kiedy

jesli chodzi o debiuty to spr jest prosta... jesli jestes zawodnikiem jakiegos zrzeszonegop klubu no to oni zalatwia to za ciebie a jesli chcesz dokonac smemu no to w ten sam dzien kiedy sa zawody tylko od rana od 10 zawze bylo... jesli bys chcial mam nr tel do zwiazku kif..pozdro

[...] na niespodzianki. Jestem gotów na różne warianty walki, w tym również na nieczyste zagrywki - zdradza Solis, który prawo do pojedynku o pas WBC wywalczył sobie w grudniu, kiedy to na gali w Miami wygrał z Rayem Austinem przez dyskwalifikację rywala. http://www.bokser.org/content/2011/02/14/115020/index.jsp 49 : 8 na Witalija... A ja polecam [...]

a kiedy mogę robić brzuch ???

Srake mam nie wiem dlaczego i oslabiony chodze czy to możę być od wey 100 wczesniej tego nie mialem. Dodam jescze ze kiedy przyjmowalem Perfekt Whey Protein czuelem sie dobrze i roslem tutaj efekt widze odwrotny. Czy to możliwe ????????

[...] "fruktoza”, czyli cukier owocowy. Ale chyba nie będzie Pan twierdził, że jedząc jabłka lub gruszki przytyjemy. To, że cukier powoduje tycie to mit. Tyjemy, kiedy łączymy tłuszcze z węglowodanami np. jedząc ciasta. Na samym cukrze nikt jeszcze nie przytył. Węglowodany powinny stanowić w przybliżeniu 60% zapotrzebowania [...]

[...] musli 2 jajka Bulka pelnoziarnista 2 jajka 100gr makaronu durum tuna ogorek kiszony Przed treningiem(wiem ze powinno byc troche inaczej ale bylem tak zabiegany ze nie miale kiedy) 100gr NEW mass mutation Po treningu 100gr makaronu durum 200gr cyca 100gr cyca salatka(kapusta pekinska, marchew) serek wiejski orzechy Natomiast trening wygladal [...]

No dobrze przekonalyscie mnie,na razie. Marta a wogole kiedy koncze podkrecanie metabolizmu i dodawanie kalorii?Zle sie czuje uda mam wielkie i ciezko jakos mi jest nie mieszcze sie w moje spodnie w sumie.

Heh Kseniu, niedługo będziesz z łezka w oku wspominała czasy kiedy jadłaś tak dużo ;)

[...] mi odpowiedzi na pytanie (nie rób spamu) mam jeszcze omke tylko nie wiem czy legit zrobiłbym fronta eOd i sprawdziłbym czy prop działa jeśli by się okazała legit to przeszedłbym na e3d i pociagnąłbym omena 12 tyg i moje pytanie do kiedy dać npp -wymyśliłem sobie że tak do 14 tyg i nie piszcie mi o propie bo go nie lubie -dupa mnie boli;)

no to ile tego hcg i kiedy?:d diata jest

[...] ale z nich wszystkich Lesnar istotnie byłby jak najbardziej do przejścia. Problem to to, że opinia w światku MMA jest jak listek na wietrze, zupełnie nieobiektywna - kiedy Brock dostał lanie to było "OMG fEdor would Zulu Lesner", tak teraz jest "OMG Lesner would GnP Fredro in 14 seconts". Zmieniony przez - TezAndrzej [...]

[...] ciecierzycą z michą pekińskiej zapchałam się, a nie najadłam... Po godzinie już ssanie w żołądku. Pyerdolca można dostać A myślałam, że tylko ja tak mam... Zapycham się warzywami, brzuchol wypchany na maxa, a ja nadal głodna... Tylko śniadanie mnie syci, ale też na max 2 godziny, bo jak już jestem w pracy, to myślę tylko, kiedy znowu zjem

Żmijo kochana musiałabym popróbować żeby zobaczyć jak bardzo i kiedy ciągnie .. bo szczerze to nie wiem nogi kocham, choć za niedługo nie zarzuce sztangki na kark Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-02-15 10:06:10

Ja tez jestem ciągle głodna :( a najszybciej burczy mi w brzuchu po śniadaniu, w sumie wtedy kiedy mam najwięcej czasu.

Radość mnie przepełnia, kiedy czytam o Twym cierpieniu

[...] sparingach kelnerów? NIe da się! No i ostatnia sprawa warunki fizyczne (tez wielu o tym wspominało) dzisieijsza waga ciężka to goście o innych gabarytach niz 5- 10 lat temu kiedy królował Fedor. Powiem szczerze było mi przykro, że Fedor przegrał (choć warto odnotować jego wielkość, jak w drugiej rundzie będąc totalnie dominowanym nie dal się [...]

[...] (bezrobotny) zostaly pompki, brzuszki i to bieganie, co do diety to tak jak mowilem zbilansowana nie jest i jadam tak spontanicznie ( raczej wedlug zasad, co nieco pamietam z okreslow kiedy cwiczylem, mialem diete- co nieco zaznaczam ), pozwolic moge sobie z samego odzywiania na dosc duzo, takze mozecie smialo przyklady dawac z gory sypiac

[...] Jak widać ideał to to nie jest, jem tak w sumie od grudnia zeszłego roku z kilkoma mniejszymi lub większymi uchybieniami. Teraz myślę żeby przejść na CKD na 2 miechy a kiedy osiągnę zamierzone efekty przejść na zbilansowaną dietę z moim zapotrzebowaniem kalorycznym (2200kcal powinno być ok). W tedy zmodyfikowałbym po prostu dietę którą mam [...]

Od kiedy lece na kaszy i oleju lnianym mam bdb efekty w redukcji. Tak, odrobina wegli po treningu wskazana, wez sobie chociaz pol kromki chleba po treningu do shake bialkowego a potem juz zadnych wegli.

[...] ? Tylko ciekawy jaki byłby to krok he he . skoro robisz 21 ATG ze 110 to w box siadach na 20 powt nie wolno brac mniej niz 110. No niby tak by wypadało. Tylko ze w dniu kiedy robię w ostatniej serii maksowanie z cieżarem o 20 kg większym niż ostatnia seria wykroków, wykonuję tylko dwie krótkie serie przysiadów ATG w sumie 8 powtórzeń. [...]