kiedy

[...] mają spalać smalec. Ale w wyższych poziomach abs II są ćwiczenia które owszem, mają spalać tłuszcz ale ewidentnie mają go wzmocnić. Są to głównie ćwiczenia w zwisie kiedy to podnosimy nogi do góry. Nie ma tam wtedy takiego pompowania jak np. w różnego rodzaju spinaniach brzucha w leżeniu na podłodze. Wtedy tylko liczy się siła brzucha w [...]

PYTONINIO czy moglbys troche rozwinac twoj plan? czyli napisz dokladnie jakie aeroby,kiedy, ile, podobnie z dieta, co i w jakich ilosciach itp. pozwolilo ci sie TEGO pozbyc? Dzieki i pozdro

[...] podniesienie słoochawki i wykręcenie wewnętrznego okazooje się za troodne więc trza odstać swoje w kolejce i do lekarza i do kierownika i ponownie w rejestracji kiedy jakimś coodem zostajesz zarejestrowany ponownie odstajesz swoje w kolejce do lekarza, ktoory raz jeszcze bada (co robił prywatnie tydzień temu), daje skierowanie na [...]

dzien dobry Taska, ty masz cala historie Kawy gdzies zanotowana? kiedy ja narzekalem na bark? sam juz nie pamietam a kolana przy aerobach siadaja ale przysiady robie

jeju ale paskudie sie czuje 5 kawa za mna a mam cisnienie jak nieboszczyk , czekam tylko kiedy sobie zeby o biurko wybiję ...;-/ Marcin - afterek po weekendzie ?

tzn kiedy? bo ja szczyt swej formy szacuje na za 3 tyg

Ok dzieki, co do procentu, to pewnie w pasie mam wiecej, mam fiola na punkcie sily, a nie wygladu i nie mierzylem obwodow w pasie od kiedy zaczalem cwiczyc :]. Jak bede w domu to sprawdze ile cm. Co do %tow babka mi mowila po pomiarze, ze mam niepokojaco wysoki podskorny tluszcz, czy jakos tak :P

[...] więc teraz przed okresem przygotowawczym pobiegaj sobie w terenie po urozmaiconym terenie w jednostajnym tempie, tak aby nieco nabrać powietrza w płuca, nie możesz w okresie kiedy msz wolne od piłki za dużo trenowac kondycje bo szczyt formy ma przyjść na sezon a nie na sam początek żebyś później był coraz słabszy z meczu na mecz. Reasumujac, [...]

Chwalić? idiotyzm. Yakuza-moje zdanie to zdanie wladzy.kasuję to co zbędne, upominam jak przeginasz i tyle. Stosunek-obojętny, nikt mi za to nie płąci. Szoho - jesteśmy prawem. Gwałcimy. Niunia - kiedy pokażesz wreszcie cycki? Zdr.

szoho ...kiedy ten vitalabs wreszcie rusza na forum ke ?

heh nie moge zasnac jestem strasznie podniecona... jutro jade do mojego Bartusia... o 4 mam juz pobudke... bede u niego od 9 do 19... o 19 biore go ze soba i jedziemy do mnie przenocuje i bedzie az do popoludnia kiedy to bedzie musial juz wracac do siebie...

kiedy? u ciebie w hotelu? czuje sie zaproszona...

no z pewnoscia zanajdzie sie termin i dla ciebie jesli mowa o spotkanich mafi.suple kiedy? jeszcze nie wiem

hrhrh kiedy dokładnie jedziesz :>

czy ja wiem czy byl, po ostatnich dniach a szczegolnie po wczoraj widze duzo roznych kolorkow a co do wyjazdow to czy ktos ma jakies pojecie kiedy sie odbeda Mistrzostwa Europy w Kulturystyce dla weteranow, bo jedni pisza ze w Budapeszcie a drudzy ze w Singapurze z czego wolalbym zeby bylo to pierwsze a teraz kolorki kolorkami a ja ide spac

Zapiszę w linkach do sprawdzenia jak czas pozwoli boję się pomyśleć kiedy to będzie Hmm fakt pod wodą jeszcze nie próbowali

hehe ja na zajęciach z ekonomii dokarmiałem pająka żyjącego na parapecie (przynajmniej w miesiącach ciepłych, kiedy w sali na oknie pojawiały się muchy) tak więc ten ostatni dowcip to jest wielce realistyczny

kiedy będzie dostępna nowa wersja tego świetego programu ??

qrde kiedy wreszcie będę miał czas na forum... na razie nie widzę perspektyw a cały czas siedze przy kompach i necie... ironia losu... ale informatyzuje polską wieś... fajnie widzieć szczęście na twarzach ludzi...

jak to mówią Grasiu ... jedzcie dorsze, g**** gorsze hrhr hehe pamiętaj Uka o kardynalnej zasadzie progresji oraz że zakwasy nie są symptomem czegokolwiek poza ... posiadaniem zakwasów (btw, kiedy to ja ostatnio miałem zakwasy ??? .... hmmm ... daaaaawno hehe ) pora na spacerek - cul8r