kiedy

[...] przez prawo, pomoga bezbronnemu, napier**** napastnikom, a potem sad i oskarzenie o pobicie. Mam nadzieje ze sie to z czasem zmieni. Choc ostatnio podobala mi sie sytacja, kiedy stalem na przystanku autobusowym, patrze, a tu 4 dresow lekko szybkim krokiem leci i obraca sie za siebie z przerazeniem na pyskach. 2 sekundy, a z tunelu pod rondem [...]

Jedz jak Ci pasuje. Oczywiscie, ze mozesz zakupic odzywke bialkowa. Zawsze moze sie ona przydac. Wazne jest zebys wiedzial do czego ona tak naprawde sluzy, jak i kiedy uzupelniac braki.

Biorę wraz nie solo no i dlatego ze go mam to pojadę z nim do końca bob kiedy jak nie na PCT mam go wziac

[...] sztangielek w opadzie bo w plecach masz szrugsy wiec podnoszenie sztanki jest nie potrzebne ogolnie za duzo cwiczen jesli chcesz cwiczyc na mase pamietaj o przedramieniu i czemu przy dniu kiedy cw. nogi dales martwy z prostymi nogami?? Zmieniony przez - nikus44444 w dniu 2007-03-07 19:31:58 Zmieniony przez - nikus44444 w dniu 2007-03-07 19:33:12

[...] cyklu, gdyż medycyna bazuje na porównaniach ;-) a teraz jak tu kurde stwierdzic, czy z hormonami jest ok u Ciebie, jak nie wiadomo jak wygladał ich poziom podczas okresu kiedy czułes się ok. Szukaj i eksperymentuj z suplementami podnoszącymi endogenny testosteron, oraz przed stosunkiem mozesz wrzucic arginine, ktora mi osobiscie nie robi [...]

tak biore axis ht ale jest efekt tylko wtedy kiedy go biore a jesli przez 2_3 dni przestane brac to znowu problemy, chyba ze spróbuje ten Kwas DAA w polaczeniu z axis ht

Ja biore w razie potrzeby 3-6mg (tabsy 3mg) i tak naprawde 3mg juz mi wystarczą zeby szybciej zasnac a po 6mg padam nawet nie wiem kiedy.

Mozesz wziasc 10mg ale dziwie sie ze cie 5mg nie kladzie bo mnie 3mg skladaja. Melatonine radzilbym stosowac raczej doraznie kiedy macie problem z zasnieciem a nie kazdego dnia

[...] nie starcza a zbijanie nim do poprzedniego poziomu byloby bardzo dlugie i drogie wiec wtedy siegam po Letro. Na Prolke Cabaser. A przy Progesteronie jedna osoba pisala mi kiedy mialem bloka przy Dece ze Letro jest w stanie obnizyc Progesteron. Ile w tym prawdy nie wiem bo bralem wiele rzeczy na raz wtedy ale Progesteron wrocil do widelek. [...]

Panowie nie wiem co robić,w poniedziałek minie 3 tydzień,kiedy zszedłem z nadwyżki 500kcal na 250kcal, obwody zwiększyły się ale waga tylko do góry 0.1kg na czczo.Czy to nie za mało, w pierwszym miesiącu miałem 1.6kg?Chciałem złapać trochę mięcha,żeby po redukcji nie wyglądać jak suchar:)Dodam,że kaloryczność mam taką samą DNT i DT.

Kup sobie katane lub nunchaku i koniec tematu ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

[...] INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :12tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : ****STAN ZDROWIA***************************************** Nadciśnienie które jest juz ok od kiedy stosuje bisocard ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK TYLKO ŁAWKA [...]

Byłem kiedyś biegaczem długodystansowym...często bolały mnie okostne, a szczególnie na obozach kiedy to wylewałem z siebie siódme poty. Trener doradził mi żebym ochładzał okostne lodem czy tez zimną wodą, troche pomagało. Przyczyną jest to, że zapewne wcześniej nie biegałeś na taki dystans, a to było "szokiem" dla Twoich nóg. Myśle, że [...]

ja rozkurviłem juz wiele par rękawic... gasp Też już z wielu rękawic zrobiłem szmaty, szczególnie szybko poleciały mi Madmaxy, ale Gaspy mam od początku kiedy Nutrifarm wprowadził je na rynek i są jak nówki do dzisiaj. Po prostu pancerne.

Tora no dzięki teraz sobe zrobiłęm postanowienie ze zaczne znowu ćwiczyc .. ale poszedłem teraz do LO a plan lekcji jest starsznie pogmatwany wychodze rano wracam pod wieczór... i zabardzo nie ma czasu kiedy tak normalnie poćwiczyć.. ale będę się starał

hm...strasznie uogólniles =] ale kiedy jeść - przed w czasie po treningu? i najlepiej jakie produkty? i jakie potrawy powinno sie odrzucac od jadłospisu? widzisz.. ja codziennie mam taki plan...... rolki , trening(break dance) , rolki, biegi...... tak mam w wt i czwartki, w sobote trening , rolki, bieg a reszta roolki, bieg.... niedziela wolne :D [...]

kiedy mozna zastanawiac sie nad uzyciem saa - odpowiedz jest prosta - odpowiedz sobie na wszystkie pytania w podwieszonym poscie Venoma - nawet kiedyś Spice napisał taki mały Kliz2 i to bedzie dobra podstawa do zastanowienia sie co dalej... Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Mam jeszcze pytanie odnośnie dodania cardio interwałów i areobów. kiedy i jakie? ćwiczę 6 razy w tyg około 16 zaczynam tren i trwa do około 17:45 1dzień klatka plecy 2 barki bic tric 3 całe nogi + dół pleców

Jak jestem na masie to zawsze mam wypchany brzuch od dużej ilości jedzenia.Kiedy zaczynam okres redukcji problem mija.Poza tym mam lordozę więc jakby automatycznie na dzień dobry mam problem z wydętym brzuchem.Jeśli chodzi o Ciebie to nie widzę dużego problemu z brzuchem.Z rana jak wstajesz też jest taki czy płaski?

[...] ? Tzn widok z gory badz izometryczny, by bylo widac jak lokcie sa prowadzone wzgledem tulowia i w ktorym miejscu sztanga styka sie z klata. Tak z ciekawosci ;p Kwestia indywidualna zależna m.in od szerokości chwytu. Niemniej rzadko kiedy w wersji siłowej opuszczamy sztangę wyżej niż mostek. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-09-23 21:08:38