kiedy

Bo zapasy sa kiedy jest wiecej niz 3 osoby na treningu Wczesniej byly pon sr.czw. potem w piatek potem miał byc tam tajski potem nie Pozatym ja w piatki mam juz łikend to nie wiem.

coś Ci się chyba pomyliło czy tak trudno wpisać w google nazwy i sprawdzić składy suplementów? Nic mi się nie pomyliło obydwa suple zawierają krete tyle że w małych ilościach dlatego nie wiem czy bedzie to przeszkadzać kiedy skończyłem cykl

[...] tym ile ważysz,od tego może trzeba zacząć.W pierwszym posiłku wcinasz płatki na sucho?To ważny posiłek,musisz nim przerwać nocny katabolizm!Drugi posiłek jeszcze nie tak źle,jeśli piszemy o chlebie ciemnym,pumperniklu etc.Poza tym kiedy ma być trening???Za mało warzyw ogólnie.No i w ostatnim posiłku ma być dużo białka-znów katabolizm nocny...

Też mam duże problemy z nabieraniem masy ale powiem Ci że od czasu kiedy trener zaproponował mi CHODZENIE pod górę (na bieżni) po treningu to masa o dziwo ruszyła. Wiadomo jem tez więcej a przed i po chodzeniu biore antycatabolix FA :) Spróbuj może tak

jak uzupełnisz ankietę napisz też dokładnie wszystko i kiedy dokładnie weszło hcg

No może i trochę za mało jem ale to ze względu na tryb pracy nie bardzo mam kiedy zjeść taka duża ilość posiłków i tak robię co mogę a jeszcze mam pytanie teraz biorę enana co 4 dni jak przejdę na propa to jak go dawkowac???

[...] na silne pobudzenie wspłoczulnego układu nerwowego - wyrzut noradrenaliny ( czy widzisz ze nie masz po nim apetytu? ze robisz trening mocniejszy niz zwykle ) zreszta tak jak zalecili koledzy nie czesciej niz 2 x wtyg, ja nawet powiem 1 x w tyg tylko w dzien kiedy naprawde nie jestes w stanie cwiczyc lub czesciej jesli jests na redukcji. pozdr mc

wcinam teraz doriana ale nie zauważyłem braku apetytu po treningu, trenuję cieżko ale po treningu b.dobrze sie czuje jak po żadnej odzywce, kiedy brałem 1mr wtedy była masakra

[...] - ekstrat geranium) na dlugo wprowadzasz swoj organizm w stan kataboliczny (dosc duza bezwladnosc po tej substancji w pobudzeniu wspolczulnegi ukl nerwowego) . nawet kiedy jesz przes rozum to przywspolczulny uklad nerwowy na rtyle blokuje procesy trawienne i anaboliczne ze nie wpelni wykorzystasz posilek, po prostu bedzisz go trawil az do [...]

[...] bez tego dominuja wtedy efekty katabiliczne. problem w ty ze ten uklad adrnaligiczny ma dosc duza bezwładnośc , nie jestesmy w stanie byc pod jego wplywem np tylko na 1 godz kiedy cwiczymy... to trwa nawet do 6 godz! zatem jesli jescze powiecie ze na takich stakach robice mase bez saa ... to juz tylko sie usmiechne. wyjdzie cala seria artow od [...]

Ja bym się z biegania na basen przestawił, co do brzucha to prędzej proponuje abs 8 min bo robi sie codziennie a nie kiedy już wymiękasz na 36 dniu, jak ci idzie ładnie to po prostu robisz z obciążeniem na nogi i ręce : ) co do diety to włącz tam kasze i ryż brązowy, będzie błonnik na większy +

przyjmijmy twoja wersje estro zjechane .... to dlaczego po kolejnym strzale fajka wogole mieknie kiedy aromataza znacznie sie nasila ?

Tak zrób. Odblok jak Grześ napisał.Będziesz zadowolony o ile czegoś nie spartolisz(czyt. dieta).Dodam od siebie,że w ostatnich tygodniach,kiedy już podasz clen,wystarczy,że ją "oczyścisz" i podaż kcal będzie z wysokowartościowych produktów.Wrzuć foty po cyklu.

Szczerze, to zależy od tego co ci się podoba. Rzecz jasna najlepiej być na dobrej masie przy za***istej definicji ale jeśli chodzi o mnie to łatwiej przychodzi mi rzeźba. Po za tym lubie kiedy laski się za mną oglądają na siłce a byczków omijają wzrokiem... hehe. samiec alfa nie

[...] odpuścił, chyba że nie masz co z kasa robic, carbo wg braków, no muscle ja bym nie brał. kreatyna 10g w dt, 5g w dnt. Najlepiej w dni treningowe około treningowo, a w dnt kiedy chcesz. beta codziennie 5g, albo około treningowo np przed 3 po 4-5. Bcaa tylko przed treningiem, dawke tam zobacz ile ma porcja. Carbo po treningowo wg braków. Głównie [...]

Basen to świetna spraw jak mówił przedmówca ale tylko wtedy kiedy pływasz z małą intensywnością. Pomaga się regenerować, po trochu oczyszcza i odciąża stawy

Według mnie powinny być legalne . Wkońcu ide na to kto chce i kot może niema tam postronnych osób a i tak biją się w lasach i nikt prawie niewie kiedy sie one odbywają BATORY OFFICIAL HOOLIGANS K.S. RUCH CHORZÓW

Mazuro13 ja nie narzekam, wiem ze inni maja gorzej. Ja tylko prosze Was o jakas podpowiedz kiedy ćwiczyć. A co klubów otwartych do późnych godzin nocnych to trzeba mieszkac w jakims wiekszym miescie. Czy według CIebie najlepiej robić aeroby zaraz po siłowni? Bo dotad rano robiłem aeroby a wieczorem chodziłem na siłownie.

[...] na myśli 24grudnia-30stycznia niewiedziałem że święta trwają 36 dni" Mówiąć święta miałem na myśli Wigilie,Boże Narodzenie i późniejsze dni ponieważ jest to taki okres kiedy,przynajmniej ja,dużo jem w domu jak i poza Myślałem że załapiecie o co chodziło ale przyznaje że ktoś kto mnie nie zna nie zawsze rozumie co ja tam napisze/nagadam [...]

Szymon a kiedy skończyłes ten cykl?