kiedy

ja bardzoo lubię skakać w zwyż i mam pytanie kiedy zacząłes interesować sie tym sportem???? bo ja chiałbym się zapisać do klubu który ma niedługo powstać;)

[...] bezpieczne. Ja preferuje pozycje na stojaco (ze wzgledu na mniejszy nacisk), jednakze technika musi byc dobrze dopracowana lub ambicje schowane do kieszeni (a najlepiej kiedy to idzie w parze). I jeszcze ostatnia sprawa. Warto czasem poobserwowac trening ciezarowcow czy trojboistow. Pamietajac jednak o tym, ze dla nich priorytetem jest [...]

napisz ile kazdy składnik posiłku ma białka, weglowodanow, tluszczy i kalorii. Do tego załacz kiedy masz zamiar robic trening bo to tez wazne. napisz to przejzyscie a ocenimy bo mi to se tego czytac nie hce jak sie musze zastanawiac co miales na mysli. Tutaj jest wielu takich ktorzy hca pomocy...

Od wczoraj zaczolem i jestem na niskim poziome ww. Troche jestem nerwowy, nie wiem czy za bardzo wegli nie obcialem. Glodny nie jestem. No i na treningu malo sily. Dzisiaj jezdzilem troche w ciagu dnia na rowerze i dosc slabe predkosci wychodzily, byl problem z podjazdem nawet pod niewielkie wzniesienie, no i tetno wyzsze niz zwykle dla tej trasy. [...]

dobra a czy ktos wie mniej wiecej kiedy bylo by to zamowienia skladane? mnie np interesowalo by Gi Atamy Gold Weave i pas, brat chyba gameness badz, moze machado... jestesmy z czestochowy, pieniedze mysle ze moglibysmy przeslac, czy moglby mi organizator tej akcji pare slow na mejla napisac? P. [email protected] V8 rzadzi

[...] mi tak mowia to ostatnio omalo nie doklnalem matce.Moze Mariusz chce odpoczac juz nie?? nie jest stworzony po to zeby tylko wygrywac, jak kazdy z nas ma prawo decydowac kiedy zakonczy swoja kariere wiec wogole uwazam to za oczywiste i nie wiem wogole po co topic zostal zalorzony-zalosne po prostu pzdr. edit- a tak na marginesie to zobaczcie [...]

[...] eleganckich i skomplikowanych obron. owe obrony mają zaś w wiekszości ujemną wartość (tzn nie tylko słabo działają bez współpracy przeciwnika ale i można dodatkowo oberwać, kiedy coś nie wyjdzie). po drugie, metodyka. jesli równiez bazuje na aikido to omijaj ten twór szerokim łukiem, bez wzgledu na to z jakich styli zaczerpnięto techniki. tu [...]

[...] tak od wielu lat... Szczególnie gdy zostaną nagle mocno obciążone czymś do czego nie są przyzwyczajone lub od czego się przez jakiś czas odzwyczaiły. Np. gdy po okresie, kiedy mało chodzę, zacznę nagle robić kilometry - pierwsze dni puchną, później się przyzwyczajają. Gdy znów przestanę chodzić - one też odzwyczają się od wysiłku i tak [...]

Triatlon Ironman, to moje marzenie, ale narazie siłka i bieganie. Kiedyś go ukończe tylko jeszcze niewiem kiedy się zato wezme i pływać wogule też by się przydało już nauczyć. Ile masz lat? Życze powodzenia Pozdrawiam

To co robie teraz traktuje jako świetne przygotowujące. A na więcej i tak bym nieznalazł czasu, bo wtedy to już cały czas kiedy bym niespał byłbym w ruchu. A i tak się niesysypiam, czasami się trafi jeden dzień w tygodniu

