SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • "ja waże ponad 100 i nie dałbym rady tyle wcisnąć... po 3 dniach żygałbym tym ryżem " ja potrzfie przez 3lata z rzedu codziennie zrec to samo wylaczajac moze z 10dni w tym czasie troche taniej zarce wychodzi kiedy traktuje sie je jako pasze, bez myslenia o smaku :)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2010-06-09 15:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOL od kiedy lekarz może przepisać 5 paczek mety ? :D Nieźle bajerujesz kolego :P

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2010-06-09 15:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kiedy będą jakieś inne licytacje?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2012-03-24 08:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Stefanie, na takim duzym portalu aukcyjnym, kiedy serwery padają przed końcem aukcji, biorą na siebie odpowiedzialność i przedłużają o 24h aukcje. W tym momecie kelton straci w oczach wielu użytkowników, którzy siedzieli do północy przed komputerem tylko po to by nie móc zalicytować

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2012-03-24 09:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatom 1-13tyg 200mg e4d Deca 1-10tyg 200mg e7d i tego się trzymam teraz i widzę ze działa juz . ale chodzi mi o winko kiedy i ile ?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6175 Data: 2013-01-23 02:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop razem z enanem ?

    Post
    Doping

    Kiedy zacząłeś cykl?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2011-09-07 13:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pumper bez stymulantów i kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie sie wydaje ze aakg samo slabo dziala. kiedy jest polaczone z norvalina i innymi prekursowami dziala znacznie lepiej, a cytruline bede mial w body octanie. szukam czegos na dopelnienie. ogolnie treca nie uzywam suplementow wogole. moze kiedys sie przelamie. ciekawy jestem tego enoxide.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2011-10-04 15:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rady dla poczatkujacego chudzielca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - tutaj masz przegladareczke, wklepuj interesujacy cie temat i czytaj :) http://www.sfd.pl/temat18564/ - tu masz trening http://www.sfd.pl/temat191365/ - a tu co jak i kiedy jesc :) jezeli chodzi o wiek.. hmm sam zaczynalem w wieku 16lat, jednak nie moge powiedziec ze jest to dobre czy zle :) Napewno nie urosniesz (bynajmniej nie tyle co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2005-05-21 15:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw - ile serii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli to początek przygody z FBW, to wystarczy serii na razie. A później to sam zaobserwujesz kiedy zacząć dodawać. Najpierw jednak zaczniesz dodawać obciążenie. Poza tym "3" serie docelowe nie oznaczają że przed nimi nie wykonuje się 1-2 rozgrzewkowych. To też weź pod uwagę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2013-09-25 09:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Box a mozg

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że w szkole uważany był za całkiem inteligentnego ucznia, zaś dwa miesiące temu w telewizji pokazał, że nie potrafi sklecić jednego sensownego zdania, jąka sie pięknie, a kiedy się zdenerwuje to publicznie ****i. Jeżeli nadal was z tym mózgiem nie przekonałem, to zapytajcie o ten temat waszego trenera ( jeśli tacy internetowi pyskacze go w [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7003 Data: 2003-05-13 12:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W robieniu sily sa bardzo potrzebne wegle - do tworzenia zapasow glikogenu ktory daje sile kiedy ATP sie wyczerpie. Zeby ATP sie nie wyczerpalo polecam duzo kreatyny. Chcialem rowniez zauwazyc ze odnawia sie ono srednio co 7 minut, jak przerwa miedzy seriami nie bedzie wystarczajaca jedziemy na glikogenie. Wiec diety tluszczowej nie polecam.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2006-12-12 00:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowanie - pomóżcie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie a warto się sugerować wynikami z urządzenia za 800 zł? bo jakoś nigdzie tego tłuszczu w takim stopniu nie widzę, powiem nawet że jestem bardzo zadowolony z rezultatu kiedy patrzę w lustro.. Zmieniony przez - siemanos w dniu 2014-07-25 00:46:03

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2014-07-24 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy na tvn

    Post
    Doping

    Uriel a ile ten twoj kolega wazy? Siergiej a kiedy byly dwie pierwsze? Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-07-19 22:02:06

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8143 Data: 2006-07-19 22:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze - jak sobie z nimi radzić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raczej nie ma o tym mowy poniewaz jezeli mamy cos robic to robmy to dobrze albo wcale. jezeli masz np. snickersa(nie pochwalam tego ani nie zachecam) to zjedz go np. z rana kiedy potrzebujesz wegli albo w posilku potreningowym te 2 pory sa najodpowiedniejsze. mozesz tez jesc bardziej odpowiednie batony muesli ktore sa imo samczniejsze i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2005-10-27 23:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy będziecie w Rzeszowie i jakie siłownie odwiedzicie?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2009-05-21 09:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dobrać trening do mojej wagi 2 ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ponownie! Dzięki grizzly za konkretną odpowiedz:) Nikt nie zaznaczył tu jednak, ze silownia rzadko kiedy bywa pusta, a to jest jedyny warunek aby robić obwody:) Czy w tym wypadku, lepiej jest robić , np 3 serie na mniejszych ciezarach, ale np. 20- 25 powtórzeń w serii? a po treningu aeroby? Jakie zastosować suplementy? Aminokwasy? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2003-11-25 10:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silesia City Center Pytania. sląsk.

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    [...] płacących tak wygórowaną opłatę za karnet. Oczywiście nie mam nic przeciwko, jednak sam ćwiczę na swojej własnej siłowni w której sprzęt wybieram sobie sam, ćwiczę wtedy kiedy chcę, słucham czego chcę i sam tworzę własną atmosferę :) Za 1500 zł można kupić sporo całkiem dobrego sprzętu! Wnosząc coś do tematu napiszę że, PURE pracuje mój [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7720 Data: 2012-03-20 20:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napadli mnie

    Post
    Sztuki Walki

    wlaczyc tryb niewidzialnosci a tak serio to jak piotrekkk, jesli mieli przewage liczebna to uciekac albo oddac telefon. Albo sprobowac zalatwic to gadka ale pod warunkem ze nie widac po tobie strachu, czasem sie udaje. a co do walki na 3 to , i herkules dupa kiedy wrogow kupa

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7465 Data: 2004-04-19 18:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywność a regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dostaje wiecej serii), a w piatek od wyciskania sprzed klatki (podobnie). Plan jest wiec zawsze podobny. Na jakis czas wyrzucilem przysiad z powodu rzepki, ktora wyskoczyla kiedy usiadlem na krzesle... dziwne ale prawdziwe. Bylem ostatnio u lekarza i nie widzial przeciwskazan. Dalem sobie po prostu miesiac wolnego od przysiadow, zeby kolana [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2012-08-27 14:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc cykl lato 2015

    Post
    Doping

    Dzieki dzieki:) Wszystko mam z Alpha Pharma, oprócz tren a. Kiedy najlepiej zacząć oxy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2015-01-22 17:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)