kiedy

A jeszcze jedno zwykly rzut za trzy bez wyskoku jak przy poldystansie rzucasz na jedno tepo i najwazniejsze prostujesz reke kiedy prostuja sie kolana wuprostuj reke w lokciu a lokiec i cala reka ma byc na rowni z prawa noga ( u praworecznych ) wiecej nie moge nic napisac tylko pokazac PEACE

Dzięki Aleks. Czy w momencie kiedy zacznę brać winstrol, ciśnienie skoczy znacznie w górę? Zmieniony przez - Cioś w dniu 2005-03-04 12:23:54

[...] przegrał na własne życzenie, nie podejmował akcji/walki. Również Arona jest bardzo złym przeciwnikiem dla Wanderleia, dobre obalenia, potężne kopnięcia i uderzenia, i kiedy ma cię w parterze to już cię z tamtąd nie wypuści. Jedną rzeczą jaką Arona pokazał w przeszłości( chyba basowi chodzilo o ostatnią walkę) to problemy z wytrzymałością [...]

Napisze krótko też tak kiedys brałem ale toszkę zmądrzałem i toche zluzowałem z dawkami.który cykl lepszy moim zdaniem 1, bo stężrzenia bardziej stabilne a to dla zdrowia zawsze lepiej, a jęsli mietek to si ale po co tyle 15mg jak dla mnie to by było si.A najlepiej to wogóle dać sobie z mietką spokój a jak chcesz cos koniecznie na kicka to zakup [...]

Kurde, znow to samo. Enter za szybko poszedl. Chcialem zapytac o szybki posilek kiedy w delegacji jestem. Zrezygnowalem z obiadow hotelowych zeby smieci nie wcinac i zlokalizowalem dobrego, taniego kuraka z rozna. Po treningu chce podjechac tam znow i wszamac tortille bez warzyw, z samym drobiem. Styknie to zamiast poprawnego posilku?

A czy moglbys mi napisac jak ty trenujesz ten brzuch ( cwiczenia ) Jesli chodzi o diete to mysle ze nie ma problemu bo kiedy zaczalem cwiczyc cwiczylem 65kg :)

[...] ch...a biegania i pływania, plus drążek i pompki. Selekcja stricte pod specjalsów i tak zrobi z Ciebie szczurka. Na body-factory moderator który siedzi chyba w specjalsach kiedy przygotowywał się do egzaminów robił tylko kompleksy sztangowe, dużo biegania i plyometrii. Imo plan treningowy Westside Barbell, czyli u nich te dni Repeated Effort i [...]

Tzn np jutro już powinnam zjeść 1800 kalorii, i za tydzień dodać 50 i tak aż do tych 2141? I po wyjściu na to zero kaloryczne kiedy mogę wrócić do redukcji? Nie , nie mam problemów życiowych. To chyba przez te ograniczenia kaloryczne. Np. Chętnie zjadłabym jablko/banana/marchewke ale wiem że nie mogę bo już mam wyliczone ilość kalorii i bym [...]

[...] is complete. Taking this product without enough liquid may cause choking. Wzkazane jest tez stosowanie Cell Tech przez pierwsze 5 dni 2 porcje jako faza ladujaca. I 1 porcje kiedy faza sie zakonczy. Branie tego suplementu bez plynu morze powadowac (krztuszenie-duszenie) NOTE: To maintain product freshness, store in a cool, dry place. This product [...]

Kreatyne oplaca sie brac po minimum 6-8 miesiacach i najlepiej wtedy kiedy przyrosty staja sie malo widoczne. Pare latek temu bralem krete i w sumie nic mi ona nie dala :/

Nie, krete brałem jeszcze wczesniej (nie patrzyc na profil bo jest od kwietnia tego roku, albo maja ;p ). Prawie na samym poczatku z silką co wg mnie bylo duzym bledem i stracona kasa. Teraz cwicze juz 5 miesiac prawie bez przerwy, oczywiscie dieta z nadwyzka kaloryczna. Jade bez tego typu supli oprocz mass xxl po treningu tylko. Kiedy brac [...]

