kiedy

Witam Mam zamiar zastosowac efedryne ale jedynie kilka razy w tygodniu przed treningiem, aby zwiekszyc chęć do treningu. Prosiłbym o wypowiedz tych co stosuja w ten sposób. Jaka dawka, kiedy (na ile min przed treningiem). Za odpowiedzi dziekuje.

dave'a tate'a nie loobię od kiedy nazwał mnie facetem <spogląda z przerażeniem między nogi - beef up my johnson or not to beef up> co do moich łydek to czooją się dobrze wczoraj zrobiłam to ćwiczenie z palcami przy ścianie serii 3 ploos poprawiłam wspięciami łydek siedząc serii 2 po 10 ze 100kg obciążeniem i dziś są o dziwo zmęczone [...]

bym ci wyslal aktualne zdjecia to bysa zobaczyl czy jestem sucharem przeczytaj wyzej ile tam wazylem a ile teraz:] cykl do koncze bo to jest moja sprawa czy biore czy nie i tak bede bral kiedy chcial a niebede sie sluchal co mi ktos radzi bo ja sam nalepiej wiem czego chce

Bardzo dziękuje za odpowiedż.Mam jeszcze takie pytanko.W poście o diecie tłuszczowej zapytałem Pana o regenerację po treningu siłowym+aeroby.Poradził mi Pan że po takim treningu w przypadku: -redukcji tkanki tłuszczowej zaleca się sam preparat białkow -w przypadku robienia masy standardową regeneracj czyli Carbo+20min póżniej preparat białkowy. [...]

Kiedy czytałem o tych zaparciach to się smiałem, ale chyba coś w tym jest

A teraz troche z innej beczki. Patrzcie co znalazlem na Wirtualnej Polsce. Wypowiedz Bremera - tego co kiedys chwalil GROM. "Polacy w Iraku tylko przeszkadzali" Ani jednego dobrego słowa nie napisał o polskich wojskach w Iraku były amerykański szef władz okupacyjnych, ambasador L. Paul Bremer w wydanej właśnie w USA książce o swych [...]

No wlasnie ... kiedys jest najlepiej pic Carbo w dni kiedy mam trening bokserski?Przed?W trakcie?Po treningu?Narazie pilem Carbo na samym poczatku treningu,moze tak byc?

[...] frakcji HDL.) Do zainicjowania zmian miażdżycowych mogą się mocno przyczynić: otyłość trzewna, cukrzyca, jak i pewne skłonności genetyczne. Z chwila, kiedy już dojdzie do uszkodzenia śródbłonka naczynia krwionośnego (dochodzi do tzw etapu „nacieczenia tłuszczowego") uszkodzone komórki wysyłają do krwioobiegu sygnały [...]

[...] wody, więc nie powinny być stosowane podczas trwania treningu jak i bezpośrednio po nim, lecz mogą być stosowane w czasie znacznie oddalonym od intensywnego wysiłku, kiedy to nie zależy nam na szybkim nawodnieniu organizmu, a wręcz odwrotnie : na stopniowym i stabilnym dostarczeniu wody do ustroju. Poza wymienionymi na wstępie ważnymi [...]

no a kiedy ślub? bo chyba o tym też myślisz?

Poczytaj kiedy sie bierze odzywmki i dlaczego. Nie powinno sie brac odzywek na poczatku trenowania. Przed treningiem posilek bogaty w bialko i weglowodany. Przed snem posilek bogaty w bialko. Posilek ten naturalny

[...] i po treningu. 2.HMB(200kaps.)-przed sniadaniem po treningu i na noc. 3.Glutamina(250kaps.)-przed treningiem i na noc. 4.Taurynka(200kaps.)-nie wiem kiedy to brac niech ktos mi podpowie:) 5.WPC80(1,5kg)-po treningu i troszke do uzupelnienia jedzonka. 6.Glukoza-do kreatyny. Do tego hce jeszcze dozucic Vitaral i Tran w [...]

Dzieki dokupie kretki a co z ta tauryna kiedy ja stosowac i w jakiej dawce?

[...] robilem z miesiac temu salto cos mnie zabolalo przy jednym z nich, ale jakos rozruszalem sie i skaklem dalej, po 2 dniach poszedlem na siatkowke a rano nastepnego dnia - kiedy juz minaely zakwasy po saltach ;) - pojawil sie klujacy bol kregoslupa miedzy 2 kregami, ktory pojawia sie przy schylaniu i odginaniu do tylu, i trwa az do dzis) [...]

http://trolle.joemonster.org/?troll=kretacz PRZEMYŚLNY KRĘTACZ - tak jak DZIURA W CAŁYM (DWC) jest on zwinnym i nieuchwytnym bojownikiem. Kiedy podczas ataku jest przygwożdżony do muru, zręcznie zmienia kierunek dyskusji tak, aby znale?ć się na bardziej odpowiadającym mu gruncie. Na przykład: jeśli ktoś nazwie go s*****synem, to on niemal [...]

A kiedy będe mógł zacząć bo mam troszq masy:PP

[...] autora. Mam nadzieje, ze sie nie obrazisz, jesli zadam jedno pytanie, nie na temat. Jakis czas temu bylo tu male spiecie, poniewaz jeden kolega zaslyszal od znajomego, ze kiedy idziemy spac, to miesnie rosna stymulowane do tego przez mozg. I na tej podstawie wyciagnal wniosek, ze podczas snu, to wlasnie mozg zuzywa bardzo duzo(najwiecej z [...]

No własnie powiem Ci że nie wiem kiedy oni ją wysłali ! w niedziele im wysłałem tego maila, a w poniedziałek jak wróciłem ze szkoły to już mi paczka przyszła :D hehe ok 15:00-16:00 !! Ja nie wiem jak oni to zrobili :))

nie psuje, ale nie lepiej dodac wiecej normalnego pozywiania ? a gainer zostawic na osobny posilek, kiedy nie ma czasu zrobic czegos innego?

[...] czy glutamine albo jedno i drugie? Slyszalem ze kreatyny nie mozna laczyc z mlekiem czyli jak rozrobie gainerka z mlekiem to nie mozna juz brac kreatyny? A moze macie lepsze kompozycje supli na mase? Kasa nie gra roli budzet nieograniczony. A i prosilbym o rozpiske co i jak, kiedy brac! Prosze o pozytywne rozpatrzenie mojej prosby! Pozdrawiam!