kiedy

[...] bardziej chodzi tu o szybkość przyżadzenia niz rodzaj ryby, poprawie sie dam makrele. Co do diety to w treningowe dam +400 kcl, a w niereningowe - 400kcl bedzie dobrze, kiedy dawac lniany, przez najblizsze 2 tyg niema możliwości dac wpc bo musze oszczedzac malo zostało kupie niedlugo lowicki z 3-4 wiadra, kasa jest, ale przez ten czas trzeba [...]

[...] rozwojowe, pompki podciąganie na drążku, piłka nożna. Jak już tak chcesz to masz. Poniedziałek Nogi+Barki Środa Ktata+Triceps Piątek Plecy+Biceps Brzuch sobie sam ustal kiedy robić. Ćwiczenia sobie dobierz z atlasu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jest też tam opisany trening domatora Pochwal się też jakie to Ci badziewie dali ten trening [...]

Kotaro podsunąłeś mi pomysł na temat...Kiedy indziej napiszę...

Jak dla mnie aktualnie najlepsza oferta jezeli idzie o glukozamine to jest HiTec N. Mam nadzieje, ze Olimp nie zawiedzie moich oczekiwan i wskoczy na fotel lidera po podaniu cenki, tak jak to sie malo w innych rodzajach supli... Kiedy bedzie wreszcie ta cena? wrrrrr Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

Ciekaw jestem kiedy te nogi i plecy się zregenerują?? Temat i wypowiedzi pozytywne o tym treningu bez komentarza.

narazie sie z tym wstrzymam, i dam znac w poniedzialek w razie czego, kiedy powinny przyjsc gryfy. Pozdrawiam.

A jak poznać kiedy jest za mała koszula ?? A ten MaxDl dosyc ciasny jest wszedzie...z tym że jest wysłużony bo rozm. 29 a do tego jeszcze sporo zwężany...jest to możliwe że stracił już swoje własności i przez to nie ma oporu przy schodzeniu na dół ?? A ciągne sumo.

Trochę późno ale nie miałem kiedy odpowiedzieć, cel: masa, ankieta no nie pełna ale podstawowe są, wolę w strone stacków. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2013-01-24 09:21:21

ok. dzieki na szczescie mam jako takie rozeznanie w swoim organizmie i wiem kiedy ciąc lub dodawac. jeszcze raz dzieki

A wiesz dokładnie kiedy ta gula się pojawiła? Pojawiła się po jakims zdarzeniu? Bo zapewniam Cię, że gdybys zerwał sobie mięsien dwugłowy to na pewno byś to poczuł :)

[...] pokazowe darcie mordy przy ćwiczeniach, gadanie typu "Oj stary wiesz, ja to na klate cisne ze 100 na lajcie, ale dziś to mnie coś ręką boli, więc nie uniose", kiedy tak naprawdę uniosa ledwo 50, wytykanie rowiesnikom najmniejszych błędów technicznych, które często sam se wymyślił itd. - gimnazjaliści, którzy przychodzą na silke [...]

dexter leże hahaha %-) Po prostu masz krótką szczęke i robi Ci się "gruba twarz" kiedy przyciskasz brode do szyi i oto cała filozofia. Jeśli bardzo Ci to przeszkadza to redukcja ale nie wydaje mi się żeby było co redukować z 70 kg.

Co się tak uparłeś z liczbą 45, daj po treningu i na noc, a w nietreningowy kiedy chcesz.

bardzo zwiekszasz nacisk na plecy kiedy trzymasz sztange na barkach ciezar twoj i sztangi jest w jednej osi do podloza, a gdy trzymasz za plecami to cie najnormalniej przegina do tylu bo ciezar sztangi odbiega od osi w jakiej robisz przysiady nie polecam takiego rozwiazania jezeli cwiczysz z kims mozesz go poprosic zeby podal ci ten ciezar na barki

[...] mi jak bardzo brakuje mi treningu. Aktualnie jestem chory i wpierniczam antybiotyk. A żeby było śmieszniej, przed chorobą miałem ponad tygodniową kontuzję karku i kiedy mi przeszło, to zrobiłem jeden leciutki trening, poczym następnego dnia chwycił mnie wirus. Suma summarum szacuję że będę miał ok. 3 tygodniową przerwę Siąść i płakać !

To już nie te czasy, gdzie górował mit, że wyciąć się można tylko na chudym białku Zmieniony przez - ckdfans w dniu 2013-04-10 13:17:22 a kiedy to górował taki mit? Jestem tu dobre 8 lat i nie przypominam sobie...

Tak, dzisiaj już oczekuje, ale przekazane do przewoźnika zostało dopiero wczoraj, czyli po 3 dniach od zamówienia, w całym tym czasie przesyłka miała status 'zrealizowane' co wprowadza niestety w błąd. Szczególnie kiedy zwykle przygotowujecie przesyłkę i przekazujecie doręczycielowi w ciagu 24h, tymbardziej się martwiłam ;) Ważne, że już jest :D

[...] to ja ten tekst właśnie poprawiłem. W kolejnych reklamach będzie napisane już precyzyjnie: "powoduje 2,5-krotny przyrost siły w porównaniu z grupą kontrolną". Oznacza to, że np grupa nie stosująca zma po mies ćwiczeń poprawiała swoje wyniki siłowe średnio, np. o 1 kg, kiedy, w tym samym czasie grupa stosująca zma o 2,5 kg. S. Ambroziak

Od kiedy to sie da samemu narysować zylaki w paincie ??

w takim razie kup odżywkę białkową i stosuj wtedy kiedy Ci tych 30-40 będzie brakowało