SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • czyli tak powinno być OK 1-10 deca 200mg/ml c7d 1-13tyg prop 100mg/ml c2d nolva 1-13 20mg ed(ewentualnie 40mg w razie czego) odblokowanie:(kiedy najlepiej zacząć 3 tyg po ostaniej dece??) Dzień 1 200mg Clomidu+ 40mg Nolvy Dni 2-10 100mg Clomidu + 20mg Nolvy 50mg Clomidu + 20mg Nolvy do konca (do końca czyli???)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2005-07-05 06:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kortyzon

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba chodziło Ci o kortyzol bo kortyzon to przeciwzapalny steroidowy lek najważniejsze w przeciwdziałaniu kortyzolemii to odpowiednia dieta mianowicie, kiedy poziom glikogenu jest niski, poziom kortyzolu wzrasta (szczególnie po treningu i rano) dlatego po treningu ważną sprawą będzie szejk carbo+białko a potem konkretny posiłek potreningowy nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8761 Data: 2008-04-22 17:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasna silownia.....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki kurna wstyd przypomnij sobie ta scenke kiedy ja (Rocky ) cwicze w starej rosyjskej stodole Czy to nie powod do dumy miec wlasna wlasnoreczna silownie??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2002-11-19 19:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet w google jak wpiszesz to Ci znajdzie, ja dość często korzystam ze stron medycyny praktycznej albo medline... Myślę że opcja 5-10mg ed jest ok. Od momentu kiedy zaczyna się nabieranie wody, swędzenie sutków itd...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2006-03-16 09:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duże nogi a cykl

    Post
    Doping

    mam 61 patyki i już mam problemy ze znalezieniem spodni zwłaszcza w okresie letnim kiedy to w pasie jest mało

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5112 Data: 2007-03-17 17:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przesadzaj. Nie chodzi o brak zaufania, że mi igłę zatrutą wbiją. A lekarzom nie ufam od kiedy jeden mnie trzymał na 1000 ng/dl, a teraz ma sprawy sądowe. Nie wspominając jednej znanej pani która mnie chciała wrzucić na żel do końca życia (przy 450 ng/dl). Jeśli więc uważasz, że pracy lekarzy się nie kontroluje, to życzę powodzenia w świecie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2019-07-21 23:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne po mini-cut

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krótki (za mało zrzuciłem) i zeszła mi tylko woda i glikogen, które się szybko uzupełniły i waga wróciła do pierwotnej. @winterR BF ok. 15% Dokładnie będę wiedział w sobotę kiedy na spokojnie zmierzę się fałdomierzem. Chcę zejść do ok. 12-13% i finalnie zrzucić max 2 kg więc wydaje mi się że klasyczna redukcja nie jest mi potrzebna. A czasu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2021-11-18 13:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia w wieku 12 lat?

    Post
    Trening dla początkujących

    i myslisz ze jak zaczniesz kiedy oni tez bedziesz za******??? wroc za 2-3 lata

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2011-03-15 15:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny proszę na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musiałem coś wpisac o 18 ale to tylko trening jest i nic tam nie jem ;) Co jeszcze tu mogę więcej zmienic? Dałem do makreli banany żeby tam dac WW trochę bo nie miałem pomysłu na nie. Masło oczywiście jak mówisz.Tuńczyka też ograniczę. Jakieś jeszcze rady? Powiecie mi jakbym chciał brac białko albo super mass gainera to kiedy ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2013-05-01 20:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas wyszczuplający?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamiast pasa, ściągały się zwykłą folią. Efekt był podobny Na początku lat 90-tych był tylko dostępny w sklepach wysyłkowych i reklamowany jako "pas wyszczuplający", później pojawił się w aptekach, a obecnie można go kupić tylko w sklepach sportowych i rehabilitacyjnych. "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5064 Data: 2003-08-27 21:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zlapaniem masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jasne ze kazdy posilek zawsze ma znaczenie ... wlasnie jedyny problem mam ze sniadaniem ... kiedy wstaje rano nie chce mi sie wogole jesc ... to jest moj najmniejszy posilek w dniu . Za to wlasnie nadrabiam 2 sniadaniem w szkole bo duzo biore do szkoly i tam duzo spożywam :) Po silowni tez bardzo duza uwage przywiazauje do jedzenia ... takze i na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2009-01-15 16:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER FIRMA I PRODUKTY!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedyś na bodybiding... zamówiłem ich saw palmetto, MSM, 5-HTP i chyba chryzynę bo pamiętam, że jakaś promocja była...a było to jeszcze w czasach kiedy nie było z przesyłką problemów.... z produktów byłem zadowolony, potem nie miałem zstyczności z tą firmą członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6124 Data: 2003-10-23 09:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki białkowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przyjdzie czas ? czyli kiedy mogłbym zaczac zazywac odzywki? i mogłbys odpowiedziec na pozostałe pytanka

