcesz. Czy ma bys to faktycznie HRT czy jednak taka troche bombka ;-) Bo bedzie roznica w "jakies specyfiki? W sensie zabezpieczającym czy wspomagającym.." jak sie bije 1ml naszej prolki (100mg tescia) i kiedy bedzie 500mg/ew :-)

I jeszcze jest taka sprawa, że w tym miesiącu będę miał dużo drugich zmian. i pytanie czy można ćwiczyć o 17 (jak mam pierwsze zmiany) a około 11/12 jak mam drugie? z jedzeniem w pracy nie ma problemu, mogę jeść co chcę i kiedy chcę

Heh!Ostatnio na basenie miałem niezłą jazdę. Próbowałem pobić rekord w pływaniu pod wodą. Przepłynąłem 25 m i czuję,że mogę więcej,więc zawracam i płynę dalej.Już mi powitrza zaczęło brakować,ale chciałem dopłynąć do połowy basenu (udało się).Kiedy wypłynąłem zaczęło mi się robić ciemno przed oczami, a cały dzień chodziłem jak po wypiciu browca! [...]

Nie rozumiem czemu tylu ludzi boi się o Mirko (i stawiają dużo kasy na Dos Santos widzę), przecież teoretycznie papiery na stójkę Dos Santos ma gorsze, a w stójce Crocop dostawał tylko od topów topu

dzisaj testowalem Psycho Muscle Junkie i powiem jedna porcja bez szalu cos tam jest bo zaczlo leciec spod pach i jakies slabe rozdraznienie zobacze kiedy poltorej porcji potem 2 bo mam kilka saszetek

[...] :D idziesz do kolegi ktory ma kompa z dvd robisz ripa :) podpinasz HDD i masz filmik ( prawdopodobnie na 2cd - zalezy jak chcesz ) do obejrzenia na zwyklym kompie ;) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] specjalne tylko ze jak juz bedziesz staral sie o taki progz szukaj takiego ktory ripuje do 1 albo 2 plikow avi a nie sciaga cala plyte dvd na kompa i cos z tym robi bo kiedys proobowalem pozatym hm :) troche to trwa na slabszym sprzecie :) nie wiem jakie sa wymagania i ile to trwa ale na moim kompie raczej bym sie nie bawil a mam celka 667 [...]

i włąsnie dlatego chcę ten film oglądnąć, ale na razie nie mam 50 zeta, a nie wiem kiedy taką kase nazbieram, szkoda,że nie mam okazji spotkać się z samym mistrzem, to by było jeszcze lepsze niż film... "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

"Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):Wyciskanie 90kg reszta?? " Tu nie chodzi o max tylko o obciążenie robocze . Ostatnio przerabiany plan:FBW - pokaż ten plan ? "Witam. Nie długo mam egzaminy do Straży Granicznej i chciałbym się przygotować" niedługo to znaczy kiedy ?

Jednak zamiast winka chce dorzucic do tego enana metke atoma, jakies sugestie od kiedy ( 100tab) i w jakiej dawce? Czy zmienic czestotliwosc strzalow z tescia po wrzuceniu metki? Zmieniony przez - danettt w dniu 2015-10-29 10:40:32

Właśnie tez myślałem o Turze bo dobrze działała za 1 razem :) Npp do 150 czy ewentualnie dac do 200 i jak będzie słabo to zejśc niżej? Co powiesz teraz na 40mg? I kiedy ew ją wrzucać?

[...] a sztangę zrobiłem: rura w środku beton a na bokach całe koła nie mam pojęcia ile to waży :) idę prysznic wsiąść orzeźwiający po ciężkim treningu:d Dziś przyszedł MASS ACTIVATOR więc mam już cały zestaw supli muszę się zorientować kiedy to jeść i ile wagą łyżeczkową bo narazie wagi brak Zmieniony przez - BartoszT1 w dniu 2011-06-09 15:29:07

[...] - waga spadła o kilka kg i dosłownie waze o 1-2 kg więcej niż po redukcji :D a węgle 200-250…muszę to ciągnąć te 1-2 tyg skoro sylwetka jest bardzo zbliżona do stanu kiedy skończyłem reudkcje? Bo jutro lub pojutrze juz bym na zero wskoczył bo czuje jak deca się wkręca haha W tym przypadku tak jak i wyżej opisałem tez sugeruj się [...]

[...] wyliczaniu kcal bo wiekszosc z nas to amatorzy i silownia jest dodatkiem do zycia codziennego), do tego odpowiednia ilosc bialka i REGENERACJA. Przeciez miesnie rosna wtedy kiedy odpoczywasz a zwlaszcza spisz. Dlatego uwazam, ze powinienes wpierw przesledzic swoje postepowanie a pozniej mowic, ze cos nie dziala na ciebie. Skoro 2 rzy powaznie [...]

[...] po skróceniu przez superserie wychodzi 5. Pią. PLecy ( razem z kapturem ) + przedramie + łydki ( chyba ze nie ćwiczysz ) łącznie 7 ćwiczeń ( 4 na plecy 2 na przedramie 1 na łydki ) Brzuch kiedy chcesz. Klatki nie ma sensu robic samej ponieważ jest małym mieśniem , np. mniejszym od łydki , dziwne co? a łydke byś samą ćwiczył na oddzielnym dniu?

[...] to po pierwsze. I to tylko te, które wg mnie były kontrowersyjne, naruszały prawa autorskie lub czyjąć godność, etc. Borutę przyciszyłem co uważam za słuszne do czasu kiedy nie rozwiążemy kilku spraw i ja nie odejdę z tego, jakże ważnego dla Boruty miejsca A Roslon jest moją kandydaturą na to miejsce i to jak najbardziej dorzeczną. I [...]

Jup Kontakt z Boruta mozliwy na Jiu Jitsu Gear Forum. Mozna znalezc je przez wyszukiwarke. Forum jest angielskojezyczne. Co do Ciebie - Roslon - nie zamierzam tu sie klocic , bo abonamentu nie mam wiec mnie zakrzyczysz zaraz. Powiedz tylko gdzie ja Ci k**** zarzucam klamstwo? Jezeli masz problem to naucz sie czytac. Tfu. I popieram Esco - [...]

Jup Roslon.Czy ty naprawde jestes taki... nie wiem jaki - glupi? najpierw zarzucasz mi jakies glupoty , a teraz piszesz by Boruta sam sie wypowiadal. NIe widzisz jaki jest temat? On ma tu bana. Ludzie - kogo wy chcecie na moderatora???? A... co ja widze - byla przeciez ankieta - kogo chcemy na moda - wysuniete byly kandydatury Esco , Vana - ale [...]