kiedy

[...] A zasada jest taka: jak wszystko idzie zgodnie z celem trenigowym jest ok. (czyli jak chcesz przymasować i ta masa zaczyna rosnąć to się niczym nie martwisz). Ale kiedyś tam pojawia się zastój. Siła nie rośnie. Obwody nie rosną. Ludzie najczęściej sięgają wtedy po suple. Czasem po koks. Jak dla mnie to czas kiedy trzeba pogrzebać w [...]

[...] że można i trzeba zapobiegać kontuzjom. Chodzi mi o tą całą szarpaninę; rzuty, chwyty, obalenia i wyniesienia zanim kogoś zmuszamy do odklepania. W kicku do pewnego poziomu szło bezkontuzyjnie, ale kiedy zaczyna się porządne pranie na sparringach to niestety sprawy się komplikują, tym bardziej jak coś już jest nie wyleczone, czy zaleczone.

Ostatnio Sushi jadam najczęściej w domu - mąż mi przywozi, bo od kiedy nam się rodzina powiększyła to jestem delikatnie mówiąć uziemiona. Mam nawet zamiar sama zacząć sushi robić (prosta sprawa wbrew pozorom)- bo mogłabym je jeść cały czas :) Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

Byl czas kiedy bralem tylko izolat a teraz tylko wpc i mieszanki i nie widze zadnej roznicy

Prokocim Nowy, silownia "Arena", ma swoj niepowtarzalny klimat :P I cieniasy sie dobrze bawia i koksy :D. Ja to sie juz tak uzaleznilem ze w dni kiedy nie cwicze ide na "bajerke" :>

nie o to chodzi... zgadujcie dalej... ale ja lubie sie chwalic swoja nieprzecietna wiedza

Tak, okres w ktorym watroba 'radzi sobie' z polowa dawki. JEsli tylko mialbym mozliwosc mierzyc we krwi poziom, to bym to robil. Bede mial (tylko nie wiem jeszcze kiedy) mozliwosc omiaru glukozy, wiec mozna sie bedzie bawic w troche innym kierunku. PS. Nie do konca prawda jest ze mozna wyzucia A z ECA, bo "nic nie daje". Musicie sami [...]

Nie wiem czy ktos nie napisal wczesniej, ale moim zdaniem duza lapa jest wtedy, kiedy przestajesz w ogole myslec o tym czy jest duza, bo wiesz ze jest ;]

zapotrzebowanie 3172 kcal nie mam diety tez po to tutaj jestem nie mam jak tego pogodzic praca na noc kiedy cwiczyc czy po pracy czy po snie czy przed snem jak jesc jem po prostu zdrowe rzeczy platki ryze itp tak jak wspominalem wyzej

[...] porobić brzuch i dolne partie pleców, taki gorset z mięśni będzie też spalał tłuszczyk przy bieganiu. "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta informacja powinna być ceniona"

A jak myslisz po co ma na pudelko termin waznosci? Zeby nie jesc jej kiedy go przekroczy!

Zupełnym nieporozumieniem było podnoszenie walki do stójki kiedy przeciwnik Arlovskiego dopinał kimurę. Wystarczyłoby żeby przełożył nogę za głowę Białorusina i kimura zostałaby wyciągnięta ale sędzia nie dał już na to czasu grubasowi. Żenada!

[...] bułki to piekarz mówi Ci, że masz spożywać 1 bułkę zaraz po przebudzeniu i 3 na kolację? nie sugeruj się tym co piszą na opakowaniach zarówno wielkość porcji jak i pora dnia kiedy daną odżywkę spożyjesz zależny tylko od Ciebie carbo najlepiej tylko bezpośrednio po treningu (jeszcze w szatni) do godziny później normalny posiłek a białko walisz tam [...]

[...] że tak jest - piszą głupoty, artykuły są sponsorowane itd. na forum możesz nawet przeczytać temat odnośnie artykułu z KIF'a o martwym ciągu a artykule oczywiście same bzdury który plan jest bardziej trafniejszy? pisałem Ci jak to ma wyglądać białko kiedy nie ma innego źródła carbo bezpośrednio po treningu, później normalny posiłek potreningowy

gienus12 Czekamy na twoje zdjęcia A jakbyś potrafił czytać, to foto było robione w maju, kiedy byłem jeszcze na masówce 110 kg. Teraz jest - 13 kg, a co ja się produkuje przed jakimś szczypiorem

[...] rozjechała, a nie mogę jej już edytować -.- 6) stosowane już wcześniej suplementy: BCAA przed treningami, Isostar w trakcie dłuższych treningów, WPI i/lub batony białkowe kiedy jem mniej białka w posiłkach - przy zakupie przeoczyłem informację o tym, że batony są dodatkowo z Creapure (MyProtein Hurricane XS) 7) stosowane wcześniej spalacze: [...]

Ponoć różne są opinie na temat Gainerów, mam na myśli to kiedy je przyjmować, jedni mówią że lepiej przed treningiem, gdyż substancje z gainera utrzymują się w organizmie jeszcze po treningu.

[...] mieć negatywne skutki. Skoro nie odczuwałeś różnicy może coś było nie tak z twoim treningiem bo ja czułem i to dużą. Gdy przez około połowę cyklu musiałem tak właśnie ćwiczyć widziałem różnice w przyrostach,sile i ogolnym samopoczuciu niż przez resztę treningów kiedy miałem odpowiednią ilość czasu na regenerację. Wybór należy do Ciebie. Pzdr.

Jasne że można zwłaszcza kiedy sytuacja do tego zmusza jak Zagi Młodego. Ja tylko radzę żeby jak najlepiej wykorzystać trening HST który wykonany poprawnie i zdobrą dietą daje naprawdę zaje***** efekty. Pzdr.

[...] walić do końca po 2500iu czy rozbić to w trakcie na np. 1000iu lub 500iu ? badania dzień po ostatnim strzale hcg ? clomid też jechać po 50mg do końca az cala paczka pójdzie? kiedy badania po kuracji clomidem? te IA są istotne w moim odbloku ? na co zwracać uwagę aby zapobiec gino? Zmieniony przez - Etna243 w dniu 2021-05-31 20:37:53 Zmieniony [...]