kiedy

Jeszcze patrze w bok, żeby dobrze się ustawić, nie do końca ma czucie, kiedy łydka jest prostopadle do ziemi. Ale myślę, że z czasem sie nauczę i będzie mniej tego kokoszenia i ustawiania na początku.

[...] kosmita i energia z kosmosu nie zmienia praw fizyki, koks też tego nie robi. Jeśli tego nie zrozumiesz to już trudno Jak robisz 10k bo trener tak kazał i leci wolniej niż kiedy robiłeś 6x45min cardio to nie znaczy, że kroki nie działają, tylko w ciągu 45min cardio wykonasz więcej pracy niż robiąc 10k kroków i musisz robić 15 albo 20k, żeby [...]

[...] nie mam, kupiłem wszystko z neta z popularnego sklepu nazwy nie podaję bo nie wiem czy tu można. Cykl mogę wydłużyć do 16 tygodni, wsztstko wyjdzie w praniu. Ciekawi mnie kiedy zacznę odczuwać działanie teścia bo jak na razie gdyby nie bolący poślad to nie wiedział bym że cokolwiek bije:) Trzecią iniekcje zrobię zamiast igłą 0.6x30 to tą którą [...]

[...] rodzinnego i w odpowiedzi dostalem skierowanie bez zbednych pytan. Tak - raz, czy dwa razy dostaniesz skierowanie. Sam tak zrobiłem, mówiąc, że jestem ciągle zmęczony itp...itd... ale ja chcę co 4-5 tygodni robić, albo kiedy trzeba IA dopasować. Wg. prawa lekarz nie jest zobowiązany do wykonywania wszystkich "zachcianek" medycznych pacjenta;)

A to z HCG actizy wyszły jakieś jaja? Nie straszcie, bo 5 paczek tego mam do cyklu. I pytanie - kiedy się rozkręca cypio? 2,3 tygodnie? Wyszło w badaniach zamiast 5000 ui 1250 ui To ładna lipa.. mogłem jednak pregnyl brać.. Nie jest pewne, że dostałeś akurat te partie która była lipna. Jak pisałem, moja musiała mieć znacznie wiecej, blisko [...]

A to z HCG actizy wyszły jakieś jaja? Nie straszcie, bo 5 paczek tego mam do cyklu. I pytanie - kiedy się rozkręca cypio? 2,3 tygodnie? Wyszło w badaniach zamiast 5000 ui 1250 ui To ładna lipa.. mogłem jednak pregnyl brać..

A to z HCG actizy wyszły jakieś jaja? Nie straszcie, bo 5 paczek tego mam do cyklu. I pytanie - kiedy się rozkręca cypio? 2,3 tygodnie? Wyszło w badaniach zamiast 5000 ui 1250 ui

A to z HCG actizy wyszły jakieś jaja? Nie straszcie, bo 5 paczek tego mam do cyklu. I pytanie - kiedy się rozkręca cypio? 2,3 tygodnie?

[...] się odp*****lać. Założenie wykonania danej liczby kroków jest takim samym założeniem co wykonanie danej ilości cardio. Jak robisz 10k bo trener tak kazał i leci wolniej niż kiedy robiłeś 6x45min cardio to nie znaczy, że kroki nie działają, tylko w ciągu 45min cardio wykonasz więcej pracy niż robiąc 10k kroków i musisz robić 15 albo 20k, żeby [...]

Czy trzymać estro w nadwyżce ? Po prostu cykam się tej ginekomastii z racji mojego lipo a nie znam się kiedy to występuje i wolałem trzymać w normie estorgen na wszelki

[...] gdzie ostatnio odniósł zwycięstwo przez nokaut nad Jeysonem Mindą w sierpniu 2019 roku. Ruiz Jr, (32 l.), zrobił furorę w świecie sportów walki w czerwcu 2019 roku, kiedy znokautował niepokonanego wówczas mistrza świata Anthony'ego Joshuę w Madison Square Garden. Ruiz Jr. przystępował do walki w roli dużego underdoga 25 do 1. Mimo, że w [...]

Ten jazdy tramwajem od kiedy nie mieszkam we Wrocławiu to mi brakuje :p fajnie , że się w końcu układa :)

Środa to był jedyny dzień w tygodniu kiedy mogłam iść na trening. Dzisiaj jestem sama z dziećmi. Musiałam niespodziewanie odebrać starszego z przedszkola. Ma uszkodzone dziąsło przy jedynce i spadając z huśtawki rozwalił sobie jeszcze bardziej. Ale na szczęście po chwili grozy jest ok i się nałaziliśmy za to dzisiaj. Środowy trening: B. 1. [...]

[...] jest przeciwko każdemu, kto będzie próbował położyć na mnie ręce. On ma mój pas. Chcę go odzyskać. (…) Nie dbam o to, jakie są szanse. W ostatniej walce byłem faworytem, a przegrałem. To bzdura. To świetny zawodnik. Ma dobry styl, ale wiesz, że czasami tak to wygląda, kiedy ci faceci przebijają się przez szeregi. Ale ja zamierzam go zatrzymać”.

Ja bym chciał zeby było jak dawniej, to nie problem w psychice bo przysiegam ze nie pamietam kiedy obudziłem sie ze wzwodem, przy zmuszeniu sie do postawienia go, to osiaga on twardosc na poziomie 5 na 10, przy maks wzwodzie moge go normalnie zginac, co juz duzo mowi, ukrwienie jakby tam było tragiczne nwm juz sam, co proponowałbys zrobic, bo [...]

[...] dziwny nie dziwny pól od przedramienia przez łokieć biceps i do barku, w pierwszym powtórzeniu czuję jak to wszystko się "ustawia" a kolejne już nie są z takim bólem. Od kiedy pamiętam to tak mam.  Lekki skos dodatni to samo co ostatnio czyli te same rep i obciążenie, wyciskanie młotkowo w pierwszej serii 42kg dzisiaj udało się 1p więcej [...]

Bieganie zawsze było dość popularną formą aktywności. Trzeba jednak przyznać, że ostatnie lata, kiedy to również przyszło nam się zmierzyć z zamkniętymi siłowniami, spowodowały, że bieganie stało się jeszcze bardziej powszechne. Powodów, dla których ludzie zaczynają biegać, jest wiele. Jedni chcą schudnąć, inni poprawić ogólne zdrowie lub [...]

[...] około 20 minut, żeby poczuć sytość. Jedz powoli, szczególnie po ciężkim treningu lub długim biegu. Podsumowanie Uczucie głodu po bieganiu dotyczy wielu osób. To frustrujące, kiedy chcesz schudnąć, a tu nawet po konkretnym posiłku dalej czujesz głód, i to przeszywający głód. Teraz już wiesz, co może go spowodować i jak można sobie z nim poradzić. [...]

[...] że jak się chce to można wiele. Przyszłam do konkursu choć i tak wiedziałam że nie ma szans ani na tą kratę ani nawet na jakąś wygrana. Po prostu chce coś zmienić, pokazać sobie że potrafię. A taki konkurs to mobilizacja i nauka od innych. Możliwość otrzymania pomocy czy rad w kwestii treningu lub diety. A poza tym jak nie teraz to kiedy..

żyję zyję :-) ostatnie dni to straszna bieganina, więc nawet nie ma kiedy coś naskrobać, bo wieczorem padam, treningi są, ale nieregularne, trochę wykorzystuję zestawy Fightera z jego fanpejdży, bo fajnie mi pasują :-) żona co raz lepiej się czuje, więc jest szansa że od przyszłego tygodnia wrócę do regularnych treningów na siłowni :-) shoarma [...]