kiedy

mm1986 schodziles z 5letniej bomby? Na jak długo? Pare miesiecy po pct dalej bez wiekszych komplikacji czy juz kolejny cykl bym po takim czasie? Nie robilem typowego PCT, odstawilem calkowicie towar na 10 tyg od razu po zawodach wiec nie dosc ze spadkow brak to jeszcze w wyglodnialem cialo nabilem 10kg wagi, wiec psychika byla ok, bo teoretycznie [...]

[...] jakos ogarnac. koks w pewnym momencie staje sie nie tylko dopingiem ale takze uzaleznieniem, jak takze uzależnieniem od samopoczucia i tego, ze zycie wydaje sie prostrze kiedy mamy np 8x wiecej testa hehe... ale wszystko ma swoj skutek, wszystko ma swoja cene. czasami na bombie nie widzimy pewnych rzeczy, mozemy odpie... krzywe akcje [...]

[...] w stylu wolnym. Uważany jest za jeden z największych talentów w polskim MMA. Jego rywal, Bartosz Kopera jest rówieśnikiem Kotwicy. Świetnie i wcześnie debiutował w MMA, kiedy nie mając jeszcze skończonych 18 lat w międzynarodowym starciu zmusił do poddania rywala z Węgier, Tomasa Polgara, występując obok legendarnego Pawła Nastuli w łódzkiej [...]

Ta blokada minie kiedy zaczniesz kłaść się jak normalny człowiek najdalej o 23, wtedy i apetycik z rana będzie, i odsypianie nie będzie konieczne, odsypianie tak późno po południu to kiepawy pomysł, jesteś wybity ze snu i nie możesz tak długo zasnąć. Kręć się na pełnych obrotach od 7 do 23 to zaśniesz styrany jak koń roboczy. Kłopoty z posiłkami? [...]

[...] ;-) Następnym razem jak wypadnie martwy znowu podrzucę video- postaram się wprowadzić poprawki. Dzięki gienus. Ta podłoga to z czego jest, bo patrzyłam to się zastanawiałam kiedy te kafelki pójdą? %-) Powodzenia, będę podglądać. (zwabiła mnie reklama u Julki :D) zapraszam :-D dex, ubierz sobię moherowy beret następnym razem, mniej ciepła ucieka [...]

[...] ostatni tydzień. Obwód ramienia na dzień dzisiejszy to 41,2, tyle że znaczącą część ręki zajmuje triceps(tak, wiem że jest on dużo większy ale tutaj jest to naprawde sporo) Pytania: 1. Czy ktoś miał podobnie? Jakieś rozwiązania? 2. Czy poprostu podczas redukcji, kiedy tanka zacznie schodzić ta ręka się jakoś unormuje Dzięki za wszelką pomoc

[...] ale czy dzisiaj mozna przesadzic skoro tak nas karmia i lecza z nfz, ze ludzie padaja jak muchy? i czy jest juz hipochondrykiem ? hehe, spirala sie kreci. ja poprostu chcialbym wrocic do siebie jak nigdy wczesniej. nie zycze nikomu tego gowna. umierałes po alkoholu? stany paniki miales? kiedy nastąpił przełom u Ciebie w sensie wrociles do zycia?

[...] co jest podstawą u mnie jeśli chodzi o źrodło białka. Ale marwi mnie inny fakt czy dobrze robię wliczając np łyzke oliwy 12g dodaną do marynaty na 400g fileta do makro, kiedy częśc tej marynaty najpierw zostaje w naczyniu bo mieso wszystko nie wchłonie, ale też cześć sie wytopii i splynie na blache podczas obróbki. Ile faktycznie spozywam [...]

Hej. Wróciłam na siłownię po rocznej przerwie (ciąża) 3 tyg temu. Mój główny cel to rozbudowanie mięśni posladkowych. Zauważyłam że jeden posladek pracuje i rosnie bardziej. Widzę delikatna różnice w lustrze ale przede wszystkim ja czuję. Podczas ćwiczeń czuje ze bardziej się napina, następnego dnia czuje większy zakwas, nawet jak wchodzę po [...]

Cześć dziewczyny :-) Postaram się w skrócie powiedzieć o co chodzi. Przez długi czas próbowałam bezskutecznie zredukować, jak już szło to zaczynałam się zajadać, po czym, żeby naprawić to co zepsułam znów wchodziłam na niższe kcal 1600/1700. Ogólnie przez bardzo długi czas, mniej więcej 6 miesięcy byłam na tych samych kaloriach z różnym rozkładem [...]

[...] koniecznością. Ja uwielbiam, nie wiem z czego sie to wzięło. Jeszcze 5 miesięcy temu przebiegałem z trudem 2km. To kwestia podejścia, ja lubie poprawiać czasy, lubie to kiedy już po 2 kilometrze mówisz tyle, a przebiegasz 10. Jak napisał kolega wyżej najważniejsze jest robić to co sie lubi. Ja gdybym się wkurzał bieganiem to pewnie wybrałbym [...]

[...] jak bcaa,beta-alanina,zw i cordyceps od sporta*demy oraz spalacz z activlaba i waga spadła do około 68 kg,teraz zaczynam zwiększać węgle i nie wiem jak zaplanowac posiłki kiedy i co jeść żeby tluszcz nie wrócił a sama siła.Nie mam czasu też teraz sprawdzać czy 2500kcal na dzien czy 2800 ponieważ za 2tygodnie zaczyna się sezon. Co robić,jaką [...]

[...] polecam wypić wodę z cytryną jeszcze przed poranną kawą czy śniadaniem, - organizm wówczas nie będzie odwodniony. Stres- codziennie się z nim możemy spotkać. W momencie, kiedy macie bardzo dużo na głowie i pracujecie w szybszym tempie, stresie organizm traci witaminę C. Szklanka wody zapewni nam odpowiednią dawkę witaminy C Utrzymanie [...]

Ta podłoga to z czego jest, bo patrzyłam to się zastanawiałam kiedy te kafelki pójdą? %-) Powodzenia, będę podglądać. (zwabiła mnie reklama u Julki :D)

hm jeśli to działa prawidłowo to ja czekam kiedy zaimplementują to w smartfonach

[...] na dzień wczorajszy. Idzie coraz ciężej. Przede wszystkim psychicznie :) Doszły rotacje węglami. Strój startowy zamówiony - robi się w Turcji :) Nie mogę się doczekać kiedy go przetestuję :) Dodatkowo dorzucam fote z początku października ;) /SFD/Images/2016/1/24/75fe53a211104696a2ab51324439e2e5.jpg [...]

mnie ciekawi kiedy te kaptury sie naprawią. Już 3 dzień boli . Jak opuszczam głowe na dół i na boki to jak by mi ktoś między łopatkami na kręgach mięso wyrywał..;/

Netto Pepsi 2x2l za 4,59 nie pisało do kiedy.

no mi tam te pare zl nie zrobi roznicy ale czy jest sens to jest pytanie , kuraka i ryzu/kaszy szamie i tak opor bo nie mam kiedy bialka wcisnac nawet a pracuje 10h i moge jesc ciagle i 10h siedze na dupie Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-24 20:14:04

Kiedy ci ludzi sie naucza, że nie należy nam linkować swoich dziennikow %-)