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2012-11-16 16:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwy początek

    Post
    Doping

    Co ankieta? Koles napisal wyraznie, ze nie zamierza brac i tylko pyta o to kiedy naszym zdaniem mozna. Wiec daruj juz sobie, bo to sie robi nudne...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2007-05-20 12:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • częstotliwość treningu - jak to jest naprawde ?

    Post
    Trening dla początkujących

    zwiekszaj stopniowo intensywnosc, rob coraz ciezsze treningi, skracaj przerwy miedzy seriami ale nie caly czas- tylko wtedy kiedy poczujesz ze jest to dla ciebie za proste lub zwiekszaj ciezar albo l. powtorzen i nie martw sie, jeszcze nieraz nie bedziesz mogl sie ruszyc po treningu. Na razie masz lekkie treningi zeby sie przyzwyczaic i pomalu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2008-03-09 19:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba kondycja na treningach

    Post
    Sztuki Walki

    Uwazam iz wiele zalezy od twojej psychiki, sa dni kiedy ci sie nic nie chce, jest goraco i najlepiej bys polezal czy posiedzial przy kompie. Sa natomiast chwile gdy rozpiera cie energia, gdy najchetniej wzialbys jakas siekiere i poszedl do lasu rabac drewno , nie no moze troche przesadzam ale nie ma i nie bedzie czasu, gdy codziennie bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5936 Data: 2005-06-17 19:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylna część uda.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lasek raczej odpada , Co do uda, to skorygować to raczej trudno, przydałaby się fotka, bo trudno dawać konkretne rady w ciemno. Wiem jednak z doświadczenia, że większość kobiet przesadza i uważa, że mają grube nogi, właśnie wtedy kiedy zaczynają się nam podobać . Większość facetów - przynajmniej tych prawdziwych lubi ładnie zarysowane uda

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2006-06-01 15:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swojej diety. Odżywka białkowa jak najbardziej służy do uzupełnienia braków białka w diecie, więc można nią uzupełniać braki nie tylko te z braki/zmniejszonego spożywania nabiału, a również innych źródeł białka jak np. mięsa, ryby, czy jajka. Zawsze może przytrafić się sytuacja kiedy nie mamy czasu na pieczenie/gotowanie, czy ochoty na jedzenie.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2020-09-06 22:37:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jechałem kiedys na pompkach , ułoz diete dobra codzienie ćwicz , najlepsze efekty bedziesz mnieć kiedy dokupisz jeszcze drązek. Poniedziałek: Pompki z brzuchem ( trening domatora , zobacz w atlasie ) wtorek: Pondnoszenie nachwytem Podnoszenie podchwtem Sroda: Wolne CZwartek drazkek nachwytem z pompkami naprzemian Piątek pompki Weekend: Wolne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-01-02 23:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Wiedźminie 2 był fajny motyw, kiedy to Geralt wespół z Niebieskimi pasami, po pijaku założyli się, kto prędzej dotrze do brzegu na ku*wich dupach ( dosłownie %-) ). Może rywalizacja w tej formule?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2011-11-08 18:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)