kiedy

[...] zaatakujesz i przy tym dotkniesz siatki to: - nie ma błędu, gdy piłka szybciej spadnie na boisko przeciwnika niż Ty dotkniesz siatki (trzeba naprawdę uderzyć mocno i mocno "ściągać" w dół) - szybciej dotykasz siatki niż piłka spada na stronę przeciwnika (zazwyczaj przy plasach, kiedy dotykamy siateczki). Ale o wszystkim decyduje sedzia

No dobra , to np:ile tego omega 3 powinno się spożywać i czy kupować to lepiej w tabsach czy np: spożywać orzechy , siemie lniane i kiedy ??

dla mnie osobiscie 5g ed tez przynioslo oczekiwane korzysci kiedy brałem ost.krete, ale mozesz dac tez w dt 2x 5 a w dnt 5g, nie przesadzisz z kreta, ewentualnie jak zwiekszysz porcje SAW to zrezygnujesz z jednej porcji cm3

[...] silowym lub przed sniadaniem... poniewaz mamy maly cukier(hipoglikemie)- inaczej mówiąc nasze zapasy glikogenu są uszczuplone Przechodząc do rzeczy... czy w moim przypadku, kiedy poziom cukru we krwi wynosi 60 (powinienem uzyc w tej sytuacji wegli prostych aby to podbic) kłade sie na łóżku i czekam aż cukier sam podniesie sie do góry (do [...]

cześć. a mozecie powiedziec kiedy najlepiej brać takie połączenie i jak je brać czy razem czy osobno. obecnie pije carbo (50g) i ostrowie (35g) po treningu (połączone razem). zastanawiam sie czy nie pic odrazu po treningu carbo a 20 min później białko. Jak myślicie? Dzieki.

cześć. a mozecie powiedziec kiedy najlepiej brać takie połączenie i jak je brać czy razem czy osobno. obecnie pije carbo (50g) i ostrowie (35g) po treningu (połączone razem). zastanawiam sie czy nie pic odrazu po treningu carbo a 20 min później białko. Jak myślicie? Dzieki.

Rothen: to wkońcu kiedy pić pierwszą porcje przed sniadaniem, w trakcie czy po?? ok druga może być przed treningiem W sumie to chce to pić osobno a nie dodawać do dań Charon: ok dzieki o to mi chodziło

Kiedy chcesz. Moze byc sniadanie i kolacja.

silva by się nie bawił z pawłem, zasypałby go gradem ciosów na dzień dobry tak, że tamten by nie wiedział co,jak, gdzie i kiedy i było by "after topic"...bądźmy realistami.

Odżywki nic Ci nie dadzą jeśli nie będą spełnione 3 rzeczy: dobra dieta, trening i regeneracja. Na początku skup się właśnie na tych 3 rzeczach, a o suplach pomyśl dopiero, kiedy na sucho przestanie tak szybko iść. Zazwyczaj pierwszy cykl kreatynowy polecany jest osobom, które przemyslanie ćwiczą na siłowni conajmniej 6 miesięcy.

[...] mordzie i na pleckach troche też, oczywiście nigdy nie trzymałem (czystej michy) codziennie trafił sie jakis cheat raz mniejszy raz wiekszy ale to wszystko wyszło na bombie kiedy mój układ immunologiczny był osłabiony. Jadłem dużo wiecej i z czym się wiąże wiecej smieciowego jedzenia ale przejdzmy do meritum KAŻDY Z NAS, każdy bez wyjątku ma [...]

To sporo mi tego potrzeba ale do ogarnięcia dobra to podajcie mi czego ile mi potrzeba na 2 miesiące a jak będę miał komplet to będę pytał co kiedy brać.

[...] na testosteron nawet prop jest taka a nie inna, szczególnie na pierwszym cyklu, jak Tobie to bardzo przeszkadza, mnie osobiście nie przeszkadza, to dodaj do kuracji kiedy najbardziej tego potrzebujesz np przed pracą wczasie pracy czy nauki , przed treningien efedryyne i kofeinę, raczej staraj się nie brać w porach póżno wieczornych.

kiedy zakonczy sie konkurs, prosze zwyciezce o wyslanie mi na maila swojego dokladnego adresu abym mogl wyslac koszulke. pozdrawiam

Bo tak to działa: adrenalina, widzenie tunelowe itd. Ważne że pamiętasz o umiejętnościach kiedy już przyjdzie do bójki, to jest najważniejsze

Od kiedy to sposób, w jaki większość coś pojmuje, jest miarą skuteczności?

winpocetyna - to lek z tego co wiem i zwieksza wykorzystanie glukozy i tlenu, wplywa korzystnie na mozg itp z tego co kiedy sczytalem ale wit b12? jest tylko w produktach zwierzecych chyba ale co w niej zlego? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-06 13:49:21

[...] zamiennie bo jeśli nie to grozi przetrenowaniem i nieskończonym cyklem . Czyli np. w PON tylko MC w środę same przysiady bez martwego ciągu , ale zrób wiosłowanie w dzień kiedy nie robisz MC. Do tego w 15 rób wszędzie po jednej serii ewentualnie ja robiłem po dwie w siadach , MC i WL. Natomiast w 10 wszędzie po 2 serie a w 5 wszędzie po 3 , [...]

a trzeba zrobic odstepu od CP na czczo a sniadaniem 30 min i po treningu jak biore CP to posiłke potreningowy kiedy ?? tez 30 min pozniej ?? tak wziołeś rano i po treningu i żyjesz - nic dziwnego to nie koks że trzeba tak uważać. jakbyś zjadł przed 2 porcje i po 2 porcje też byś żył

Było jakieś info kiedy ma trafić do sprzedaży ? Narazie wygląda ok. Zrobi sie testa i bedzie juz wiadomo w 100% Pozdro... __________