SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • co brać by przybrać na masie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W Twoim wieku to normalne ze jestes chudy. Jeszcze za pewne rośniesz Twoj organizm koncentruje sie raczej tylko na wzroscie do góry. Bądź cierpliwy z wiekiem masa sama przyjdzie. DLa przykladu powiem CI ze w Twoim wieku ważyłem ok 60 kg a w wieku 18 lat przekroczyłem 100 kg (był to okres kiedy trenowalem plywanie). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2005-04-14 19:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu na kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam teraz nitrobolon II a kiedy bralem shock+storm i podoba mi sie cwiczenie na duzej pompie jakie daja zawarte tam skladniki. po cyklu na nitro chcialbym zeby trzymac ta pompe i ak jak mowisz zdolnosci silowo-wytrzymalosciowe do nast cyklu na kreatynie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2009-03-11 17:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyne i ile

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz w moim profilu troche informacji, ale moim celem jest wlasnie to co daje kreatyna czyli masa miesniowa i na drugim miejscu sila. diete mam, lecz nie licze kalorii ale odzywiam sie tym wszystkim co trzeba az do momentu kiedy juz nic nie zjem, ale masa i tak mi nie przybywa wiec postanowilem wziac kreatyne, daltego potrzebuje czegos konretnego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2009-05-31 13:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobra ale greena i tak z rana i przed treningiem z meso tak ?? a mutanta kiedy najlepiej tez rano i np wieczorem ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-01-12 05:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Udaj się do działu odżywianie. Od kiedy od białka się ' tyje " ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2013-01-23 16:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jablczan + BA kickboxing

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jest, w nietreningowy nie ma to znaczenia czy rano weźmiesz czy w południe, po prostu wtedy kiedy Ci się przypomni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2020-06-11 20:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim wieku ćwiczyć na siłowni ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak to czyli ogólnorozwojowym treningiem nie ćwiczymy na siłowni? Nie rozumiem pytania. Pytasz, w jakim wieku zaczęliśmy ćwiczyć, czy kiedy przejść z fbw na split (o ile wiesz co to)? A, i dział Junior

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2013-06-25 21:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kiedy data jesli ponad rok to jestem sklonny kupic 5 po 80zł za sztuke

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2005-06-23 20:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wylliam "zaklepie" dla ciebie i pogadam z kumplem, kiedy może to wziąć....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2007-04-01 12:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie hantli na skosie dodatnim

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sam musisz wyczuć kiedy najlepiej czujesz prace mięśni piersiowych , musisz testować i ustawiać tak żeby było najlepiej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2019-01-02 14:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w sklepie ładnie oppakowana, pobawi sie godzine i rozj***e a potem, ze zabawka wydawala sie byc mocna... Tego gainera kupuje w celu uzupełnienia diety a dokładniej biorę go w szkole kiedy nie mogę dostarczyć odpowiednich posiłków w tym czasie.Jeżeli masz jakiś z tym problem to nie udzielaj się w tym temacie;D bo raczej na pytanie nie odpowiadasz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2012-11-02 16:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma i kreatyna.... czy mozna razem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a cos apropo odstepow miedzy therma a kretka ?? bo to i to raczej przed treingiem, ale kiedy ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2004-04-08 10:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro shock pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    w normalny dzień kiedy nie pracuje i tylko msuze skoczyć na uczlenie kolo 500 ale jak mam isc na 8 h do pracy i tam nie mam czasu zjeść bo jest zapier*** bo myśle że bardzo mały... dlatego mam takie huśtawki na wadze też...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-04-01 20:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pół??nie bedzie to za mało zwłaszcza kiedy dawki sie wachają od 0,08mg na poczatku i potem tylko zwiekszac.myslalem zeby sobie od dwoch zaczela i i co trzy dni zwiekszala az sama odczuje ile bedzie wystarczajaco na szczyt i potem stopniowo w dol i tak przez dwa tygodnie potem dwa przerwy na efedrynie i nastepne dwa wrocic do clenu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-07-01 19:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie suplementow

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powinienes najpierw zapytac a potem zakupić gainer wg braków w diecie sie bierze wiec jak ja masz to powinienes wiedziec kiedy ,lub/i potreningu witaminy po posiłku popijajac duza iloscia wody a przedtreningówke jak sama nazwa wskazuje przed treningiem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2014-01-31 10:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do zapśników

    Post
    Sztuki Walki

    heh kiedy chcialem sie kilka miechow temu z kumplem zapisac na zapasy (ja 15, on 16 lat) to trener nam powiedzial, ze trzeba bylo o tym pomyslec jak mielismy 10-11 lat.. tym bardziej ze do tej pory z zapasami nie mielismy nic wspolnego (bjj trenowalismy)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2004-04-23 18:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma retencja !

    Post
    Doping

    to teraz cykle na wielką głowę robią masakra! też wbiłem wczoraj ciekawe kiedy łeb spuchnie :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2013-01-19 19:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 zł z twoją przesyłka - do kiedy data ważności i ile to stoi otwarte ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2007-05-06 11:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KICKBOXING WARSZAWA - NOWA SEKCJA

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    Nie wiem-nic tam nie widać.A kiedy skończyłeś treningi?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2008-09-15 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power + Knockout

    Post
    Odżywki i suplementy

    hp + nitro2 - sredniawka po co kombinowac jak teraz 2xHP jest za niecale 220zł ?? W wypadku kiedy jest juz HP + KO to wersja apokalipsy najlepsza

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2009-07-23 22:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)