kiedy

dobra to pojde w piatke na te 5 minut i pozniej kiedy i na ile isc ?

erminho jest troszke inaczej niz piszesz...tzn. zgadzam sie z Toba w 90%... Ja zaczalem byc za Interem jak juz pisalem od przyjscia Ronaldo...poprostu uslyszalem w Teleexpresie o tym rekordowym transferze i tak sie zaczelo Jednak moja wiara w Inter rosla z dnia na dzien. Kiedy odszedl Ronni ja wrecz przeciwnie, dalej to ciaglem, ciagne az po [...]

tak to jest ze jesli w posilku przedtreningowym nie masz bialka albo masz za malo to dostarczasz w formie odzywki , uloz sobie diete bedziesz wiedzial kiedy masz brac

Znowu zalew "jedynych i oficjalnych"..? We wszystkich sztukach walki coś takiego występuje w takim czy innym stopniu, ale nie wiedzieć czemu Kraverzy prowadzą w rankingu. Kiedy wreszcie zrozumiecie, że metodyka nauczania danego stylu czasem różni się bardziej między sekcjami jednej organizacji-niż między losowo wybranymi sekcjami z [...]

a co to jest przeklenstwo? a co pies to ma buzie a nie pysk?ogarnij sie... wstyp do "twarzy" i popij carbo albo woda,zalezy kiedy etc

[...] na samym początku. To co zakupiłem chce wykorzystać i nie dokupie nic innego. Powtórze raz jescze: mam 10 strzałow omy, 14tabletek klomidu, 5 strzałow HCG. Jak dawkować i kiedy te konkretne odbloki żeby przywrócic spowrotem produkcje testosteronu w organiżmie.Mam nadzieje ,że tym razem będe mógł podziękować za pomoc i konkretne odpowiedzi.

sprawa jest prosta - nie spisz = ruszasz sie = wykonujesz wysilek = spalasz kalorie = jesz posilki = uzupelniesz kalorie. i odwrotnie - kiedy spisz, nie jesz posilkow... bo spisz najwazniejszy jest bilans dobowy/tygodniowy kalorii, wiec jedz wiecej niz spalasz a urosniesz.

wiec nie wazne jest kiedy i ile jem. chodzi tylko o to abym dostarczal organizmowi odpowiednia ilosc kalori na dobe

ciezar w wyciskaniu ~ ciezar w przysiadzie ~ ciezar w martwym... btw od kiedy robisz martwy i przysiad i dlaczego tylko takie ciezary? (moze ktos juz o to pytal ale rzadko akurat do tego tematu wchodze...)

Orientuje się ktoś gdzie i kiedy prowadzone są treningi BJJ w zgierzu u Emila??

[...] ten mecz (w momencie rozpoczęcia bójki Nuggets prowadzili 19 punktami) znacznie wcześniej, więc nie wiem dlaczego na parkiecie cały czas była pierwsza piątka Nuggets, kiedy po naszej stronie zostały na parkiecie tylko rezerwy. Mówiłem to zresztą Anthonemu. Oni chcieli nas po prostu ośmieszyć" - żalił się Thomas. Podobnego zdania co trener [...]

Nie pisze się całych postów na capsie to po pierwsze, po drugie HMB żeby dało jakikolwiek efekt nalezy brać długoterminowo na 100kapsułkach nic nie zrobisz. Do kiedy jest data ważmości HMB i Kreatyny?

[...] ze wracam od dziewczyny pozno (23 pfffff) Pozniej w wieku chyba 17 nie moglem jechac na disco -pojechalem po roku takiego wychowania mamy - w ogole nie zwracala uwagi kiedy wracam itd Dlamnie to była nadopiekuńczość którą musiałem wyplemić Ale pamietam jak kiedys chcialem chodzic juz na silke w wieku 14 lat wtedy posluchalem mamy moze mi [...]

Wizyte u ortopedy mam 23stycznia,wiec poczekam,lekarz rodzinny mi powiedzial ze to moze byc łąkotka , mi sie tez tak wydaje,kiedys kiedy jescze moglem trenowac biegi , po kilku godzinach zaczelo mnie bolec w bokach kolan na poziomie szpary stawowej(łąk.przysrodkowa).Uraz powstal po namnozeniu sie mikrourazow, innego powodu nie widze , bo gdyby sie [...]

A czy przy treningu na masę mam robić trening aerobowy jesli tak to kiedy i ile czasu??

Przeważnie mam czas na ćwiczenia 4-5 razy w tygodniu, ale nie zawsze, a 3 dni zawszę jestem w stanie wygospodarować. Odnośnie tego mam jeszcze pytanie, czy przy planie pn-śr-pt, jest dopuszczalna zmiana dni, np. pn-czw-sobota czy nd-wt-pia, czy raczej trzeba trzymać się ściśle ustalonych dni? Mozna, to zwykle przesunieceie treningow. Miedzy [...]

[...] którym Clyde pokonało Dundee United 2:1. Andy McLaren, piłkarz ekipy gości, dostał od sędziego trzy czerwone kartki. Pierwszą zobaczył na trzy minuty przed końcem spotkania, kiedy dopuścił się taktycznego przewinienia. Kiedy schodził z boiska uderzył pięścią jednego z zawodników rywali. Po spotkaniu arbiter prowadzący mecz, Dougie McDonald, [...]

pytanie - kiedy po takim zabiegu można wznowić treningi?

Kiedy zaczniesz ssać mi bata czekaj aż urośnie klata!

Oto mój dzisiejszy obiad: mnóstwo warzyw, gyrosu, trochę sosu majonezowego i prażona cebulka, czyli nic innego jak knysza, przepyszna, trzeba dodać. Naprawdę nie pamiętam, kiedy ostatni raz jadłem coś podobnego. Jedynym 'minusem' jest to, że mogłaby być większa. Pozdr. PS. Wreszcie ja, kogoś trzymającego ściśle dietę, troszkę zdenerwuję tym [...]