kiedy

Z okazji wtorku wpadla gora. Wyjatkowo zaczalem od klatki, bylo sporo osob na silowni i wykorzystalem moment, kiedy nie bylo chetnych na lawke. - WL sztanga 3x5x65kg - Pompki na poreczach 8/7/7 CC - Odwrotne rozpietki na bramie 3x6x27kg - Podciaganie podchwyt 7/5/4 CC - Wioslo sztanga 3x5x65kg - Sciaganie wyciagu poziomego siedzac, chwyt mlotkowy [...]

[...] robić dokładniej technicznie, a raz szybciej i z niepełnym zejściem, ale za każdym moje nogi i tyłek umierają. ostatnio treningi na siłowni i te biegowe to jedyne momenty, kiedy staram się całkowicie odstresować i wyłączyć myślenie. i bardzo fajnie to wychodzi, bo jest mi ciut lepiej i czuję się po nich pozytywnie naładowana przez jakiś czas [...]

ostatnio treningi na siłowni i te biegowe to jedyne momenty, kiedy staram się całkowicie odstresować i wyłączyć myślenie. i bardzo fajnie to wychodzi, bo jest mi ciut lepiej i czuję się po nich pozytywnie naładowana przez jakiś czas :-) no, poza tym, że czuję się też non stop głodna. Mam bardzo podobnie :-)) Fajnie w sumie, wygodnie i elastycznie [...]

Dzieki za odpowiedzi. Myslalem żeby zrobic kickstart na tym, potem pociągnąć HCG + HMG i wiadomo Nolva plus Clomid. Mozecie mi rozpisać jak uderzać HMG oraz kiedy provi w dawkach 25-50mg? Widziałem tez Power PCT żeby brać Clomid i Nolve na raz z HCG, tutaj łodzianin rozposal inaczej..

Bo podawanie sermow i hcg razem jedt stosowane w klinikach w usa ktore zajmuja sie wlasnie takimi sprawami.lecz dla mnie to troche kiepskie rozwiazanie bo tam leczenie trwa i po 6 miesiecy.kiedy my to samo osiagamy 2-3 razy krocej.provi mozesz dac w kazdej chwili,osobiscie dal bym po hcg z sermami i mozna jeszcze poleciec po sermach na nim

I nadejszla wiekopomna chwila... kiedy zrobilem OHS!!!! Udalo sie! Po dwoch miesiacach pracy nad mobilnoscia, rolowania, otwierania bioder itd dzis weszly pierwsze Over Head Squats. Obciazenie pusta sztanga i tylko kilka, ale i tak jestem dumny. Aczkolwiek butt wink jak byl tak jest i juz nie wiem co z nim zrobic... Moze core mam za slaby i [...]

15 z tym ze zdarzaly sie dni kiedy wbijalem e3d, ale przed badaniem 3 strzaly z rzedu byly e2d Zmieniony przez - pacan1800 w dniu 2017-06-23 17:42:49

[...] chociaż w duchu wcale nie jest mi do śmiechu i rozpaczam nad słabością moich pleców. ale dzisiaj było zaskakująco dobrze, na pewno dużo lepiej niż ze 2-3 miesiące temu, kiedy próbowałam podskakiwać do drążka. teraz nawet przez chwilę byłam w górze! i czułam plecy, a nie ręce. wypróbowałam też podchwyt i nachwyt - nie wiem, co jest bardziej [...]

[...] drugi trening i już mogłam dużo więcej. a najbardziej cieszy mnie, że coraz lepiej czuję swoje ciało i poszczególne partie. nadal jest wiele do nauczenia, ale każda seria, kiedy świadomie uruchamiam dobre mięśnie, mnie tak cieszy :-) zastanawiam się też, czy odrobinę zmieniona dieta ma wpływ na energię, bo mam wrażenie, że dzięki wyższym węglom [...]

Mało danych : jakie dystanse biegasz, jak wygląda odżywienia , od kiedy biegasz, intensywność , czy są inne aktywności (silownia itp.) ?

odpowie ktos ? sytuacja wyglada tak lecialem prop 100mg e2d przez 9 tygodni ostatni strzal propa poszedl 3 dni temu a dzis wbilem strzala enana. kiedy wchodzic na odblok? mam jeszcze 3 ml propa jesli to pomoze i moge to jakos inaczej rozegrac

[...] oni wielkie oczy co to jest A jak sie trener zapytal skad sa to glownie bielsko myslenice wadowice. Ekipa czapli Kolega z kalwarii robil zena 1 jakosuku kumite. Byl w szoku kiedy zobaczyl to w takiej szybkosci bo nasz trener mowi ze to ma wygladac jak walka. Ten kolega potem mi powiedzial ze u niego dostalbym ochrzan ze robie to tak szybko No [...]

[...] wkoncu tego golda bardzo dziekuje wam za pomoc ale chcialbym sie jeszcze zapytac przy okazji o jedna rzecz. Zalozmy ze bede chial go stosowac jeden lub 2 razy dziennie tylko kiedy? Cwicze zawsze pod wieczor(20-21) wiec bede go bral 40 min po treningu(tylko pytanie przed czy po kolacji do popicia go stosowac?chyba po kolacji prawda zebym nie czul [...]

Lepiej po wysiłku aby skoczył Ci poziom glukozy niż kiedy indziej. Częste wyzuty insuliny nie są mile widziane.

trenik tez kusi :D jak z trenem to kiedy wrzucac ?tez juz od razu?

Dokladnie o to mi chodzi. Brzuch spina sie najmocniej w dolnej fazie ruchu i trzyma. Kiedy robilem na bezdechu, brzuch na dole puszczal i dlatego lecialem w przod. Dzis do roboty biore sterte ryzu i kurzej piersi :). Bedzie sila wieczorem, a trening zapowiada sie bardzo intensywnie. Dwojki cos mocniej bola, jednak przy frontach nie powinny [...]

Ok, wrzucę exe. Kiedy bić hcg? 2 dni po propie. 2500 iu i po 3 dniach 2500 iu styknie?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Seawitch WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 mies ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80,3 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 32 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: 114 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 101 OBWÓD TALI 93 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 10? [...]

[...] robi cykle na takich środkach solo. Zablokowało Cię kolego i na pewno zbijanie estro tutaj nie pomoże. Co do potomka - Zbadaj FSH i LH. Jeśli przysadka nie pracuje to zaopatrz się w clomid, zrób odblok. Po odbloku odczekaj 3-4 miesiące i dopiero bierz się za potomka. Na pewno nic nie kombinuj teraz kiedy chcesz się faszerować lekami z onkologii.

w dupie mam katabo.... cos tam :-D wiem ze jak sie dzis nie nazre jutro nie dzwigne, a jak dzis wypije ,rano musze sie nażreć zeby dzwigac po poludniu , proste ;-) tylko w miedzyczasie trzeba by sie przespac , tylko kiedy ? jutro startuje z programikiem , celem jest .... , skonczyc program 8-) i dobra zabawa