SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • A kiedy bedzie dokladnie wiadomo jak ma ona wygladac?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5822 Data: 2014-08-07 21:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przesadzaj. Nie chodzi o brak zaufania, że mi igłę zatrutą wbiją. A lekarzom nie ufam od kiedy jeden mnie trzymał na 1000 ng/dl, a teraz ma sprawy sądowe. Nie wspominając jednej znanej pani która mnie chciała wrzucić na żel do końca życia (przy 450 ng/dl). Jeśli więc uważasz, że pracy lekarzy się nie kontroluje, to życzę powodzenia w świecie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2019-07-21 23:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o bieganie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra naukowcy xd , mam następne pytanie. Otóż: Skoro cwicze na silowni 5x w tygodniu , i chce w te dni kiedy cwicze , po 5 H biegac marszem po 50 min , to czy bede spalac miesnie? Bo jeśli tak , to kupiłbym BCAA - czy jakoś tak , bo to ma właściwości jakieś tam , że nie spala mięśni , podobno xd. Dziękuję Wam jeszcze raz , że chcecie się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2009-08-11 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku! Stoje w miejscu!

    Post
    Trening dla początkujących

    po prostu dodaj jakieś obciążenie, coś między nogi złap, albo jakis pas z obciążeniem, i nawet po 5-6 powtórzeń, po 2,3 treningach kiedy spróbujesz bez obciązenia zobaczysz efekty :D i ćwicz co 2-3 dni, nie codziennie... Jeśli robisz nachwytem to może pomóc też wiosłowanie sztangą, co polepszy plecy i do tego "młotkowy"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2009-11-03 17:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki białkowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przyjdzie czas ? czyli kiedy mogłbym zaczac zazywac odzywki? i mogłbys odpowiedziec na pozostałe pytanka

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2012-11-16 16:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak snu :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie można spać, pobudzają, szczególnie właśnie brane na wieczór. Mój lekarz też potwierdza. A co do wysiłku fizycznego, to też myślę, że zbyt późno. Znaczy, zależy jeszcze kiedy zasypiasz, ale kilka godzin czasem trzeba aby organizm się wyciszył. To jedna z zasad higieny snu. Resztę znajdziesz tutaj nabezsennosc.pl/sposoby-na-dobry-sen2 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2014-12-10 19:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodubuilders of today and yesteryear

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] pojąć jak ktoś moze robić porównania Zane-Ruhl... Teraz też są mniejsi,"zgrabniejsi" i symetryczni zawodnicy i też wygrywają,tylko tak sie utarło "jak to było kiedyś" i każdy powtarza to co usłyszał milion razy.A wszystko wzmacnia pryzmat jednego konkursu,który od paru lat zdominował czarny świniak Coleman co faktycznie pasuje [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9068 Data: 2007-04-14 12:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabawne fotki/filmiki z mma :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale niektórych nie było i chwała shogunowi za to, bo nie pamiętam kiedy się tak uśmiałem jak przy tych screenach :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6988 Data: 2009-07-20 09:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat chudego grubasa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wady wzroku - tak, moze byc to niebezpieczne. W trakcie cwiczen wzrasta cisnienie wewnatrz czaszki. Moim zdaniem schodzac nawet do 6 repów i nie robienie czegos do zalamania nie powinno zrobic krzywdy. Sprawdz na sobie. Stosujac rampe sam bedziesz wiedzial kiedy skonczyc Do treningu dodałbym high pull i push press. Rozbij to na dzien pull i push

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2015-09-17 10:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kreatyna - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    W nietreningowy kiedy cchesz, w treningowy rozbij na 2 dawki 5g przed i 5g do szejka potreningowego, jak 5g kreatyny jest na 6g prochu to trzeba 6g sypać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2016-01-09 10:05:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • śmierdząca guma

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Otwierać okno próbowałam, lecz niestety nie pomagało. W dodatku, kiedy zaczynało wiać, smród dostawał się w głąb pomieszczeń mieszkalnych.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2001-07-22 15:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inna śmieszna nazwa siłowni i sprzętu ;D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja zawsze kiedy ide na siłke to mówie że ide do podziemi lub kopalni węgiel kopać (no bo przecież jest w piewnicy javascript: test(''); javascript: test('');) Zmieniony przez - dean999 w dniu 2008-01-17 17:01:43 Zmieniony przez - dean999 w dniu 2008-01-17 17:02:15

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7639 Data: 2008-01-17 17:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście biorę Super K firmy Life Extension. Teoretycznie, najlepiej - kiedy dawka witaminy K jest 10 razy wyższa, jak D.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2013-03-12 11:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG co 5-6 tygodni proponuję lub ewentualnie kiedy ewidentnie zobaczysz skurczone jaja. Clomid nie. Ari/Exe są do zbijania estradiolu a nie prolaktyny. Prolaktyna wywala w górę od nandro. Na prolaktynę bromo/cabaser. Jeśli to Twój drugi cykl to spokojnie meta + test wystarczą.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2013-09-10 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol rzepki po skakaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Krzyhu . Myślisz , że powinno pomóc ? Czy 4 serie po 20 przysiadów wystarczą ? Dodam że coraz częściej , kiedy gram w kosza tak się dzieje , a nie powiem , jest to bardzo uciążliwe . Dzięki z góry :) Zmieniony przez - Derynn w dniu 2012-11-28 23:21:21

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2012-11-28 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wszystkim za pozytywne wypowiedzi a ty chaolan kiedy wpadniesz na trening ? :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2007-09-10 17:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ganabol 50

    Post
    Doping

    ziki kiedy zaczynasz? dawaj jakas relacje na biezaco bardzo jestem ciekaw efektow

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9525 Data: 2007-10-11 18:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tego wyszlam, a potem znowu mnie dopadlo... teraz tez czasem wydaje mi sie, ze to cholerne zycie nie ma sensu, ale zawsze wychosdze na dwor i przypominam sobie, ze wreszcie kiedys bede miala to 18 lat... pewnie sobie myslisz, ze troche przesadam, ze to tylko nieakceptowanie przez grupe, zawsze mozna sie wkrecic, albo, ze lepiej nie propoaowac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2004-11-30 20:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe zapasy na zime

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepiej poszalej, idź na impreze gdzieś wyjedź a nie suplementy kupujesz Pozatym jeśli już to taki kreatynowy cykl lepiej stosować przy treningu siłowym czy masowym? Tzn. kiedy będą lepsze rezultaty. Wszystko zalezy od założeń treningowych. W zależności na co się ukierunkujesz efekty będa i tu i tu.. W każdym razie przy obu typach treningu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2005-07-20 13:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe zapasy na zime

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko, Ty rozpisałeś mi tylko przed treningiem więc za długo bym ciągnął i by mi w końcu samo xp zostało, a tak to wszystko sie ładnie zgodzi: T: rano na czczo 5g m3 + 1g tauryny przed treninigiem XP + 3 kapsy nitro po treningu 5g mono + 1g tauryny NT: na czczo 2g m3 + XP (było 5g m3 i 1g tauryny) 5g mono +1g tauryny /kiedy Ci pasuje/

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2005-07-30 01:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)