kiedy

czyli wybieram sobie pore kiedy go brac? np. o 17 i o 20 ?

[...] BEZ SENSU. Po pierwsze gainer to uzupełnienie diety więc ładujesz go tam gdzie masz braki białka/węgli. Ew. opcja awaryjna jak nie masz czasu czegos zjeść bo wychodzić na busa 2 min przed odjazdem %-) Kreatyna tak jak napisał QbiX89. Albo 5g rano, 5g po treningu. W dni nietreningowe 5g kiedy chcesz. Pół godziny czy godzina - bez znaczenia..

FOD az mi sie nie chce wierzyć , ze lecisz na "małych" dawkach experci doradzili wiec nic nie dodam od siebie POWODZENIA kiedy startujesz?

To tak jakbys sie zapytal czy moge jarac kiedy jem kanapkę.

OK a powiedzcie mi kiedy moge to stosowac ? bo tam pisze że od 1-3 na dzień.

ja tam byłem nie raz...nawet juz sie zbieram i jade tam...ja tez jestem z mazur...dokladnie z Ełku... no ale bede musiał kiedy sie popytac tam troche na ten tremat... pozdrawiamm!!! wiem tylko ze tam jest za***ista korupcjia i mafia na kazdym kroku...wiem bo mam z nimi na granicy do czynienia... pozdrawiam!!!

a jedz kiedy chcesz,tylko pamietaj ze zawieraja FRUKTOZE ale to tak na marginesie

[...] nic nie ma, sa wypowiedzi na temat innych produktów tej firmy. Chciałbym zeby ktos z odpowiednia wiedza przejrzal sklad i wypowiedzial sie co na ten temat sadzi : ) co do sprawdzonych odzywek wiadomo ze kiedy odzywki sprawdzona na dzien dzisiejszy wchodzily na rynek tez ktos ich musial sprobowac wiec niewykluczone ze ta tez moze byc dobra ; )

za cos sie placi w koncu. takie gainery typu wlasnie mutant mass i massfusion to nie taka wysoka polka. najwyzsza to np. jumbo, up your mass. ale za to sie placi duze pieniadze. zalezy kiedy tez chcesz takiego gainera stosowac. jak po treningu to roznicy nie odczujesz.

Dziekuje za dotychczasowa odpowiedz.Mam jeszcze jedno pytanie czy wiadomo kiedy ten smak zostanie wprowadzony?

W większości klubów (myśle że z 90%) na pas nie zdaje sie egzaminu. A to kiedy dostaniesz niebieski itd to indywidualna sprawa.

kiedy tego potrzebujesz

chodzi mi o to że gdy idę na siłownie często po szkole nie mam okazjii zjeść normalnego posiłku, często jem jakiegoś batona albo wogle nic nie jem. Kiedy przed siłownia ćwiczyłem w domu widziałem większe efekty (prawdopodobnie z powodu że spożywałem posiłki przed i po treningu) myślę że jakbym dostarczył białka (węgle zawsze się z czegoś [...]

okej, mam ostatnei dwa pytania, kupic jabłaczan czy mono? i kiedy zacząć brać jaki spalacz? dwa tygodnie przed końcem cyklu czy na początku?

I wracajac do odbloku kiedy I jak sie za to zabrac z gory dziekuje za pomoc.

tzn bo ja mu na gg podawalem:D ale jc to zara na meila CI jeszcze wyśle;d a kiedy wyniki ?:D tzn takie potajemne?:D

Najpierw to ustal po co Ci to białko i kiedy chcesz je stosować ? Kupowanie dwóch takich samych to raczej nie ma sensu. Kup sobie jedno typowo na noc a drugie np. serwatkowe.

w czechach jest duzo malych firemek odzywkowych czesto o watpliwej jakosci... choc sa oczywiscie wyjatki... kiedy dosypywali koksu do odzywek w aptekach, teraz tez mozna niezle okazje wyczaic...

No to wszystko zależy kiedy mamy mecz .. przewaznie mecz gramy w niedziele.. poniedzialek - rozbieganie po meczu, odnowa wtorek - ciezszy trening 2h jakies taktyczne schematy, jakies krótkie interwały, przyspieszenia sroda - strzały, gierki małe, duże czwartek - taktyka, gierki, cwiczenia piatek - strzaly, dziadek itp. sobota - przed meczem [...]

Ha żeby to takie proste było sprobuj jej mięcho zostawić to zaraz będzie "po co ja ci te obiady gotuje" :) problem nie do zdarcia tym bardziej sam lubię pogotować to rzadko kiedy daje mi kuchnie :/ a jak tydzień piersiczki z kuraka jadłem to mało mnie kobita z domu nie wygoniła :)