kiedy

Nawet "zdrowa" panierka przestaje być zdrowa, kiedy wchłania dużo tłuszczu przy smażeniu i kiedy jada się takie potrawy bardzo często, obciążając wątrobę. Płatki owsiane, otręby itp. - chłoną tłuszcz chyba nawet lepiej, niż uważana za niezdrową, bułka tarta.

[...] mi się to nie podoba. Nie podoba mi się łamanie zasad które wcześniej zaakceptowalismy. Mam identyczne zdanie np. o ruchu drogowym, nie łamie przepisów i irytuje mnie kiedy ktoś się tym chwali, że zapiernicza, że łamie przepisy, czerwone w prawo traktuje jak strzałkę i tak dalej. Nie lubię jak ktoś zwala wypadki na ujowe drogi i auta, na [...]

[...] ale znowu nie chce machać sztanga 20kg, bo to bez sesnu... Trenować z żadnym kolega też nigdy nie będę. Może jak poznam swój organizm to za pare tygodni juz to 'będę czuł', kiedy odpuścić, ale z drugiej strony też chicalem prosic o jakis nieskomplikowany plan na razie na dobry początek. Zmieniony przez - avila w dniu 2016-08-12 22:31:14

[...] mnie problem polega na tym, ze ja do tej pory sie glodzilam. Potrafilam kilka dni praktycznie nic nie jesc, jechac na jakis sokach a pozniej rzucalam sie na jedzenie. Rzadko kiedy jadlam powyzej 1200/1300kcal. Dlatego teraz troche obawiam sie az tak zwiekszac kalorie. Obawialam sie zwiekszenia do 1600kcal, ale jak widac nie utylam ;-) Waga stoi [...]

mało bolda w tym deca test trzeba by dobijać osobno ciekaw jestem jak te mixy działają ja mam tri bulka z andro odłożonego ale nie wiem kiedy go odpale , może za rok dopiero

[...] nie nie my bilismy 500 testa 200 deki i max4j gh to sa zwykly klamcy, pisalem juz o tym na animalu. Np Palumbo ogolem go lubie i szanuje na muscle radio dupi ze max 4j gh, kiedy sie do niego idzie z konkretnym planem celem pod ms usa, to mowi na ile Cie stac GH, mowisz na 18j serostim dziennie a on mowi, ok tak polecimy. Wiec na ch** gadanie i [...]

[...] Za parę tygodniu odpalam cykl test 500 mg e7d + nadrolon 300 mg week, mam paczke npp i chciałbym ją wkomponować do deki, dekę mam zamiar bić e7d np co każdą niedziele, kiedy wrzucać npp? Może być tak 200 mg deka e7d co niedzielę, a npp 100 mg co czwartek np? Doradźcie, bo mam jedną pakę npp i nie mam co z nią zrobić, więc pomyślałem, że [...]

@Kebul, pan Janek już fachowo odpowiedział. Ja bazuję na skromnym doświadczeniu, odczuwam odczuwalną różnicę w regeneracji w czasie kiedy zapodaję BCAA. Było już kilka etapów z i bez i mogę to potwierdzić, chociaż wiem, że znajdą się tacy, którzy uznają tto za efekt placebo. Weszły te wczorajsze ciągi na prostych w poślady jak złe.

Julietta ile takich nocek robisz w miesiącu ? kebula no fakt, cos za cos, a kiedy kończysz studia? narazie wcale nic nie robie, ale rozważam ;-)

[...] sukces, którym wspólnie pochwalą się następnie przed związkiem. To chyba proste i zrozumiałe. Zawodnik trenuje, sztab planuje, związek płaci. Problem pojawia się w momencie kiedy nie wszystko idzie zgodnie z planem. Kiedy zawodnik trenuje, sztab planuje, związek płaci, a WADA wadzi. Hipokryzja. Wpadka dopingowa. Coś co nie powinno się zdarzyć. [...]

[...] odwrocic piramidke w przypadku 1b. Po 1 serii nogi same odpadly. Ale jak sie zmnieszyla liczba przysiadow, to i unoszenie robilam tylko na 3 raty :-D A przeciez tylko 18 kg, kiedy w oddzielnych seriach bralam po 48 kg :-) Masakra! Ale chyba ta maskara bedzie dzialac; jutro na mur beton nie bede w stanie wstac. nogi mam caly czas slabe. 2. jak [...]

Jeszcze ciekawostka, ze stronki czyli cykl dla ubogich, chciałbym być takim ubogim . Kulturystyka dla biednych: a) Odżywianie – jesz kurczaka i ryż kiedy jesteś głodny, jeśli jesteś dalej głodny jesz trochę lodów niskotłuszczowych. Nie przejadaj się, ale jedz to czego potrzebuje Twoje ciało. Cykl dla biednych cytuję autora. *Dni 1-25: -GH 4iu [...]

Kiedy ja poważnie mówię, McDonald Złote tarasy pozdrawia, ale rzeczywiście- kaw poniżej 16 nie uświadczysz w tej sieci %-) to chyba jacys chorzy managment albo sieciowka \-) xD

Julietta ile takich nocek robisz w miesiącu ? kebula no fakt, cos za cos, a kiedy kończysz studia?

Hello, Redukuje juz dlugo, obecnie jestem na etapie kiedy kalorie sa juz sciete dosyc mocno, nie bardzo jest juz z czego scinac w razie gdy przyjdzie kolejny zastoj, metabolizm pewnie juz jest spowolniony a zastoj zdarzy sie pewnie wczesniej czy pozniej. Potrzebny mi jest reset, odpoczynek fizyczny i psychiczny. Nie chodzi mi o przyslowiowe [...]

Kiedy ja poważnie mówię, McDonald Złote tarasy pozdrawia, ale rzeczywiście- kaw poniżej 16 nie uświadczysz w tej sieci %-)

ja juz dawno po. to tak śmiesznie wygląda, kiedy wychodzę z biura o 10

[...] z MO 2002 rok. Dexter zrobił kosmiczny postęp, jest żywym dowodem na to, że z raz obranej drogi nie warto schodzić i nie warto być jak Kevin - ( być sezonowcem (: bez jaj, kiedy w koncu go zbanujecie? milion ostrzezen i nic, zrobcie wszystkim uzytkownikom tego forum przejmnosci nie meczenia sie z tym gimbasem. Akurat za tą wypowiedź nie ma [...]

Piękna fotka Kevina i Dextera z MO 2002 rok. Dexter zrobił kosmiczny postęp, jest żywym dowodem na to, że z raz obranej drogi nie warto schodzić i nie warto być jak Kevin - ( być sezonowcem (: bez jaj, kiedy w koncu go zbanujecie? milion ostrzezen i nic, zrobcie wszystkim uzytkownikom tego forum przejmnosci nie meczenia sie z tym gimbasem.

[...] motywacji. Kto mnie zna ten wie, że mowa tu o Tomie Platzu, moim idolu:-)) /SFD/Images/2016/8/12/19f9eb40c1a84be4b18c0bb200319b4d.jpg W zasadzie nie pamiętam do końca kiedy Tom zrobił na mnie największe wrażenie, kiedy w ogóle dowiedziałem się o jego istnieniu. Pewne jest, że nie było to w pierwszej fazie zainteresowania kulturystyką, a na [...]