kiedy

Na poziom płynów pewnie wpływa mnóstwo czynników. I pewnie samo regularne nawadnianie się mineralną nie starczy. Ja czuje się najlepiej kiedy przez cały rok leci zwykły monohydrat i kiedy utrzymuję odpowiednią ilość sodu w diecie. Zawsze przy redukcji miałem problemy z kontuzjami a w tym roku jak na razie spokój. Nie wiem czy akurat to miało wpływ [...]

A do kiedy wystawianie ocen?

[...] seria zwiekszasz obciazenie trzymajac sie tej samej ilosci powtorzen. reszta glownych cwiczen-5x5 wersja objetosciowa ze stalym obciazeniem we wszystkich seriach. z chwila,kiedy poprawnie technicznie,bez ruchow oszukanych,wymuszonych to osiagniesz-zwiekszasz ciezar na nastepnej sesji i znowu starasz sie wykonac 25p total(5s x 5p). serie [...]

Na poziom płynów pewnie wpływa mnóstwo czynników. I pewnie samo regularne nawadnianie się mineralną nie starczy. Ja czuje się najlepiej kiedy przez cały rok leci zwykły monohydrat i kiedy utrzymuję odpowiednią ilość sodu w diecie. Zawsze przy redukcji miałem problemy z kontuzjami a w tym roku jak na razie spokój. Nie wiem czy akurat to miało wpływ [...]

[...] wieku owszem byla nizsza z kilku powodów ja np. wojny, wysoka umieralnosc malych dzieci ktore teraz zyja bo lekarze je odratowuja itp. zreszta ilosc posilkow to nie wazne kiedy to bylo czy rok temu czy 10 tylko fakt ze takie glupoty sie pisalo ze trzeba jesc tyle i ze twarog na noc i wiecej posilkow podnosi metabolim a wcale tak nie jest. ale [...]

[...] zmęczenie i ból nóg z powodu, że gorąco (nie wiem jak ja przeżyje lato). Nie wiem jak to jest, ale po tej przerwie w diecie ciągle chodzę głodna, jest zupełnie inaczej niż kiedy zaczynałam redukcję – wtedy bywały chwile, że musiałam w siebie wpychać na siłę I w ogóle jakoś się nie ogarniam teraz z tym rozkładem – któregoś dnia tak się [...]

[...] i Dece. Dwa silnie blokujące środki. Ale czy naprawdę stałaby mi się krzywda gdybym dorzucił do cyklu z Trenem i Propem leczniczą dawkę Deci bądź Boldenonu ? Chodzi mi o to że towar mnie robi i rozpędzam się z ciężarem. I miałem już tak że nawet nie czułem kiedy przeginałem. A następnego dnia wiedziałem że kontuzja będzie trwała długo. I trwała.

kiedy planujesz na sfd jakieś foty ujawnić Ozzy? \-)

Świetna robota! Kiedy można się spodziewać części trzeciej?

Marian jezeli czujesz ze towar działa jak trzeba to sie nie przejmuj opiniami z neta...kiedy pojawiła sie pierwsza negatywna opinia nagle wiekszosci genamed szwankuje...nie bronię tego labu zeby nie było bo takie rzeczy to co chwile ktoś pisze i chyba o każdym labie mozna było juz czytać...kieruj sie głownie opiniami ze swojego środowiska i [...]

nikt go nie może zastąpić... To jest ten czas prime Aldo vs prime Conor czyli świetny boks ,jab ,standardowe muay thai kontra niestandardowa stójka Conora ,Aldo walczy wkońcu ze stójkowiczem! Kiedy ostatnio Aldo walczył z kimś kto preferuje stójkę? Swanson? Liczę na wojnę i walkę roku ,jednostronny wp****** -nuda ,mam nadzieję ,że jednak Aldo po [...]

[...] jednak powoli zmieniam zdanie... ze 2 miechy temu badałem tescia to skala była zamknieta ale nie wiem ile dokłądnie ale wtedy master nie szedł tylko długi tesc teraz od kiedy jestem na masterze i propku to robiłem dwukrotnie badani ale tylko samo estro jak szło po 75mg tego tego e2d to estro było troche ponad norme w sensie przedział [...]

nikt go nie może zastąpić... To jest ten czas prime Aldo vs prime Conor czyli świetny boks ,jab ,standardowe muay thai kontra niestandardowa stójka Conora ,Aldo walczy wkońcu ze stójkowiczem! Kiedy ostatnio Aldo walczył z kimś kto preferuje stójkę? Swanson? Liczę na wojnę i walkę roku ,jednostronny wp****** -nuda ,mam nadzieję ,że jednak Aldo po [...]

No powiem wam ze ja widze ogromna roznice jak zalozmy w CN zrobie max 1g/ekgciała a zupełnie jest inaczej kiedy 2g lub nawet 3g wpadło raz. Dlatego lepiej sobie rozplanować fajnie, bo serio te 90g fatu daje duze mozliwosci smacznych rzeczy, aczkolwiek kazdy sam na sobie musi sprobowac, na mnie lepiej dzialaja niskie tluszcze w ten dzien Zmieniony [...]

[...] zostają takie same. Po wyliczeniach moje zapotrzebowanie kaloryczne to 1376 kcal, węgle: 172 g,białko: 103 g, tłuszcze: 30 g. Staram się sumiennie pilnować diety i żadko kiedy robię sobię odstępstwa ew. jeśli się tak owe pojawiają wliczam to w makro. Ogólnie boje się, że przy spadku wagi nawet do 47 kg, wygląd rąk się nie wiele zmieni, gdyż [...]

Mam złe wspomnienia z jalapeno od czasu, kiedy kobietka w barze przesadziła z ich ilością w hambku. Prawie tam zeszłam %-)

Wez z takimi pytaniami nie wyskakuj. Moze ruszy. Ale bardzo powoli i kiedy ? Wrozka... Zrob to jak sie powinno to zrobic i nie kręć ;-)

Powodzenia! Będę śledzić. Też kiedyś zaczynałam dzień od kawy (co prawda razem ze śniadaniem) i nie wyobrażałam sobie jej bez mleka. Od czasu jak piję na czczo wodę z połówką cytryny, to kawa do śniadania przestała być konieczna. No i od kiedy piję lepszą kawę (czasem z kardamonem i cynamonem) też nie potrzebuję mleka. A mleko możesz spróbować [...]

[...] edytować miskę i tym sposobem na kolację zjadłam chlebki z pastą z makreli i jajka, a do tego płatki jaglane z truskawkami. Było pyyyyszne }:-( Przed @ łączę smaki bardziej perwersyjnie niż jak wtedy, kiedy byłam w ciąży :-) /SFD/Images/2015/6/4/fd1d19860b8041b0a70ea94202013097.jpg Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-06-04 11:29:09

Ogolnie dobrze to wyglada :) do kiedy to redu robisz polowa sierpnia ?