[...] kto nie posiada gibkości,szybkości,refleksu to jeszcze może da się wyćwiczyć ale to jak ktoś myśli podczas pojedynku, jak jest silny psychicznie, jak dąży do celu , jak ma po prostu talent to wygra głową a nie samym stylem . Dlatego się nie zgodzę OloKK a tak przy okazji kiedy dalsza część komiksu twojego autorstwa może będzie coś tam o SW?

[...] psychicznie jest ten czlowiek. I o zadna "ciote" tak jak to barwnie ujales nie chodzi. Znalem osobiscie chlopaka ktory wiele lat trenowal kickboxing, jeszcze wtedy kiedy bylo to szalenie popularne w polsce. Chlopak byl naprawde dobry, wygrywal zawody, byl podziwiany na treningach. Ale... na ulicy, w konfrontacji ze zwyklym bujancem [...]

[...] nowe ćwiczenia, lub starasz się dawać z siebie więcej niż jesteś w stanie? Może też warto skonsultować to z neurologiem. Tak próbowałem dawać z siebie więcej , ale później kiedy to zauważyłem przyhamowałem i zwolniłem .... i w sumie na jedno wychodzi . Jestem od dziś na etapie aplikowania potasu + magnezu i pewnie będę miał przerwę w siłowni z [...]

[...] koncentruje się na tym aby robić jakieś rzeczy z akrobatyki. Chce się nauczyć robić wszystko płynnie. Jak powiedział Sem Memoria (mój IDOL ;) akrobatyka się przydaje wtedy kiedy wiadomo gdzie ją zastosować. Nie mówie całkiem nie akrobatyce. Przyznaje się, że lubie patrzeć jak ludzie wykonują różne akrobacje. Akrobatyka przydaje się także aby [...]

Jestem po tygodniu diety i to moje spostrzeżenia: - na wadze poszedł ok 1 kg, zależy kiedy się zważę, rano jest mniej, wieczorem więcej - widze i czuje, że urósł mi brzuch, żołądek się rozciągnął? - dość, nieprzyjemna sprawa, męczą mnie ostro gazy ;/ na razie nie jest to taki wielki problem, bo szkoła dopiero od października, ale na dłuższą metę [...]

[...] stagnacja straszna przez 5 miesięcy wymiary stoją w miejscu a kulturystykę wybrałem nie dla sportu tylko dla osiągnięcia wyznaczonych celów. Celem mojego postu nie jest kiedy mam zacząć brać tylko proszę o pomoc i ocenę tego cyklu co rozpisałem bardziej doświadczonych Kolegów z Forum. Z Góry Dzięki. Zmieniony przez - Hiro20 w dniu 2017-03-17 [...]

Greg podobnie jak czak norris obchodzi urodziny wtedy kiedy ma na to ochotę

Co Wy(Ty) z tym wyrzuceniem!?! %-) Nie pamiętam kiedy ostatnio TUF-er, zwłaszcza cenny dla rynku "zagranicznego" (Kanada, UK) został wyrzucony z rekordem 6-3 i po dobrych walkach... Ile taki McSweeney cienias się trzymał... Jest jakieś źródło na to, że Dana chciał go wywalić, czy to takie se wymyślanie? Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu [...]

Co Wy(Ty) z tym wyrzuceniem!?! %-) Nie pamiętam kiedy ostatnio TUF-er, zwłaszcza cenny dla rynku "zagranicznego" (Kanada, UK) został wyrzucony z rekordem 6-3 i po dobrych walkach... Ile taki McSweeney cienias się trzymał... Jest jakieś źródło na to, że Dana chciał go wywalić, czy to takie se wymyślanie? Takie se wymyślanie, w końcu napisałem [...]