kiedy

od kiedy spożywanie mniej kcal kiedy organizm mniej potrzebuje a więcej kiedy więcej - jest rozstrajaniem organizmu? to jest właśnie kontrola zapotrzebowanie

[...] na pobudzenie, byc moze niekoniecznie do treningu ale przy nauce czy w ramach zastepstwa przedtreningowki?Sprawdza sie? Co do dawkowania kreatyny to czy ma znaczenie kiedy ja wezme? Na czczo, przed treningiem czy po, przed snem oraz co do dawki ktora nalezy przyjac, dzielic na 2 porcje czy wystarczy jedna dziennie.Kiedy bedzie [...]

Witam serdecznie Nawet nie wiem kiedy, ale cykl zleciał , ostatni strzał był tydzień temu. Uzyskałem bardzo dobre wyniki, dużo lepsze niż planowane, chociaż trochę tłuszczyku wleciało, to jednak sylwetka stała się o niebo lepsza, plecy, klata i uda rozrosło się wspaniale. Myśle że po redukcji pierwszy raz będę zadowolony, nawet jeśli będe spadki. [...]

KOntynuując... Ludzki organizm, ba, nie tylko ludzki, każdego zwierzęcia, kiedy wchodzi w stan wygłodzenia i wyniszczenia (nie mówimy tu o kilku dniach po bożonarodzeniowym obżarstwie, tylko o miesiącach "ciężkiej anorektycznej" pracy), kiedy już zaaplikuje mu się to jedzenie, to naturalną reakcją jest próba uzupełnienia niedoborów. Piszesz, że [...]

Ja jestem dużo wyższy od większości przeciwników, jestem tez od nich znacznie silniejszy, ale i wolniejszy. Nie lubię kiedy przeciwnik jest ruchliwy, szybko i często zmienia dystans, kiwa sie na boki, stosuje balans, oraz kiedy mnie prowokuje do ruchliwości, bo wtedy łatwo mnie wybić z równowagi. Zwłaszcza nie lubię, kiedy niższy przeciwnik zmusza [...]

[...] rozmowy z Audie i jestem pewien, że on rozmawia z dwiema lub trzema osobami, które starają się zawrzeć umowy z Cyborgiem”. Cris Cyborg i Scott Coker nawiązali współpracę, kiedy Brazylijka walczyła w Strikeforce, przed jej karierą w UFC. W oczach Coker, wywalczenie przez nią tytułu mistrzowskiego Strikeforce ugruntowało jej pozycję najlepszej [...]

[...] żeby zrobił taki progres w sylwetce przez dwanaście miesięcy. Nawet przy ogromnym odtłuszczeniu organizmu raczej jest to mało realne. Polecam nie skupiać się na tym kiedy zrobisz 40 centymetrów w ramieniu, czy kiedy wyciśniesz 100 kilogramów na ławce płaskiej. Jedz według zaleceń diety zbilansowanej oraz trenuj siłowo, a progres będzie [...]

[...] byłym przeciwnikiem. Nie skorzysta jednak z propozycji Brazylijczyka, aby wspólnie trenować. Ferguson (25-7 MMA, 15-5 UFC) poniósł czwartą porażkę z rzędu na gali UFC 274, kiedy to został znokautowany w walce z Michaelem Chandlerem (23-7 MMA, 2-2 UFC). To skończenie przedłużyło trudny okres dla byłego tymczasowego mistrza wagi lekkiej UFC, ale [...]

Ok, to teraz pytanie kiedy zwiększać? Jak poznać że to jest właściwy moment ?To jest własnie ten największy problem :) tutaj nie ma żadnej reguły że co jakiś okres czasu zwiększamy bo my musimy nauczyć się obserwować swoje ciało bo to ciało nam podpowiada kiedy stagnacja a kiedy progres . Zakłądasz dzienniczek i notujesz sobie pomiary , waga np [...]

[...] chociaż ich nie było w tamtych czasach. Zakładałem, że pojawią się okazje do zarobienia pieniędzy w kulturystyce, co ostatecznie spotkało mnie wiele lat później. - Więc kiedy właściwie zacząłeś ćwiczyć? - Kiedy miałem 9 i pół. - Jaki był charakter twoich treningów w tamtym okresie? Czy wykonywałeś pełną rutynę treningową? - Pamiętam, że gdy [...]