[...] na papierku) zanim kupisz, bo wlasciwy zapach to kombinacja perfum z tzw. sekretem skory, czyli indywidualnym zapachem kazdego. Na jednym pachnie ladnie, a na kims innym zonk. Wlasciwy zapach tworzy sie po ok. pol godziny od uzycia, kiedy wyparuje pierwsza nuta. Jesli podobaja Ci sie zapachy D&G to moze sprawdz tez Chanel - Allure Sport

[...] Z racji przemiany mozesz kupic gainera czyli odzywke bialkowo-weglowodanowa i popijac to zawsze kiedy nie masz czasu na posilek. Jesli do takiej przemiany jaka masz dodajesz jeszcze bieganie to doprawdy ciezko bedzie Ci cos przybrac. Pozdrawiam A great flame follows a [...]

Mam dietę, zakupioną na potreningu.pl, niestety jeszcze nie dostałem wiadomości od "specjalisty" odnośnie sumplementacji, nie wiem kiedy będzie odpowiedź dlatego chciałbym o te odżywki zapytać na forum

[...] co mniej podbija insulinę, nie powoduje dużych wahań glukozy we krwi, stały dopływ składników, nie miesza w hormonach) kwestia zdrowotna (może teraz nie taka priorytetowa kiedy chce się masy ponad wszystko) ale poza makro są też witaminy, minerały czy polifenole jak i inne setki związków które są potrzebne naszemu organizmowi. pchanie w siebie [...]

[...] : Kazuhiro Nakamura vs Igor Vovchanchyn ...nie mam pojęcia kto wygra Superfighty : Hidehiko Yoshida vs David 'Tank' Abbott Fabricio Werdum vs Roman Zentsov ...j/w nie moge sie doczekac kiedy w końcu zaspokoję swoją ciekawość jedno jest pewne czeka nas sporo nerwów i emocji, pzdr koledzy Zmieniony przez - baby w dniu 2005-08-25 19:29:22

no wiec tak przypuscmy ze mam białko WBC80 (juz kupilem) i maltodekstryne (zamierzam kupic) ... no wiec jak to mam dawkowac ? jakies porady, kiedy ile... moze cos do tego dokupic, z tego co wiem sa CARBO ktore w ponad 90% skladaja sie z maltodekstryny, wiec czemu takie roznice ? bardzo prosze o odpowiedzi Carbo Vitalmaxa ma 93gramy weglowodanow [...]

urozmaicaj( nie tylko piers z kurczaka) dodaj orzechy włoskie nasiona i tłuszcze( olej lniany, smalec, tran, olej kokosowy - nie tylko oliwa pamitaj o zasadzie 1:1:1) sok z marchwi sobie daruj i zjedz marchwkę)chyba ze uwielbiasz bo dla zdrowia to to nie jest. Kiedy treningi?:) Staraj się jesc nie przetworzone produkty(zamiast szynki zjedz biały [...]

[...] to strata kasy." na poziome 'amatorskim' - TAK "Poza tym jak się weźmie np. 3g samych aminokwasów to organizm wykorzysta je w celach energetychnych." zlezy kiedy je wezmiesz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko [...]

Mogłbym ale nie bede mogl podac ile jest w niej bialek tluszczy oraz wegli, bo zgubilem kartke z dieta tak samo kcal nie podam, bylem kiedys na tej diecie okolo pol roku i schudlem okolo 13kg, niestety odpuscilem ja i przybilo znowu z efektem jojo, wiec jezeli chcesz same produkty i to tez bez gramatury to moge wstawic, kiedy miezylem i teraz juz [...]

wiekszosc tak robi, co nie znaczy ze jest to jedyny sposob i jezeli jednak trzymanie produktu na tym poziomie przynosi zysk nie ma potrzeby kombinowac... wiekszy zysk przyjdzie z czasem kiedy liczba zwolennikow sie zwiekszy, jezeli sie nie zwiekszy a bedzie potrzeba zwiekszyc zysk, wtedy mozna rzeczywiscie cos takiego przykombinowac.