kiedy

[...] nie mniej niz 100gram boj sie Boga z takimi wymiarami i wiekiem za koks sie chwytac. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu 100 tabl winka i 440caps HMB od kiedy HBM to sa sterydy -.- Mam zamiar kupic 12 strzalow deki i 12 winstrolu. Do tego 5 kg bialka, sylimarol i ogolnie jakies ochronki. co Wy na to?? ta ... i juz se nawet [...]

[...] się zrobiła,myślałem,że za chwilę się wszyscy na nas rzucą i zmiotą,ale obyło się bez,po chwili kłótni przynieśli najpierw torbę a po chwili buty ale z szatni,nawet nie wiem kiedy to zrobili,że torba się tam znalazła,a po paru sek. buty,i mówią,że są w szatni a ten pan,że przecież na korytarzu zostawiłem torbę a nie w szatni,potem chwile pogadał [...]

Jednak znalazłem odpowiedzi na większość pytań.Jednak zostaje pytanie po jakim mniej więcej czasie widać jakieś efekty(chciałbym wiedzieć żeby określić czy jest jakiś postęp)? NIE DA SIE TEGO OKRESLIC KIEDY POWINNO BYC WIDAC EFEKTY, BO TO ZALEZY OD ZBYT WIELU CZYNNIKOW... Czy da rade wyrobić siłę na FBW bo na niej mi również zależy? OCZYWISCIE... [...]

[...] tluszczu itd. to wiem ;) ale mi chodzi, zeby brac cos na wzmocnienie, bo jednak to bedzie wielki wysilek. 07.12.2008 No i pierwszy trening boksu za mna. Ostatni raz kiedy trenowalem, to wazylem cos kolo 81 kg (w formie startowej chce zejsc znowu do 81), a teraz waze kolo 15 kg wiecej i mocno to odczulem na treningu. Dynamiki zero, nogi [...]

Nie z bulwersuj sie ponownie, ale łapka naprawdę nie wygląda na 40 prędzej około 37. Widać to na zdjęciu kiedy łapka nie jest przycisnieta to tułowia tylko napięta. Pozdro i życzę postępów.

ferenc - no i właśnie o to mi chodziło - żeby paru zrezygnowało. Miałem na celu pokazanie nie tylko dlaczego można ćwiczyć, a również dlaczego ćwiczyć się nie powinno i kiedy jest to stratą czasu, i jednym, dwóm, lub nieskończonej ilości pytań jak w trzy tygodnie zrobić 5 cm w bicepsie bo się wakacje zbliżają a laski się patrzą. Chciałem pokazać, [...]

[...] ukierunkować swój trening aby wskoczyła mi siła? ...WAZNE BYS STOSOWAL METODE STOPNIOWEGO PRZECIAZANIA MIESNI... Wydaje mi się że to chyba największy problem FBW ponieważ moim zdaniem ciężko jest określić kiedy mogę zwiększyć ciężar , muszę mieć zawsze zapas powtórzeń , jednak określenie czy ten zapas jest na tyle duży by coś zwiększyć ...

[...] ciala. Endo generalnie powinni jechac 2,2 - 2,5 bialka , ww to juz roznie, musisz pzonac swojego cialo od 3 do 6 gramow w zaleznosci od cyklu (musisz sam sie sprawdzic, kiedy sie nie pasiesz a kiedys nie rosniesz wogole), tluszcze od 1 grama do 2 (tez zalezy od wlasnej tolerancji). Niektorzy robi tyle ile bialka ale dla mnie to zabojstwo [...]

Nie może być kasza, pierś przed treningiem? Jeżeli dam owies przed trening to kasza musiała by być rano, kiedy ciężko wchodzi jedzenie, albo w szkole na zimno i trochę niewygodnie.

Spoko, tylko mnie się rozchodzi o to że jak dam "płynny" posiłek przed trening to posiłek "stały" (kasza, pierś) muszę przenieść na kiedy indziej, a nie bardzo mi to pasuje.

[...] że jakoś mnie to nie pociąga, wolę MMA Chodzi o to że mój znajomy jest zafascynowany zapasami, od gówniarza chciał trenować ale mu rodzice nie pozwalali bo uważali że za młody:/ Tylko że teraz kiedy niedługo będzie miał 18 lat na karku to już jest raczej za późno- gdyż trenerzy raczej nie przyjmą prawie 18 latka bez podstaw w zapasach.

mi tam cynk pomaga, czuje spora roznice kiedy przestaje brac...

a niby czemu nie bo sie nie znam ?? hahah ja nie robie na biceps wiecej niz na inne serie i wrok do czegos doszedlem kiedy pewno ci sie nie uda dojsc do tego co ja w rok chyab ze zjesz sterydy napewno mam wieksza wiedzy niz ty i wogule toco zle ci odpowiedzialem ?? : >

a skąd ktoś może wiedzieć kiedy masz trening i jaką masz dietę?

poprostu nie kupuj produktów tej firmy i tyle, może w końcu Aminostar się zreflektuje, że to już nie te czasy kiedy wyznacznikiem jakosci odżywek była ich cena. Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2008-12-08 20:45:40

Nie o to chodzi żeby nie ćwiczyć nie nie mam zamiaru rzygać itd. nie rajcuje mnie picie do upadłego wiem kiedy skończyć tylko ja pytałem czy jak wezmę to w cyklu to bardzo nim zaburzy. Anyway widać, że kolega pierwszy wyznaje zasadę "nie muszę rucha* ale sterydować muszę" w tym roku piłem 5 razy tylko tak czy inaczej więc staram się [...]

[...] z hi-teca waniliowe super smaczne zadowolony bardzo jestem :) Poza tym zmieniłem trochę bieganie będę biegał w wtorek,środę,czwartek i sobotę ponieważ nie chce w dzien kiedy mam martwy i przysiad biegać to by było dla mnie i dla moich stawów za duże obciążenie a w niedziele spróbuje HITT'a albo pozostawię wolną nie wiem jeszcze... Zmieniony [...]

[...] W ciagu 3-4 cwiczenia myslalem ze ten trening mnie zabije.. Ale co mnie nie zabije, to mnie wzmocni.. Juz wiem czemu Student jak zaczal ten FBW to nie wie chyba sam kiedy go skanczy, nie dziwie sie wogole.. Po takim zmeczeniu efekty po prostu MUSZA BYC!! I to nie licze na male efekty.. Teraz nie ma ze nie lubie sera bialego czy czegos [...]

Puma, co do glutaminy się nie zgodze. Kiedy ją stosowałem nie miałem żadnych zakwasów, czułem się wypoczęty, a także były lepsze rezultaty - wszystko to w porównaniu do okresu bez glutaminki. Uważam ją za jeden z najlepszych suplementów. Po za tym jej spectrum działania jest naprawde szerokie. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-08 22:28:53

Ok rozumiem, a kiedy bedzie cos wiadomo? Podaj link do tematu z tym co masz z niego zdjęcie w profilu