kiedy

[...] że walki w formule MMA przyciągają byłych mistrzów Judo, Zapasów, czy nawet boksu, którzy lata świetności, lata swoich szczytów możliwości mają za sobą. W chwili, kiedy decydują się na starty w MMA są na tzw. emeryturze sportowej. Natomiast, ci wszyscy zawodnicy Bjj, MT etc. startują, kiedy są u szczytu swoich możliwości. A co do Antka [...]

[...] przypał podać komuś rękę na przywitanie, lub pożegnanie - bo potem mi się głupio robi jak po dotknęciu mojej ręki - potem ją wyciera ;/ unikam kontaktu z czyimiś dłońmi , pozatym kiedy mam w ręku komórkę , zaraz jest cała morka, kiedy mam w ręku jakąś rzecz, nie swoją , to potem jest cała morka, i się wszyscy patrzą krzywo ;/ , dramat !!

Aeroby na czczo z rana nie powinny być zbyt forsowne (to nie wieczór, kiedy masz dużo energii dostarczonej z posiłków spożywanych w ciągu dnia). Wnioskuje że trochę zbyt intensynie się do nich zabrałaś. Pamietaj aeroby na czczo wykonujesz........jak tylko otworzysz oczy w łóżku Ja wykonywałem aeroby 5 razy na tydzień (podczas odchudzania), z [...]

[...] sumienia.tez troche wiem o tym.a te dupki wszystkie to sa mocne w gebie a jak sie zacznie opor stawiac to sr..a w gacie.juz mialem troche takich sytuacji.np w dawnych latach(kiedy jeszcze bylem ciota) gosc mna poniewieral bardzo dlugo az kiedys sie bardzo wkurzylem,rzucilem dupkiem o ziemie,przytrzymalem i juz prawie go walnalem w ryj(ale wtedy [...]

[...] chodzenie po górach, jeżdżenie na rowerze, pływanie, jogging, tenis pojedynczy, koszykówka, jazda na biegówkach. Typowy okres ćwiczeń trwa od 20 do 60 minut. W momencie, kiedy zaczynasz ćwiczyć twój metabolizm gwałtownie wzrasta o ok. 20 krotnie względem stanu spoczynku. Jest to bardzo korzystna zmiana, jeśli powtarzana jest w sposób [...]

chlopaki prosze o odpowiedz kiedy bylem na dyskotece, popilem troche ale film sie nie urwal. rano kiedy bralem prysznic zobaczylem na nodze mala, czerwona kropeczke a wokol niej malą sina plamke. wygladalo to na uklucie. pytalem sie rodzenstwa i tez sadzili ze jest to uklucie. jak myslicie czy ktos mogl mnie ukloc przypadkiem lub specjalnie i czy [...]

[...] pierwsza sprawa to to ze zapisalem sie dosyc pozno zeby miec jakies osiagniecia a druga to ze nie moglem byc na kazdym treningu.Przez te 3 lata nic mi nie bylo az do czasu kiedy na rece wlasnie mi wyskoczyl grzyb.Od niego sie wszystko zaczlo.Teraz mam we wlosach caly roj grzybow i trudno mi to wyleczyc.Juz prawie mialem to wyleczone do czasu [...]

własnie chodzi mi o to czy juz nadszedł ten czas? kiedy powinno się przejść na coś mocniejszego? kiedy mono na mnie przesyanie działać i nie będę zadowolony z cyklu? czy może w którymś juz kolejnym cyklu powinienem zejść z mono?

Ale kiedy Ci skacze ? Kiedy nic nie robisz, czy jak coś robisz ?

[...] trenować równolegle i mieć dobre efekty,masowe też.tym bardziej jeśli nigdy nie trenowałeś na siłowni.ale nie da się lub ciężko jest łączyć to dłużej.trzeba wyczuć moment kiedy poluzować.najlepiej ,jak ze wszystkim, robić to cyklicznie.ja zawsze trenowałem tylko w okresie przygotowawczym lub całkowice po sezonie ,kiedy był luz.tylko jeśli [...]

dorzucasz wtedy kiedy potrzebujesz a kiedy potrzebujesz? :D

Nie sadze, ze to przez blonnik, to beda chyba wegle. Od kiedy masz ta diete i wogole od kiedy liczysz kalorie?

ok .co roku znaczy kiedy? w maju, w czerwcu kiedy??????? Hans Zmieniony przez - anferny w dniu 2005-04-25 14:33:25

[...] mam. I tu nie chodzi o to, że wiem, że jeśli złamię się raz, to "popłynę". Ja po prostu nie chcę łamać się nawet ten raz. Zwłaszcza teraz - nawet nie pamiętam, kiedy ostatnio ważyłam 56.5 kg! A nie, zaraz, pamiętam - w II klasie liceum, z tego progu zaczęłam się odchudzać. Potem zaliczyłam 67 kg, potem schudłam do 54, potem [...]

[...] i utrzymuj aeroby stopniowo je zmniejszając, żeby nie było jojo. Kiedy już zaczniesz jeść normalnie obserwój swój organizm. Jak zobaczysz, że doszłaś do takiego poziomu, kiedy ani nie chudniesz ani nie tyjesz, to będzie to prawidłowy jadłospis (zakładając prawidłowy rozkład BTW). Na CKD staraj się używać zdrowych tłuszczy jak tłuszcz rybi, [...]

ale mi chodzi o to co ile i kiedy jesc, kiedy i ile biegac, jaki robic cwiczenia=SZCZEGÓŁY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] Mirko, ale miałem mniej niż 40 sekund. Myślę, że fedor ma jakiś wewnętrzny zegar w głowie. Mam na myśli to, że pozwala się sprowadzać do niebezpiecznych pozycji tylko wtedy, kiedy czas się prawie kończy. Połączenie między Fedorem i jego narożnikiem było doskonałe. Cholera! DM: Co się zmieni w 2005 roku, jeśli chodzi o ciebie? M: Muszę odpocząć. [...]

[...] niewiem jak z odblokiem ale ponoc wino podczas pct tez mozna brac? Jak to jest dokladnie i co myslicie o tym co rozpisalem? Odblokowac chce sie 10tabs clomidu+tt Tylko pytanie kiedy dokladnie wrzucic clomid i kiedy tt. apteczne zma jak i hmb bedize caly czas na cyklu jak i po. Czekam na odp Zmieniony przez - -LoHA- w dniu 2005-04-30 00:26:51

[...] ale bezpieczniej :P) 1.Czy moze zostac taka rozpiska? Jesli nie podajcie inna czy ta poprawicie. 2.jak z odblokiem? Odblokowac chce sie 10tabs clomidu+tt Tylko pytanie kiedy dokladnie wrzucic clomid i kiedy tt. 3.czy wino podczas pct tez mozna brac w sposob jaki napisalem? Elite co do wina to wlasnie poprzez twoj post chce wziasc tylko [...]

[...] 50 e2d 3-6wino 10mg ed (wychodzi troche mniej bo ok 30tabsow ale bezpieczniej :P) 1.Czy moze zostac taka rozpiska? Jesli nie podajcie inna czy ta poprawicie. 2.jak z odblokiem? Odblokowac chce sie 10tabs clomidu+tt Tylko pytanie kiedy dokladnie wrzucic clomid i kiedy tt. 3.czy wino podczas pct tez mozna brac w sposob jaki napisalem?