kiedy

[...] ciągu, wiosłach, podciąganiach, ściąganiach drążka na wyciągu itp., wzmocnienie siły uchwytu oraz zwracanie uwagę na to, żeby nie pracować łokciami za mocno w pozycji kiedy sztangę trzymamy na karku (bo ruszając łokciami powodujemy, że otwiera się dłoń i sztanga na nią naciska w nieoptymalny sposób). Kolejna sprawa, to trzeba zwrócić uwagę [...]

To prawda. Każdą taką okazję staram się wykorzystać. Wcześniej kiedy ktoś ćwiczył na sali gdzie trenuję chodzenie, nie miałam śmiałości się rozebrać ,czy nawet wykonać podstawowe pozy z zawodów. Teraz śmiało wykonuję nawet twalking nie zważając czy ktoś mnie obserwuje. Czas biegnie nieubłaganie i pierwszy występ przed szerszą publicznością już tuż [...]

[...] staje się ciekawe i przezwyciężając je nadajemy życiu sens) Joshua J. Marine It's not the things we do in life that we regret on our death bed, it is the things we do not. (Nie żałujemy rzeczy których zrobiliśmy kiedy będziemy na łożu śmierci, lecz tych których nie dokonaliśmy) Randy Pausch Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2015-01-23 16:22:58

"A champion is someone who gets up when they can't" (Champion to ktoś kto wstaje kiedy nie może.) Jack Dempsey Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2015-01-24 11:22:52

a to ok:D bo ja nie bardzo czaje kiedy wstawic po bulgarze te 90 sek przerwy? zanim chyba zrobi sie kolejna serie przysiadu? za pare dni zaczynam ten trening :D

jaaa pierrrr...................................... że jak że co kiedy ????????????????????

Haha...dokładnie. Mój partner cały czas mi to wypomina :p na masie zero słodyczy, zero nawet apetytu na nie...teraz oj... ciężko. Walczę jak mogę...zostało 26 dni do debiutu. Zaczyna się liczenie dnia nie miesięcy. Kiedy to zleciało! Forma...hmm.... mnie nie zadowalająca (i pewnie nigdy nie będzie). Jutro konsultacje z trenerem. Póki co plan [...]

DZIEŃ 16/ WTOREK DNT Mam nadzieję, że Ronie dzisiejszego wpisu nie przeczyta :-) Przegrałam walkę z babcią, w sumie to nie była moja własna prywatna babcia, ale zachowanie bardzo podobne. Walkę o pączka, zjadłam go. Wolałam zjeść ten nadmiar kcal, niż umrzeć. Kiedy jej powiedziałam, że nie zjem, to serio myślałam, że po mnie. Jezu.... co za [...]

DZIEŃ 16/ WTOREK DNT Mam nadzieję, że Ronie dzisiejszego wpisu nie przeczyta :-) Przegrałam walkę z babcią, w sumie to nie była moja własna prywatna babcia, ale zachowanie bardzo podobne. Walkę o pączka, zjadłam go. Wolałam zjeść ten nadmiar kcal, niż umrzeć. Kiedy jej powiedziałam, że nie zjem, to serio myślałam, że po mnie. Jezu.... co za [...]

[...] jedzonko suple kolagen białko , woda 1,5 l , warzywa0pomidor ,cebula ,pieczarki ważyłam sie dziś i schudłam ponad kg waga pokazała 48,9 kg....{{:-( tak mało to i pamiętam kiedy ważyłam i rozpiska z treningu 9 a 20.02.2015 Odrazu piszę ,że progresów nie było ..zmęczenie i trudny tydzień zrobiło swoje ,ale odrobię to mam nadzieję szybko :-> 1. [...]

Kiedy zacząć schodzić i do jakich dawek? Zostało mi 5 tabletek cloma i 11nolvy. Po skończonym odbloku jest możliwa jakaś poprawa czy raczej nie ma się co łudzić..?

Dziękuję za odpowiedź. Niestety osoba, która mnie instruowała nie powiedziała mi tego i straciłem większość tego co wypracowałem. A jak oceniasz kolejny cykl i kiedy mogę go rozpocząć jeśli jest w porządku?

Mam straszną tendencję do kumulowania wody. Podczas pierwszego cyklu (bez tamoxifenu) wyglądałem przez chwilę jak ponton. Dopiero po winie woda zaczęła spadać - stąd pomysł na 30 mg (lub 15mg) Tamoxifenu od środka cyklu (od kiedy wkręci się deca). Jeśli to nie jest dobry pomysł proszę o radę.

aha kiedy nowy cykl, to ogólnie jest założenie, że tyle ile trwał ostatni cykl z pct, ale wiesz jak to w życiu bywa, no ale jak chciałeś szybko robić nowy cykl to trzeba było zmostkować, bo teraz musisz chwilę poczekać napewno, bo hormony och.ujeją;-D

Aaa, a badania po pct kiedy byś rekomendować?

a kiedy to byś chciał wchodzić na ten cykl?

A no Michś mi opowiadał :p w takim razie domówimy kiedy jedziemy i dam znać :)

Czy znana jest data, kiedy Lipek wrzuci program youcandunk ? Wiadomo, czy będzie płatny ? Nie wiem czy czekać, czy sobie jakiś inny znaleźć.

Kiedy chłopie wrócisz do życia ? Brakuje Ciebie tutaj - zdjęć posiłkowo/treningowych również ;)

kiedy zabieg??