[...] nieprzygotowany psychicznie. Mój przeciwnik był. Lekcja do odrobienia. Myśl szybciej niż twój przeciwnik. Walcz zgodnie ze swoim stylem - stosuj to, co wychodzi ci najlepiej kiedy sparujesz w sekcji. Niektórzy zawodnicy są dobrzy w kontrataku i dobrze walczą z defensywy, a inni wypadają lepiej kiedy są superagresywni. Walcz stosując swój własny [...]

[...] Niektórzy z powodzeniem budują masę mięśniową wykonując ponad 15 powtórzeń w serii. Jeśli dopiero zaczynasz prace z ciężarami skup się na ogólnie przyjętych normach, kiedy lepiej poznasz swoje ciało możesz zacząć eksperymentować. Powinniście stosować typowo „masujące" ćwiczenia. Ciężko mówić o ćwiczeniach izolowanych lub wielostawowych z [...]

[...] W swym naturalnym środowisku obydwie grupy są zasadniczo mięsożerne, spożywając upolowaną zwierzynę, włączając w to łosia i karibu, wspomaganą jedynie dzikimi jagodami, kiedy bywają one dostępne w sezonie. Główą rzeczą, którą MacKarness podkreśla w swej książce “ Jedz tłusto i chudnij" jest fakt, że pomiędzy tymi ludami nie występuje problem [...]

[...] zbliża wielkimi krokami. Więc pora na to aby sezonowy , czasami leniwi - zaczęli zrzucać zbędne sadło. Jeśli twoim celem jest utrata tkanki tłuszczowej, nastanie ten czas kiedy trzeba podjąć decyzję: Kiedy jest 'deadline'? Jaką dietę mam stosować? Ile cardio mam robić ? Co jest lepsze? A może jedno i drugie? W tym temacie znajdziecie: I) [...]

Ja tez mam podobny problem - tzn. mam male piersi. I musze przyznac, ze tez czasami mi smutno z tego powodu. Sytuacja nieco sie poprawia kiedy biore pigulki. A jezeli chodzi o implanty to u mnie w klubie jest jedna taka. Nazywamy ja "Silikon". Ale musze obiektywnie stwierdzic, ze wyglada niezle (zeby nie powiedziec imponujaco). [...]

[...] że oba zdarzenia są wzajemnie niezależne, a więc: przyjmując że P(Dij)=P(Cj/Ai) zajdzie: P(Di1, Di2,...,Dij) = P(Di1)P(Di2)...P(Dij) Możliwa jest zatem taka sytuacja kiedy mucha j-ta nie wie, że mucha i-ta jest zabita i nie odleci czyli pozostanie. Czyli P(Dij) = 1 Możliwa jest zatem odpowiedź na to pytanie: 10! Z zastrzeżeniem, że jest [...]

[...] w tonie ogrodniczym ) Proszę podac zasadniczy powód pani wystapienia o rozwód. - Mąż zmusza mnie do jedzenia tego, co mu gotuję. Czy nie miała pani wyrzutów sumienia, kiedy wrzuciła pani mężowi arszenik do pieczeni? - pyta sędzia. - Trochę... Kiedy poprosił o drugą porcję... W sądzie: - Dlaczego pozwana podrapała męża? Przecież mąż to [...]

[...] ludzie zazwyczaj mówia sobie klamstwa, i sa one tak ciekawe, ze umawiaja sie na druga randke." (Michal, lat 9) Do czego podobna jest milosc? "To jest jak lawina, kiedy musisz uciekac, by ratowac swe zycie." (Marcin, lat 9) Dlaczego zakochani czesto trzymaja sie za rece? "Bo chca miec pewnosc, ze ich obraczki sie nie zsuna, [...]

[...] Senatory, dygnitarze, I sąsiedzi i kwestarze, Starzy, młodzi i fircyki, Proboszczowie, kanoniki, Owo zgoła wszyscy święci Zawsze grzecznie są przyjęci. Latem raz było,kiedy wszyscy słudzy, Jedni w jagody, w grzyby poszli drudzy, A pani sama, że było gorąco, Została z Dezem i z panną służącą. Wtem, jak zwyczajnie zawsze tam bywało, Gości [...]

[...] MNIE I nic mi nie zostalo zaczalem pic kakao La la la la la la la La la la la la la la la Tak tak tak tak tak tak nie nie nie nie nie nie Zdradzila zdradzila MNIE A kiedy powrócila do domu moja mila La la la la la la la La la la la la la la la Tak tak tak tak tak tak nie nie nie nie nie nie Zdradzila zdradzila MNIE W brzuchu jej [...]