kiedy

nie moge!!!MIRAS pokazał klase!!! rozwalił Wandzika, YEAAAAAH!!czemu ja tego jeszcze nie widze, trza czekać na linki, łojoj ale kiedy to będzie:( a zaraz musze wyruszyć w świat nie wiem kiedy pościągam:(( jeszce tylko modle sie o MINO - wierze ,że zwycieży i to już zaraz:)))

trening mam i mi mnie chodzi o ocene treningu tylko o odzywki jakie brac po ile i od kiedy do kiedy :P co wziasc do kreatyny zeby masa i sila nie spadla :) no to czekam na odpowiedz :]

Tak się zastanawiam, za co niby płacić? Za MMA-TV, które w czasie gali live (czyli wtedy, kiedy chcę pooglądać) nie działa i mimo dobrego łącza non stop buforuje/outuje? Chętnie bym to zrobił, ale nie za coś takiego... Rozumiem, że chce zebrać kasę, aby ulepszyć interes, ale przydałoby się najpierw coś zaprezentować. Pokaz slajdów (bo z tym [...]

[...] syntetyzowana jest głównie w nocy (w nocy powstaje melatoniny ponad 10 razy więcej niż w dzień). Synteza i wydzielanie melatoniny do krwi są stale hamowane w ciągu dnia, kiedy światło pada na siatkówkę, natomiast zwiększa się po rozpoczęciu ciemności, osiągając szczyt między godziną 24 a 2. Dzięki temu organizm orientuje się w porze dnia. [...]

[...] doszło także w Genui, gdzie faworyzowana Sampdoria nie sprostała przeciętnemu Empoli. Piłkarze Waltera Novellino kontynuują zatem fatalną passę z poprzedniego sezonu, kiedy to mieli problem nie tylko z odnoszeniem zwycięstw, ale i ze zdobywaniem punktów. Najlepszy piłkarz: Esteban Cambiasso. Pomocnik Interu był najlepszym aktorem widowiska [...]

Niach spoko. Tylko na dal nie przeczytalem, czy taka diete moge zostawic, czy nie :) Nie wiem kiedy sie powinno wiecej wegli, a kiedy wiecej bialka.

Podam przykład wzorując się na sobie kiedy jestem na wysokowęglowodanowej: dziennie pochłaniam ok 3500kcal w dzień nietreningowy w treningowy ok 4200kcal wszystkie kalorie pochłaniam z jedzenia z wyjątkiem gainera który spożywam jako posiłek potreningowy - stąd te dodatkowe 700kcal w dt w porównaniu do dnt. I nie ma takiej siły żebym o godzinie [...]

Ty dostajesz palpitacji serca kiedy słyszysz o Ricksonie... a jakich dostaje Pudzian kiedy słyszy że knujesz nową część... heheheheh

To kiedy cykl na mono zacznie działać jest pojęciem względnym i zależy od bardzo wielu czynników: -Od diety. -Od sposobu suplementacji -Od jakości kreatyny, marki -Od treningu -Od tego który to już cykl na mono -Od tego z czym ją bierzesz (transportery) -Od genetyki Wszystkie te czynniki składają się na to czy kreatyna będzie działała czy nie. [...]

wg mnie /obserwujac siebie/ dieta przynosi efekt nie tylko wtedy kiedy bilans kaloryczny jest prawidlowy , ale kiedy ona jest zroznicowana /abstrah**e od dopasowania do aktywnosci fizycznej/ . Nie odmawiam sobie zachcianek raz na jakis czas, bo do niczego innego jak frustracja, to nie prowadzi. PO plackach , czipsach i czekoladzie nie moze czekac [...]

9 miesiecy temu mialam chirurgicznie usuwana osemke , ktorej korzenie byly splatane z siodemka. Pamietam ze kiedy znieczulenie minelo to nawet ust dotknac nie moglam .Bolalo wszystko , a przez kilka dni jedzenie w postaci plynow, bo na szerokosc kanapki nie umialam ust otworzyc :/ Na Twoim miejscu poczekalabym dluzej niz jeden dzien, bo to za [...]

wodyn , co Ty mi tu za truizmy prawisz seks jest przereklamowany juz od conajmniej 15 lat , mowie a takim minimum, kiedy wlasnie seks stal sie glownym czynnikiem ksztaltujacym nasz swiatopoglad. Ty popadasz w stereotypy, ktore kaza Ci myslec, ze laska majaca w avku gole cialo kobiety, nie moze byc uduchowiona czy tez nie jest sklonna do glebokich [...]

Kiedy biegnę po płaskim terenie - to tak, mógłbym prowadzić rozmowę z drugą osobą. Kiedy natomiast jestem w trakcie podbiegu to nie - po pokonaniu wzniesienia oddech ponownie sie uspokaja. Nie biegnę też na 80/90% swoich możliwości - jest to spokojny trucht.

Amon: A co bedzie jak zycie stanie sie nieznosnie trudne na kazdym kroku przez wiele lat, kiedy nie bedzie innej mozliwosci niz powiedziec "zyje, mimo iz mi sie zycie nie podoba, ale mam NADZIEJE ze wroca dobre czasy?" . Dla mnie nadzieja jest smieszniejsza i od wiary i od milosci. Jasne ze poki co nie powinienes porzucac pieniedzy [...]

Czytaliście Arnolda "Edukacje Kulturysty"? Tam pisal w czesci biograficznej, ze kiedy stosowal metode wstrzasowa, to jechal z kumplem i laskami za miasto, laski robily jedzenie, a oni robili np 50 seri przysiadów ze sztagą 120kg ile sie da powtorzen :), a pozniej sie upijali winem, i tak co tydzien. Albo kiedy przygotowywal sie do [...]

masz problem z kaloriami, dlatego wlasnie najlepiej byloby zrobic 6 posilek wrzuc godziny tych posilkow, godziny treningu, i godziny kiedy chodzisz spac i kiedy wstajesz co do zapotrzebowania, wzory wzorami trzeba troche bledow zrobic zeby potem sie opierac na doswiadczeniu swoim i innych, 24 * twoja masa o ile pamietam kolo 86 * dajmy na to [...]

Poprawiłem tu i tam. 6 posiłku nie zrobiłęm - bo nie mam na niego pomysłu i boje sie ze i tak nie bede kiedy go miał jesc, bo na studia od poniedzialku ;/ Omege 3 biore zawsze rano 2 kapsułki. W nocnym posiłku mam troche tego mleka bo właśnie rozrabiam z nim twaróg i dodaje szczypiorek i rzodkiewki + troche soli i pieprzu- pycha. 3000 kcal mają [...]

siema knife wiesz moze co z kamilem kiedy wraca ?? ostatnio gadalem z Damianem ze starej grupy tez mowil ze kamila nie ma tylko nikt mi nie powiedzial kiedy wraca . Co do kunpoldam to gosc nie jest z wloch tylko tam trenowal bo tak w ogole jest z moich okolic (pobierowo) wiem bo odgrazali mi sie nim jak skasowalem niby jego znajomego :-% podobno [...]

Daj znać, kiedy paczka wyjdzie (o ile już nie wyszła), żebym wiedział kiedy spodziewać się listonosza.

mam to samo za kazdym razem kiedy jestem na cyklu kiedy koks sie rozkreca mam te straszne klocia serca po kilka razy dziennie ale to przechodzi samo poczekaj jeszcze troche jezeli nie przejdzie po cyklu idz do lekarza