kiedy

Do kiedy będziesz się jeszcze pytał jak dziecko ? Łykasz jedną i tyle widzisz że jest nie tak to reszte do kosza i tyle... a jak sie boisz to po co za doping się chytasz Jak otrzymuje odpowiedzi w stylu, pokopie cię jak białe mitshubishi albo weź to na imprezę to się pytam dalej. Zluzuj gumę troszkę gościu.

Do kiedy będziesz się jeszcze pytał jak dziecko ? Łykasz jedną i tyle widzisz że jest nie tak to reszte do kosza i tyle... a jak sie boisz to po co za doping się chytasz

Na suste juz nie zmieniaj, ciagnij tego enana z boldem tylko dodaj sobie mete kiedy tam sobie zalozyles. Pct zioekt Ci napisal u gory.

[...] zawodników, a dostaje jednego z najwyższych. JJ był w zayebistej formie, ale walczył bardzo ostrożnie - fakt był trochę spięty psychicznie, ale nie że jakiś duużo gorszy niz kiedyś. To tak samo jak z JDS. Overeem, rozpracował go bo jest zayebistym technikiem a ludzie że JDS już się skończył bo nie był agresywny jak dawniej itp. Bzdura, nie był [...]

E tam, jak zjazd to kolejna porcja:)) A serio, to co mówisz Logan jest najlepszym rozwiązaniem. Pamiętam, że kiedy były czasy łatwo dostępnego DMAA to podobnie robiłem, bo zmuła po tym była chyba jeszcze większa - przynajmniej u mnie.

/SFD/Images/2016/4/25/f274aa5cb20b47f2b8d2173ec3a93024.jpg Kiedy zdarzają się takie sytuacje, gdy po prostu brakuje czasu na przygotowanie na bieżąco zdrowych i wartościowych posiłków. W takich chwilach nie można wpadać w panikę, a trzeba… konstruktywnie myśleć i działać tak, by nie zrobić sobie krzywdy. Najgorsze co może przyjść do głowy, to [...]

Witam, czy mógłby mi ktoś doradzić jaką diete najlepiej stoswać? jestem początkująca i nie wiem w jaki sposób najlepiej ułożyc sobie diete słyszałam ostatnio że dieta tłuszczowa jest bardzo efektywna a może wystarczy tylko zrezygnować z dużej ilosci weglowodanów i cukrów prostych. Bardzo proszę o rade. NICK: MARTA199128 WIEK: 25 NIEPRZERWANY [...]

Białko i gainer wg braków w diecie. Bcaa zostaw sobie na redukcję. Kreatyne jeśli w stałej suplementacji to 5g codziennie. Jeśli cyklicznie to w dni treningowe 5g przed treningiem i 5g po treningu. W dni wolne 5g kiedy Ci pasuje

[...] sobie więc: -100% whey protein professioanl 2820 g, mutant mass 2,3 kg , bcaa 6400 480g ,cratine universal 500 g i vit a min 3 kapsułek. Moje pytanie dotyczy tego jak i kiedy brać te suplementy i w jakich porcjach. Ps.Dodam,że waże 80 kg i mam 192 wzrostu. PS2. Pracuje na fabryce foteli do audii. Praca nie jest łatwa ,ciągle zmęczony [...]

a jakies konkretne info ? Jakie badania , kiedy zrobic , ile po zazyciu t3

[...] gwałtownym. Cały stojak się kołysze i muszę być precyzyjny. A weź i bądź precyzyjny na zmęczeniu. Ogólnie mi się podoba. Taka szkoła zaciskania zębów raz w tygodniu przyda się na pewno. Mam chytry plan, ale o nim kiedy indziej. Może będę musiał odkurzyć buty do biegania... :-) /SFD/Images/2016/4/25/e4d9a3db05b14405b52103bf1f803f0a.jpg

maciek kiedy teraz jakies starty ???

Dziś wypiski nie będzie szczególowej, bo nie mialem kiedy liczyć. Wpadł spontanicznie DT, ale trening trwał z rozgrzewką około 35 min (rozgrzekwa 10min). Wiec poszła rampa w przysiadach i potem set: drązek + przysiad z podwójnym dnem + plank / czasówki. Na koniec kilka serii prostowań na czwórki + dropset na koniec. Na miękkich nogach wykuśtykałem [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 30cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 55 cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80cm OBWÓD TALI : 77cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Reakcja Jonesa kiedy dowiedział się, że OSP złamał na nim rękę %-) https://streamable.com/ub0p ... karma is a bitch i niepokojące zdjęcie Jonesa na wózku. Stłuczona lewa noga, ale oby nie było poważniejszej kontuzji /SFD/Images/2016/4/24/e60a3ff0db4d440fb73c63a896a59218.png

rzecz oczywista, ze odpuść albo wyrażnie zluzuj z nim, tak wyraźnie aby na treningu tylko próbować sprawdzić kiedy ów ból i przy jakich ustawieniach występuje... to będzie początek pracy nad poprawą techniki...

Bzdury. Wtedy kiedy JJ ich skonczyl byli tope lhw ciagle w prime. Jak wyzej Yoshi, powrot Jona dobry, rozgrzewkowy, trzeba pamietac ze prowadzi go Greg wiec taki mogl miec gp ,a nie leciec na zabicie zeby sie publika podjarala. Wygra z DC znowu bez wypruwania sie Reszty nie widzialem jeszcze, robota teraz

Ciekawie się zapowiada pogoda: 2 maja, kiedy lecą trzy pętle, ma padać, i 3 maja, gdzie lecą dwie pętelki i jedną, też ma padać. /SFD/Images/2016/4/24/e8fd4aecb6494460a4fb33ada62231dc.png

Ćwiczę po 5-7 godzin tygodniowo, nie liczę kalorii i nie stosuję żadnej szczególnej diety - staram się jeść regularnie i naturalnie. Dlatego zastanawiam się, czy przy ćwiczeniu praktycznie codziennie ma znaczenie o której godzinie jem coś wysokobiałkowego (np. jajecznicę z mięsem)? Czy jeśli ćwiczę o 19 jest jakaś różnica między jajecznicą zaraz [...]

dokladnie tak .Powiedz też kiedy robiles ostatnio podstawowe badania krwi ?