kiedy

Ławeczka dotarła, wszystko w porządku poza tym że jest pare obdarć i nie domalowań oraz paczka było słabo zabezpieczona :/ Mogę prosić o instrukcję montażu? Chciałbym mieć pewność że dobrze ją poskładałem. Kiedy można się spodziewać obciążenia?

[...] zamieni kreatynę w bezużyteczną formę...przyjmowanie jej na zimno albo bez weglowodanów, spowoduje wydalenie jej z moczem w ilości około 65% ( 3-5 gram jest magazynowane , kiedy przyjmujemy na zimno ) P.S. Koncówka w nawiasie jest niejasna, nie wiem co dokładnie autor miał na mysli. Może ktoś spotkał się już z taką teorią, o przyjmowaniu [...]

3 z 5 gram (czyli porcji) jest przyswajana kiedy jest brana na zimno. Tak to rozumiem.

[...] koleś.... około 40 lat... sylwetka bardzo atletyczna.. na początku długa rozgrzewka.. ogólnie chce powiedzieć że koleś zna sie na rzeczy.. no ale już przechodze do sedna, otóż: za każdym razem wiemy (my-czyli kumple z siłki) kiedy ów człowiek jest na cyklu kreatyny... zawsze kładzie sobie buteleczke na grzejnik i wypija dopiero po treningu...

Witam! Tak sobie czytam te negatywne wypowiedzi odnośnie DM i zastanawiam się czy przypadkiem nie jestem jakiś kurcze dziwny. Do brania DM namówił mnie mój kumpel ze sporym stażem na siłce. Bardzo sobie chwalił ten preparat i efekty uzyskane przy jego pomocy. Mówił że z tym zastępywaniem sterydów to lipa, ale że i tak się [...]

prysu, kiedy zawody w Siemianowicach ?

Bakus palasie to kiedy chcesz ten sparing?

salix-- gdzie i kiedy i na jakiej stronie i nie gadaj glulot bo stezenie bolda 200mg jest nie mozliwe

[...] 200-240g, tłuszcze 75-80g i reszta węgle. Co do produktów to w miarę ok, przed treningiem bym wrzucił to co masz po treningu, a to co masz o 16 dał jako potreningowy - szejka możesz wypić kiedy indziej, z tym że warto dać tam ww złożone takie jak płatki owsiane. Serek homogenizowany jako stały bywalec w diecie też nie jest za dobrym wyborem.

Generalnie chce zaczac treningi kiedy bede mial pewnosc ze bark bedzie wyleczony w stu procentach. Moja dolegliwosc (zapalenie kaletki podbarkowej) jest dosc ciezkim przypadkiem, wiec bede zaczynac od raczej malej intensywnosci przy wykonywaniu ruchow na ta grupe miesniowa. Tak czy innaczej, dzieki za odpowiedz.

z dieta jest tak ze poprostu nie mam rozpisanej przez trenera co kiedy i jak, ale pilnuje michy aby wegli i bialeczka nie brakowalo, tak jak napisalem - jesli dobrze nie pojem to chudne.

"dopóki nie usłyszę z jego ust ze to definitywny koniec, dopóty będę pewny że Gołota znów będzie walczył" Może być i tak, aczkolwiek czasem trzeba wiedzieć kiedy skończyć. Rozumiem, że Gołota wolałby "ze sceny zejść niepokonanym", ale zdrowie w tym wieku to nie jest dlalszoplanowa kwestia

Mam pytanie odnośnie xp i mono 1.W jakich dawkach brać 2.Kiedy 3.Czy po zakończeniu cyklu zrobić przerwe 4.Czy będą dobre efekty Z góry dzięki

Aha to w tym wieku nic w ogóle nie brać? A od kiedy tak z ciekawości pytam można zacząć brać kreatyne?

[...] sprawy do was : 1. Możecie podać ile mniej więcej kg masy i % siły dało wam takie połączenie CP+Mono??? 2. Właśnie kupiłem 665g CP, 500g kretki i 630g dextro i czy mógłby mi ktoś zrobić rozpiskę jak kiedy i w jakich dawkach brać to wszystko 3. Kupiłem tu suplementy czyli mam abona więc jak wcześniej obiecałem wszyscy dostajecie po SOG'u! THX!!!

[...] w regeneracji moze pomoc Ci jakis suplement, najbardziej znanym, lubianym cenionym, sprawdzonym - jest kreatyna gainer juz wspomniany moze sluzyc jedynie uzupelnieniu diety (kiedy nie mam czasu na normalny posilek), nalezy pamietac jednak ze gainer czy odzywka bialkowa nie jest pelnowartosciowym posilkiem, wrecz przeciwnie, jest [...]

Ta tkanka stoi w miejscu od czasów kiedy źle się odżywiałem. Tylko, że jak utnę te kalorie, to pewnie znowu waga stanie mi w miejscu, a moim celem jest przytycie. Chyba będzie lepiej jak na razie wytrzymam z oponką, przytyję jeszcze poprządnie i potem zredukuje? Zmieniony przez - destroj w dniu 2017-10-13 14:54:49

A jak to najlepie dawkowac Przez pierwsze pare dni chce zacząc od jednego kapsa. Brac to przed sniadaniem, w trakcie czy po i to samo tyczy sie jak przejde juz na 2 kapsy to kiedy to brac. Pozdro. michel100 Zmieniony przez - akostro w dniu 2008-08-21 16:12:30

I co potem z tymi owocami zrobisz? Wyrzucisz bo mają kalorie? Wypij wodę, zjedz owoce i wlicz je w bilans. Po co komplikować sobie życie? Jak chcesz możesz pić taką wodę na treningu. Ktoś je zje albo wyrzucę. Chodzi o to, że jestem na redukcji i takie owoce odbierają mi jedzenie, którego i tak jest mało. Są specjalne butelki z wkładem na owoce, [...]

[...] po przebudzeniu, przed i po treningu oraz przed snem jest zdecydowanie przesadzone. Nikt nie potrzebuje takich ilości protein z odżywki. Środki tego typu trzeba dawkować indywidualnie, czyli zgodnie z potrzebami. Innymi słowy podaż białka z odżywki należy wliczyć do dziennej puli spożycia protein i aplikować je wtedy, kiedy jest to potrzebne.