kiedy

[...] jak dajemy rade wszedzie 3 serie Oczywiscie mozna kombinowac, na oficjalnej stronce jest nawet napisane zeby zmniejszac ilosc serii w koncowych treningach kzadego mikrocyklu kiedy ciezar dochodzi do maksymalnego. Mysle ze jezeli robimy porzadne SD i 15tki traktujemy jako rogrzewke i przygotowanie do dalszego treningu mozna zacza w niektorych [...]

Chyba zacznę jej podpierdzielać kasę, bd jadł to co chcę ponoć przez pierwsze 2 miechy mięśnie rosną szybko, kiedy zobaczy we mnie zmianę, to może się przekona do mojego sposobu żywienia.

No dokładnie ja tak robię - kiedy widzę stagnację - nie widzę sensu dalej łądowania siuwaxu. Po pierwsze przyrosty są między 2 a 5 tygodniem używając testosteronów ewentualnie metanabolu. Więc cykl 6 tygodniowy wydaje się sesnownym okresem używania SAA. Są wyjątki ale rzadkie... Sprawdź spożycie sodu. Jakiś łagodny diuretyk - tylko nie [...]

ciekawe co teraz wymysla zamiast cyklu kiedy okazalos ie ze niedziala

gdybyś miał ZWICHNIETY palec to byś po pierwsze wiedział kiedy to sie stało a po 2 bys nim nie ruszał ... czujesz że coś jest zcierpnięte , nie możesz poruszac , możliwe ze problem leży w np ucisku na nerwy i stąd problemy

możesz wziąć, nie zaszkodzi. też nie mam wyliczonej diety co do grama, ale wiem jakie posiłki i kiedy spożywać, skup się chociaż na tych podst. zasadach diety, jak nic nie da to możesz brać kreatynę jak chcesz.

staz - 1 rok wiek - 22 lata wymiary(?) - przecietne a pozatym diety dokladnie wyliczonej nie mam, ale jem to co trzeba i kiedy trzeba, ale troche sie martwie tym brakiem efektow kreatyny moze to od braku odpowiednio dlugiej regeneracji( praca po 9h na nogach)

cięzko się wstawia zdjęcia ... jedno na 10 minut. Dlatego narazie wrzucam tylko 3 . Reszte kiedy indziej ;]. Pozdro. Boink !

a do kiedy bedzie w wawie? rak mak srak

Co do ziaren to nie jestem pewny więc Ci nie powiem. Myślę, że ktoś inny Ci doradzi w tej kwestii. Gainera stosuj według braków w diecie więc to Twój wybór kiedy będziesz go pić.

[...] sie o to martwic a jak to czasammi bywa przed startem trzeba zbijac wage i przez to wyniki spadaja, ja nie mialem na wisntrolu problemow, zawsze spadalem nawet 2-3 kilo kiedy sila naprawde byla na plus, nie stosowalem solo wina wiecej niz 6 tygodni wlasnie ze wzgledu na stawy, rano jak mi juz kostki i kolana zamarzaly, to znaczy ze dziwnie [...]

Widze,ze grono kobiet trenujacych sie powieksza-niedlugo to pewnie beda robic specjalne kategorie wagowe dla lasek A tak wogole to kiedy sa jakies zawody BJJ-moze byc nawet submission Ja jak na razie mam mature,wiec ciezko z treningami :( ale kondycja dobra-to najwazniejsze ______________________________ PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***LUBIE [...]

[...] TKD. Też gdzieś to czytałem. A z Kupsiem to się strasznie lubią ;-) Bryl ma za złe Kupsiowi, że skopiował BASa do swojego combata i między innymi dlatego tak go dołuje. Boruta z partyznta, owszem, dwa razy no cóż zdarza się, na macie kiedy obaj wiedzieli po co tam są. To już nie można mówić o partyznatce ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki

A wie ktoś co kiedy jeść np. węgle przed treningiem itp. co o jakiej porze potrzebuje organizm , co z rana wieczorem i po treningu ... ?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Diablo84 WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od kwietnia 2015: zero treningów ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 53 WZROST: 159 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 81 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74 OBWÓD TALI: 67 OBWÓD [...]

zadal pytanie kiedy rozkreca sie antek to tu to pisze skoro niewie to wkleilem mu to tu

zalezy jaka dlugosc cyklu i jakie srodki. to jest wogole powazna sprawa i jak kiedys ktos pisal i mial racje nie ma co kreowac mody na cytomel bo dzieci sie dopadna a to juz nie jest listek metki tylko duzo powazniejsza sprawa i trzeba naprawde ostroznie do tego podchodzic. ogolnie cytomel na koniec cyklu do wina, propa, trenu czy npp jak jordan [...]

aparat okropnie fatalny. ale zawartosc ok ===================================================================== ...a kiedy miasto zasypia, nikt z nas wtedy nie śpi, swoim życiem zbieramy treść do nowych opowieści, halogeny FdoHP rozświetlają ulice byś zobaczył w swoich snach to co noc ja widzę... [...]

[...] że ma w składzie 95% białka jaj.Nie wiem ile w tym prawdy,ale fakt faktem że sporzywając je jak wcześniej napisałem super mi się ćwiczy.dobrze się rzeżbie a co najwarzniejsze czuje różnice na cięrzarach,Robie postępy.Przez okres ok.2 tyg odstawiłem je i czułem spadek siły.Teraz kiedy znowu zacząłem je brać znowu jest wszystko ok.

moj dil niema juz polaka niesyety a naposim mam w domu i jest dobry bo kumpel go jadl ostatnio i pwoiem ze dorbze dziala rosnie w oczach mozesz mi to rozpisac wsyztko co kiedy i jak byl bym wdizeczny i ssog poleci