kiedy

[...] ... Ale cóz pokornie przyznaje się do przejęzyczenia. oczywiście nie pisałem o wartościach moralnych, a o wartościach jako takich. Trudno przecież wywnioskować, iż kiedy przedstawiłem cele społeczeństwa jako wartość nadrzędną w wymiarze mentalności Japończyka miałem na myśli " wartości moralne"? Podobno ludzie nie czytający [...]

sorki jedras, ale byles niedozywiony mocno, bo ja przy tym samym wzroscie, w tym samym wieku mialem chude 70kg i tyle samo w rece, kiedy postanowilem zaczac cwiczyc. wiec to nie meta taka super - to jedzonko ogolnie mity o cyklach z 1 ampy, po ktorych rosly potwory, to raczej mozna miedzy bajki wlozyc

za rok? mi nie chodzi o to kiedy i jak tylko czy niema jakiś ubocznych skutków....)

busek i slusznie :) ja mieszkam na granicy z czechami :) od nowego roku ciagle tam bakam w pubuach spoko klimat kiedy w Pl tak bedzie ? :D

[...] w jego jakiekolwiek kompetencje, chyba ze to Ty zle rozumujesz co on mowi. I jak juz wspomnialem wczensiej to wedle tej teorii rob codziennie porzadny trening nog i odezwij sie za 2 tygodnie z rezultatami. Tylko tak sie zastanawiam w takim razie kiedy cwiczyc wszystkie partie skoro kazda musisz codziennie "zaliczyc"? Nie lada wyzwanie.

Jak to testowalem, dzien pozniej kaptury byly tak naladowane ze przy wymachach bocznych wyjechalem z 7,5 kg ponad norme dla 12 powt, zatrzymalem sie z ciezarem tylko ze wzgledow zdrowo rozsadkowych. Ladnie poniewiera. Kiedy klata? Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-01-29 17:41:04

Jeszcze masz tego czasu dużo czasu A cel nie jest tak daleko, osiągniesz go, sama nie wiedząc kiedy

Tego się nie dowiemy... przynajmniej przez pewien czas, czyli do kiedy go nie wycofają. Ale co to za spalacz, jak nie daje poćpać, a venom to jest to.

Zamiast stacka, kup sobie gainera, ktory bedzie uzupelnial luki w diecie np. w tym czasie kiedy jestes w szkole, zastapi Ci posilek.

korwa sasiad moj kolezka nic nie wbija rzadko nawet stacki kupuje diety tez takiej prima nie ma a rosnie, kiedy zlapie go zastoj zmienia trening suplementacje tu zmieni tu zmieni i koorwa rusza i idzie ja pyerdole to tez te indywidualne umjejetnosci, poznal chlop wlasny organizm od podszewki i wyglada lepiej niz nie jeden wbijajacy z nirmalym [...]

ja z nim jak bratera wiec napewno bym wiedzial, jedyne co wbija to na silke do nas cwiczyc david a ty kiedy zaczniesz wbijac?

[...] są nudne jak flaki W MC pobiłam swój rekord. Nigdy jeszcze nie podniosłam tyle ciężaru tyle razy W wyciskaniu żołnierskim tez dobrze poszło i też jest to mój pierwszy raz kiedy taki ciężar zarzuciłam. Jednakże jeśli chodzi o dietę to nie było tak idealnie. Wypadł mi jeden posiłek, a za niego wpadło mi... ciastko Było pożegnanie jednej z [...]

co do odstepu czasu przed trenem to zrob sobie test. To zalezy ile jesz i jaka masz przemiane materii. Raz trenuj po 1h, potem 1,5h i na koncu 2 h i zobacz kiedy jest najlepiej :) Zajmie Ci tylko 3 treningi zeby wylapac.Uwierz mi,roznica jest wyczuwalna,tak samo jak po dodaniu lub odjeciu tluszczy z posilku przed tren.

[...] mikrocyklach to czytalem ze jest to indywidualna sprawa,no i pomyslalem ze lepiej skupie sie na wyzszych ciezarach niz na podwyzszaniu liczby serii. co do planu,to od kiedy zamiescilem to zapytanie przeczytalem kilka postow i rzeczywiscie chyba przesadzilem,wiec zmienilem ten plan wydaje mi sie ze jest ok,ale jesli moglbys na niego jeszcze [...]

[...] były pod panowaniem Tajów, aż do 15 wieku. W końcu wybuchło powstanie, i zrzucono obce rządy. Jednak i potem, Kedah i Trenggan było pod mocnymi wpływami Tajów, aż do 1800 r, kiedy to brytyjczycy przejeli kontrolę nad tymi terenami. Tomoi było najbardziej praktykowane w Kelatanie, skąd blisko bardzo było do Kambodży. Tak więc wpływ na sztuki walki [...]

[...] nie zarabiia basketem na życie tylko gra bo to jego hobby to może i da się coś zrobić ale to wielkie poświęcenie bo po dobrym treningu kosza nie masz na nic siły... a wiadomo dobry trening zabiera czas pod czas treningu nie mozesz jeść przed treningiem duzo tez nie zjesz bo się porzygasz więc nie wiem kiedy by zjadł to 6000tyś kcl pozdrawiam

[...] końcowa propozycja Jezeli moim priorytetem bylaby klatka to czy na koniec powinienem dorzucic jeszcze jedno cwiczenie??? Nie, w HST priorytet robisz po prostu na początku, kiedy jesteś wypoczęty. Dodatkowe ćwiczenie może zaowocować tylko przetrenowaniem. Mam jeszcze jedno pytanie odnosnie suplementacji poniewaz rozpoczecie tego treningu zejdzie [...]

wydaje mi sie ze predzej czy pozniej, kiedy zaczniesz sie rozwijac to sprzet ktorym teraz dysponujesz bedzie niewystarczajacy, a jesli masz okazje na silownie to czemu by nies korzystac i cwiczyc na profesjonalnym sprzecie

jeszcze raz by poszło to 270 moc konkretna ! to kiedy czysta?

Ile potrzebuje tego HCG i kiedy mam go bic juz i w jakies ilosci?