kiedy

Witam. Mam pytanie do jakiego obciążenia można bez obaw ćwiczyc na gryfie nie olimpijskim (tzn. taki kupiony w hipermarkecie)?

Witam po raz kolejny'p Chciałbym się dowiedzieć w jakich porach brać najlepiej białko oraz węglowodany w postaci suplementów?? Na śniadanie Na obiad Przed siłownią Po siłce Przed podwieczorkiem Na kolacje Przed snem

Witam Zacząłem 2 cykl i będzie on wyglądał tak: 1-10 susta 1-4 meta i oto moje pytanie... kiedy zaczą walić HCG i ogólnie PCT podczas czy na koniec? ja myslałem nad taką wersją: 2-13 500iu week 14-16 clom moze tak być?

Witam chcialbym sie dowiedziec czy bialko pic odrazu po treningu , ze biore shaker na silke koncze trening i odrazu jak najszybciej pije , czy pic tak np godzinke dwie po treningu? jestem poczatkujacym dlatego pytam :)

chodzi mi tutaj o mistrzostwa polski młodzików (prosze o podanie daty) i jeszcze jedno pytanie czy jesli nie jestem w zadnym klubie to czy moglbym tam startowac??????

hej, mam dylemat kiedy zakonczyc cykl cell pump. tzn na ile dni przed zawodami mam skonczyc brac CP, kiedy bralam go 2-3 tyg. z gory dziekuje za odpowiedz

witam , robiąc maksymalną ilośc powtórzen podciągania na drązku do upadku miesniowego lepiej odpocząc po podciągnieciu się czy opuszczeniu na drązku robiąc tzw ''przerwe na oddech'' ?

Jestem na cyklu: Cypio 1-7 500mg e5d Prop 1-11 100mg e2d Deca 1-10 500mg e7d Meta 1-5 30mg ed Wino 6-11 30mg ed Kiedy zacząć HCG i Clomid? Proszę o pomoc Pozdrawiam

Witam Jestem po cyklu długiego teścia i deki. Dzisiaj mija 14 dni od ostatniego strzału deki i w piątek wziąłem ostatni strzał teścia. Pytanie kiedy zacząć brać hcg(5000) i clomid i w jakich dawkach. Z góry dzięki

witam kiedy brac nolve znaczy w jakiej porze ran owieczorem i czy naczczo czy nie ?? thx MACIEJA

Z braku wolnego czasu mam do wyboru 2 opcje: 1.Rano przed 7 2.Pozny wieczor po 22 I teraz prosze o pomoc ktora opcja jest korzystna.Ew. + i - tych treningow

kiedy nalezy wygotowac posciel po zakonczeniu stosowania leku na owsiki czy w trakcie stosowania leków? mam dtlemat bo nie wiem kiedy? a chciałbym pozbyc sie tego obrzydlistwa raz na zawsze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam małe pytanko chodzi mi o to czy będą na wakacjach jakieś zawody kulturystyczne dla juniorów młodszych ?

Mam pytanko Kiedy najlepiej jesc ryz?rano czy wieczorem przed snem?

witam..... jutro odpalam cykl.. 1-11 deka 400mg/week 1-8 enan 750/week 9-13 aga 50mg/week 9-14 winko 30mg/dzien a wiec... W KTÓRYM TYGODNIU UDEZYC HCG?? CZY FRONT 1000MG enana styknie???

witam jestem na cyklu 1-4 30mg ed 1-10 250mg e7d omka 1-10 200mg e7d deca w lutym konczy mi sie cykl i mam pytanie czy moge wrzucic T3 z 10mg ed stanazolu na odbloku czy winko znacznei bedzie przeszkadzać w pct ?

Witam.Wiecie może gdzie kiedy i jak rozdają darmowe próbki bo pisałem do trec-a i olimp-a ale żadnej odpowiedzi do tej pory nie otrzymałem?

Chciał bym jechać gdzieś na zawody Strongman Junior jeśli są takie :D a nie dla zaawansowanych osób chodzi tu tylko o Junior zawody

Wiem że ten teamt był już kiedyś przerabiany ale nie mogłem go znaleść. Powiedzcie czy po 1 mieśiacu lub 2 moge brac kreatyne ?? czy raczej z tym poczekać jeszcze ??

Witam!Mam 12 lat i chcę sobie rozbudować Klatkę,barki,brzuch biceps,triceps mianowicie.Jaką naturalną odżywkę mam stosować i kiedy?.(Wcześniej po ćwiczeniach piłem białko).