SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie chodzi o to, że już nie chce dalej dokładać ciężaru tylko tym którym aktualne pracuję chcę zrobić 21 powtórzeń w serii i wtedy dopiero dodać ciężaru. Bo zauważyłem, że od kiedy ćwiczę na wysokich ilościach powtórzeń to zacząłem znów progresować i te treningi stały się przyjemniejsze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2019-01-18 16:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Odblok pomoc

    Post
    Doping

    Jak prolaktyna ?? Kiedy ostatni strzał teścia był ?? Hcg 15k do wybrania 2500 co 3 dni do wybrania 7 dni po ostatnim strzale teścia walisz hcg estro do zbicia 1tab przez 2 dni później dał bym 0.5tab do starzala hcg na koniec brania hcg badania prolaktyna estradiol teść całkowity jak teść będzie w połowie normy albo powyżej połowy to 3 dni po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2019-01-21 13:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta tłuszczowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1,5 cm w pasie to bardzo szybko mozna sie zniesmaczyc , Sam jestem obecnie drugi tydzien na tluszczach staram sie narazie nie patrzec na wskazania wagi i obwodow bo wiem ze organizm musi sie przestawic. Ciezko psychicznie jest kiedy wiesz ze redukujac przybywa cm ,. Wytrwalosci zycze Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-01-27 09:16:19

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2019-01-27 09:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Niski test

    Post
    Doping

    Kiedy odstawiles clomid dokładnie ? Test leży ale to sam sknociles pct

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2019-01-31 09:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Piłka Nożna Carbo vs ISO PLUS

    Post
    Odżywki i suplementy

    https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_D3_+_K2-opis34835.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html i masz komplet:-) Dziękować niby 30 kapsułek co dziennie stosować czy kiedy pasuje ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2019-02-22 16:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dawkowanie Kreatyna + kofeina + białko

    Post
    Trening dla początkujących

    Ewentualnie między posiłkami kiedy dopadnie glod. Osobiście robiłem tak podczas redukcji.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2019-02-27 00:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ból przedramion przy wyciskaniu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ustawieniu sztangi na dłoni lub nadgarstków Też pomyślałem o tym że może być błąd w trzymaniu sztangi podczas wyciskania .... zbyt wygięte nadgarstki powodują bóle w przedramionach. Tak samo jest kiedy opaski są nieodpowiednio zakładane , co jest dość częstą praktyką. Tak jak napisał wojtekztr konieczne jest zobaczenie filmu z wyciskania .....

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2019-03-05 16:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ból przedramion przy wyciskaniu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krew trochę nie dopływa. Może podesłał bym zdjęcie zawinięcia oraz musze nagrać ten filmik jak wyciskam ale nie jestem pewny kiedy dokładnie zrobie trening klatki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2019-03-06 05:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Badales kiedy prolaktynę bo nie możliwe żeby tak ci wybiło po propie nie ma się co dziwić że libido leży. Tak po za tym to ankieta dzialu do wrzucenia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2019-03-08 01:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Badales kiedy prolaktynę bo nie możliwe żeby tak ci wybiło po propie nie ma się co dziwić że libido leży. Tak po za tym to ankieta dzialu do wrzucenia Kiedyś badałem to tez ok 1k było, przed izotekiem robiłem. Byłem w szpitalu miałem nawet rezonans, tomograf robiony. Nic nie wykryli. Zjadłem 30tabs bromergonu, niestety badan nie powtórzyłem bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2019-03-08 01:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Badales kiedy prolaktynę bo nie możliwe żeby tak ci wybiło po propie nie ma się co dziwić że libido leży. Tak po za tym to ankieta dzialu do wrzucenia Malo widziales Kolego ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2019-03-08 01:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] do klatki KSW i w ostatniej sekundzie pierwszej rundy posłał na deski Macieja Kazieczkę na KSW 41. Podczas KSW 44 Szadziński dołożył kolejny nokaut, już szósty w karierze, kiedy to potężnym uderzeniem wyłączył światło Paulowi Redmondowi. Marian Ziółkowski jest specjalistą od trudnych wyzwań. Warszawianin w pierwszej walce dla KSW wskoczył w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2019-03-13 22:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Proszę o zweryfikowanie mojego treningu góra-dół

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki chłopaki. Dopytam, żeby nie zakładać nowego tematu. Wiem, że nie ten dział ale… Czy takie pory zażywania suplementów będą ok.? Posiłek 1 - Omega3 - 1300mg EPA, 900mg DHA, Posiłek 2 Posiłek 3 Trening - 1 godzinę przed kofeina 200mg, 20 min przed betaalanina 5g, po treningu kreatyna 5g Posiłek 4 - D3+K2 4000 j.m. I jeszcze pytanko o NAC. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2019-03-18 07:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] z jego uchwytu od tyłu ? Czy wtedy można coś jeszcze zrobić,jakoś zblokować,przytrzymać go,zabalansować swoim ciałem,czy już tylko jak najbezpieczniej upaść ? Ja kiedyś próbowałem przedłużyć ruch i jak przeciwniik wybijał mnie do tyłu, żeby nawrócić, walnąć do przodu, starałem sie będąc w powietrzu przerzucić nogi jak nadalej w lewo, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2019-03-22 11:36:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • samobojczy, bo nasladuje substrat, laczy sie z aromataza i ja blokuje, musi powstac nowa zeby zastapic ta zablokowana. Nie steroidowe blokuja funkcjonowanie samego enzymu, kiedy ulegna metabolizmowi aromataza znow moze tworzyc e2.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2019-03-22 16:36:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Dobór Treningu przy problemach z kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i będę obserwował . Jeżeli będę widział że pojawia się problem to będę zmieniał ( ćwiczenia ) rehabilitacje , obciążenia - nic na siłę - zdrowie najważniejsze . Niestety kiedy ból kręgosłupa ustała znowu pojawia się problem z barkiem . Zaczynam się zastanawiać czy to nie przez kręgosłup . Zmieniony przez - PanOs w dniu 2019-03-26 08:59:18

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9572 Data: 2019-03-26 08:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Piłka Nożna Carbo vs ISO PLUS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytaj jeszcze raz Jedna porcja starczy jw beta, jak i kreatyna i tak nie dziala doraznie, wiec nie ma znaczenia kiedy suplement przyjmniesz, jednak jak ma pomoc efekt placebo to czemu nie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2019-03-26 20:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Piłka Nożna Carbo vs ISO PLUS

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli co kiedy chcę betę ale ważne żeby było 5g i nie 2 razy tylko raz ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2019-03-29 16:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] swoim kraju i na całych Bałkanach. 30-latek zwyciężył osiem z ostatnich dziesięciu pojedynków i zdobył dwa pasy mistrzowskie. W maju sięgnął po tytuł organizacji Eagles FC, kiedy to poddał gilotyną w piątej rundzie Mikhaila Sirbu, a w październiku wypunktował Ioana Vranceanu i obronił wcześniej zdobyty tytuł RXF. Barbu znany jest przede [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2019-04-15 23:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Bcaa i spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twoje pytanie sugeruje, że nie znasz ich zastosowania. Polecam poczytać na ten temat: https://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2019-05-03 23:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)