kiedy

trzeba wiedzieć co i kiedy nie będę Ci tłumaczył masz masę artykułów na forum zaglądałeś w ogóle do jakiegoś? bo to co przedstawiłeś to na pewno nie jest styl żywienia jaki tutaj lansujemy

[...] klata biceps po 100 serii inni ćwiczą już od ferii ale oni to mięczaki, chyba boją się strzykawek ja mam sekret masy taki: kłuć codziennie swój pośladek dla mnie lepiej kłuć se dupę i mieć potem mięśni kupę co tam polski, matma, hista kiedy ze mnie kulturysta do poprawek, bo byle jak pisałem Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-26 16:01:38

to kiedy ja mam jesc te platki?

no a kiedy pokażesz??

czeka na mnie do odbioru woreczek białeczka ostrowii 15kg tylko przez ta robote nie mam kiedy, babka dzwoni, że białeczko czeka na formie a mine nie ma

Kiedy będzie dostępny w klepie SFD ?

straszna glupota nie ma zbytnio roznicy kiedy wezmiesz.

[...] siła nam nie spada to wszystko w porządku,bynajmniej u mnie tak jest że biegając na czczo potrafię notować przyrosty siły na treningach. I jeszcze jedno niech każdy biega kiedy chce ale zdania nie zmienię że aeroby na spalanie tkanki tłuszczowej najlepsze są rano na czczo i po treningu siłowym. Ative dzięki zawsze to miło coś takiego usłyszeć [...]

Ja tez bym nie robił przerwy. Odpoczynek powinno sie robić tylko wtedy kiedy czujesz, że jesteś przetrenowany, bo inaczej to jest tylko strata czasu. P.Z.D.R

[...] i tak przyjmujesz, jak masz suche miesa dodajesz dziennie 3 lyzki oliwy, jak masz np. lososia to liczysz go jako porcja tluszczu. To słuszne podejście, ale w momencie, kiedy zakłada się, że np. owies, makaron czy kuskus, też mają jakąś ilość tłuszczu i białka, ale w różnice pomiędzy nimi już się nie wnika... Sam tak robię. Ale przy [...]

Myślę że jeśli już to sensownym przeciwnikiem byłby Barnett. Wtedy to już tylko emeryturka Sam chętnie zobaczyłbym walkę z Overeemem. Monson to już chyba nie ten poziom. Chociaż ostatnie jego poczynania zdają się temu przeczyć. P.S: Kiedy jest następna gala Affliction? Wiadomo już coś o niej? Bo nie zorientowany jestem

Radze udać się do lekarza. Z kręgosłupem nie ma żartów. Mój tata ma problem z wypadającymi dyskami i kiedy jest coś nie tak to odczuwa ból który przeszywa go aż do nóg włącznie. U Ciebie być może jest to tylko drobnostka, może to byś po prostu przestawiony krąg, który lekarz nastawi Ci w pół minuty i będzie po sprawie ;) pozdrawiam

Aha jeszcze takie pytanie Godzinę przed treningiem jem pierś z ryżem, bezpośrednio po treningu ostrowia wpc i banan a po godzinie posiłek po treningowy. I tak w dni treningowe A w nietreningowe kiedy zamierzam robić aeroby jeść tak samo? Czy coś zmienić?

[...] przy dodatnim zapotrzebowaniu na kalorie nic schudne tych 10 kg ,które chce.Najlepszą opcją byłoby dla mnie efektywne schudnięcie tych 10 kg + małe zwiększenie moich mięsni,ewentualnie zachowaniu takich jakie mam do pory kiedy schudne to 10kg.Czyli poprostu chce schudnac nie traca miesni :D Troche za dużo tych artykulów jak na pierwszy raz :P

Cregg- od kiedy sprinterzy biegają na palcach??? najkorzystniej jest biegać na śródstopiu, poprawia to odbicie i tą twój mocny krok... na palcach to kiedys biegali. pozdro

super ,ze sprawa zakonczona. NUTRIFARM napiszce kiedy planujecie wysylke

Dobra od dzis biore sie na powaznie za moj dziennik. Raport z dzisiejszego dnia: dietka: sniadanie: jajecznica z 3 jaj, duza kromka chleba bialego( razowca nie bylo) zjadl bym jeszcze platki owsiane ale poprostu mam do nich takie obrzydzenie ze mi nie wchodza. Kiedy wyprobuje przepis na placki z platkami owsianymi. 2 danie: w szkole na obiad [...]

To chyba musisz obciąć węgle lub więcej aerobów... ja nie wiem na początku do kiedy nie będzie waga spadać musisz eksperymentować

[...] . Niestety trasę miałam pod wiatr ... istny horror. Nie znoszę takiej pogody. Mam nadzieje ,że jutro będzie bezwietrznie ... O dziwo nie było tak źle z samopoczuciem po. Ostatnio kiedy robiłam jakiekolwiek aeroby bez śniadania nie mogłam wycisnąć z siebie zbyt wiele. Co chwile przerwa i mroczki przed oczami. Nie wiem od czego to zależy.

Dzięki, ale jeszcze dużo brakuje... DUUUUŻO... Odnośnie jakości zdjęć to powiem tylko tyle, że dach hali był zrobiony z żółtej pleksy po części przepuszczającej światło, stąd też taki a nie inny efekt żółcieni Sorry, ale nie miałem kiedy ich "stiuningować".