kiedy

[...] a pełnoletni nie jestem więc "nie mam nic do gadania"... Dziennik 'zamykam' na czas nieokreślony. Wznowię "działalność" w dzienniku dopiero wtedy kiedy "na stałe" będę ćwiczył na macie. A nie jak dotychczas robił jakieś nadzieje wam czy coś. Dzięki Wielkie za poświęcony czas, w odwiedzinach mojego dziennika. [...]

[...] jednak, że jego absencja będzie dłuższa. - Nie wrócę do gry w marcu. Nawet nie rozpocząłem jeszcze treningów. - To dla mnie bardzo trudny okres. Nie mam Goal.com pojęcia, kiedy znów będę mógł zagrać w piłkę. Kapitan Arsenalu - Cesc Fabregas - nie wystąpi w sobotnim ćwierćfinale FA Cup przeciwko Manchesterowi United z powodu nawrotu kontuzji [...]

[...] trening najlepiej na Ciebie działa. Ja zrobiłem inaczej i teraz żałuję, bo pierwszy cykl daje zazwyczaj najlepsze efekty. Uważam, że zmarnowałem potencjał tego supla. Zrobisz jak zechcesz, ale radziłbym wykorzystać potencjał budowania masy Twojego organizmu, a kretę wziąć kiedy stwierdzisz, że jest Ci naprawdę potrzebna, np. jak złapiesz zastój.

siemka czy mógłbym cie prosić o rozpisanie co i kiedy brać z odzywek które zakupiłem co prawda miałem podbić na siłkę do ciebie lecz nie miałem za bardzo czasu a i tobie nie chciałem zawraca głowy a wiec zakupiłem aminokwasy NUTRABOLICS Amino Power 2000, 324 tab. kreatyne trec CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE 400 tab. ,białko TREC [...]

[...] na końcu-do kawy, -ok 14. pół kostki czekolandy gorzkiej 70% Obli odnośnie pytań-z zdrowiem do tej pory w tej kwestii nie miałam problemów, zank regularnosci obserwuję od kiedy zaczełam trzymać dietę i ćwiczyć, od pazdziernika okres miałam wydaje mi się tylko 2 razy waga nie wiem jak na czczo, ale wieczorem 70-71, zależy od dnia trening: 1. [...]

[...] Trening o 19 5 - tak samo tylko ze w tym 5 posilku w tym przypadku po treningowym nie ma miesa czy moze tak byc czy moze zamienic bo juz nie dam rady wiecej zjesc A i kiedy wlaczyc do diety jakies bialko i carbo bo szczegolnie ciezko mi sie wsówa ww typu ryz, kasza nie jem chyba tyle ile powinnienem bo nie daje rady jesli chodzi o bialko [...]

Mało na plecy i klatkę( do pleców dodaj po serii do każdego ćwiczeni do kletki dodatkowo jedno izolowane), żarcie to wogóle do d..y, łapy nie masz a przedramię chcesz robić, do tricka jeszcze jedno ćwiczenie. kiedy brzuch? Co znaczy pośladki?

Kiedy korzystacie z programu dzielonego (split), który jest konieczny by stać się szybko większym Czyli jednak split ma być środkiem do bycia większym (nie koniecznie silniejszym) Teraz wiem dla czego ciągle jestem mały

Jest fajnie mam kompleksy kiedy patrzę na Twój przysiad...muszę bardziej cisnąć

[...] do batoników,chipsów krakerów ciastek ciast itd itd czy czegoś takiego to odpowiadam jasno;) Nie jem ;) Rama jest i jej się trzymam, naprawdę bardzo rzadko jest taki czas kiedy jadam cokolwiek czego tam nie ma wpisanego;) A co do pomocy innych to naprawdę jeśli ktokolwiek mi pomaga to nie olewam jego pracy włożonej w pomoc mojej osobie;) A co [...]

może najpierw lub 3dniowy split albo Act lub inna wersja Fbw?? stosuj zakres 12-10-8-6 np.w przysiadach czyli podstawowe brzuch kiedy?? nogi: wspięcia 12-16 brak na dwugłowy uda plecy: kaptury 12-16 barki: Ramiona na boki i Ramiona w opadzie 12-16

aha ---wiem że pct moze byc dla was problemem-- nie martwcie się o odblok- mam Gonadotropinę kosmówkową i sermy jedno i jedyne pytanie - kiedy skończyć npp

panowie a co powiecie na dodanie t3/clen pod koniec cyklu np.12tyg w celu poprawy jakosci ?kiedy mniej wiecej zaczac i skonczyc?lecialoby np250testa e4d

[...] sie odbywaja ale serio, sa goscie, którzy nie malo robią (znaczy malo, ale na medal styknie ) i mogliby gdzies na podium wskoczyc Mysle, ze sie mocno zdziwimy na zawodach RAW, kiedy przyjada nikomu nieznani ludzie i namieszaja (ja osobiscie na to mocno licze). Kwestia tylko zeby duzo osob dowiedziało sie, ze wreszcie sa zawody bez sprzetu

Coś takiego. 3129 kcal, 205g białka, 102g tłuszczy, 344g węglowodanów. Czy już wszystko w niej pasuje? kieszko89, mam pytanie. Masz dużą wiedze na temat dietetyki, idziesz w tym kierunku. Stąd moje pytanie, tak z ciekawośći. Wg. Ciebie ile można schudnąć na takiej diecie i ćwiczeniach w miesiąc? Za jaki czas obniża się zapotrzebowanie? Kiedy waga [...]

Heh mój organizm bardzo szybko się adaptuje do tego typu "środków". Szczerze mówiąc swędziło mnie lekko przez jeden dzien, kiedy pierwszy raz w życiu clouta zjadłem. Potem chyba już nigdy tego nie doświadczyłem, bez względu na dawki betki jakie jadłem Tak samo było ze starym venomem. Za pierwszym razem opitoliłem bodajże 3 tabsy. Dopiero [...]

to na kiedy w koncu jest drugi cwierc final przelozony?

[...] to omijam szerokim łukiem, wolę sobie zarobić i mieszkać w spokoju, a na niechcianych gości z tamtych rejonów mam w piwnicy pistolet i łopatę... Doszedłem już do momentu, kiedy czuję przesyt tą wyspą, nie będę o niej wspominał źle, ale czas się zwijać. Śmieszą mnie goście jak u mnie w pracy, którzy wróżą mi że za rok będę się prosił żeby mnie [...]

U mojego męża w pracy teoretycznie jest podobnie, mogą wychodzić na obiad kiedy chcą i schodzić do siłowni, ale mają tyle roboty, że nawet jak zejdą to potem i tak swoją robotę muszą zrobić więc na jedno wychodzi...i tak się nie wyrabiają i siedzą w domu jeszcze... Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-03-11 13:46:47

Ja miałem w łagrze lepiej niż wy na plantacji bawełny Ano tak, przypomniały mi się te czasy kiedy się pisało w spamie. Dawno to było, dawno...