kiedy

[...] ale może mu odpowiesz na jego pytanie zamiast niegrzecznie najeżdżać go nie wiedząc o nim nic ? Pisze, że próbował szukać jak dawkować itd ale nigdzie nie pisze dokładnie kiedy mam brać m-drol widocznie jest człowiekiem który lubi mieć wszystko dopięte na ostatni guzik a nie jakiś shit po prostu więc prosi o pomoc jeśli ktoś może bo jego [...]

[...] pokryc straty zwiazane z nowa aktywnoscia. ja bym bardziej przyjrzal sie treningowi. w takich przypadkach zawsze tnij objetosc(ilosc sesji,ilosc cwiczen,ilosc serii). zreszta Twoj organizm sam da ci sygnal(przestaniesz isc silowo do przodu),kiedy przegiales pale. ....ale chyba zawsze warto odpowiednie ruchy poczynic wczesniej,nie uwazasz?

ja z tego co się orientuje to jak robię przysiady na olimpijskiej to wykorzystuje sprężystość gryfu i w czasie kiedy gryf odbija ja się podłączam i dzięki temu omijam martwy punkt może w ten sam sposób to działa u ciebie odbijasz sztangę??

[...] że bcaa działają znacznie silniej w połączeniu z glutaminą. To dla tego, że wchlanianie bcaa do mięśni odbywa się z jednoczesną międzynarządową wymianą glutaminy. Czyli, kiedy mięśnie pobierają bcaa, jednocześnie tracą glutaminę i nie dysponują optymalnym aminogramem do syntezy białek kurczliwych. Tak więc łączne stosowanie bcaa z glutaminą [...]

Przykro mi chłopaki. U mnie były luzy z odżywkami, nawet po mój pierwszy zakup w życiu pojechała ze mną starsza do sklepu Co mnie tylko dziwi, że teraz kiedy jestem już dorosły i tych wiaderek stoi w pokoju trochę więcej zaczynam słyszeć, że ile ja tego świństwa jem itd

[...] do oceny wielkie THX No i jeszcze 1 pytanko jeżeli w danym dniu nie mam treningu to wegli dać wszędzie po równo oprucz kolacji czy tak jak w dni treningowe chodzi mi o dni kiedy jestem w pracy tzn pon,śr,pt tzn od 3 do 18 - 15h za kulkiem czyli na nogach od 3 do 22 czyli 6 posiłków nie 5 Zmieniony przez - Nowy_dieta w dniu 2009-09-10 19:37:29 [...]

CKD zostaw na etap niskiego BF, kiedy nie będziesz już mógł dłużej redukować na zbilansowanej. Pzdr

co Ty, zawodnicy MT często łamią nosy i wracają na ring :-) tylko skonsultuj sie z lekarze, kiedy Ci wolno z powrotem zacząć treningi.

po***any ten boks dzisiaj ,nie przepadam za donem kingiem. lewis stracil u mnie na sympatii od kiedy zwiazal sie z tym kretynem. dwoch gosci od tego samego promotora to dla mnie obciach i do tego tym promotorem jest king. mimo wszystko to chcialbym zeby lewis wygral z tysonem. wiekszosc ludzi twierdzi ze ten drugi jest za***isty a dokladnie nie [...]

[...] sprzetu do nurkowania czy wypozyczalni samochodow nie wspomne. Lennox kocha ten sport i jest obok Alego najwiekszym bokserem wagi ciezkiej wszechczasow, ale tez wolalem kiedy trzymal z Maloney'em. Smieszni sa ludzie, ktorzy potrafili napisac 'teraz Rahman jest na lepszej pozycji'. Tak samo bawia mnie ludzie, ktorzy nie maja pojecia o boksie, [...]

No nie wiem porazka z MClinem to tez raczej nie byla przypadek bo kto to jest Mclin. Zobaczymy kiedy chlopak sie podniesie podobno doznal jescze kontuzji kostki po tym nokaucie. Wystawili go do Lewisa za szybko. Amerykanie chcieli miec swojego mistrza a nie brytyjczyka Lenooxa Lewisa. Szkoda ze Grant cierpi na tym. Inni na walke o tytul czekaja [...]

kszzzzz kszzzzz....zrozumiano....kszzzz....czekamy..kszzzzzyy do poniedzialku.kszzzzzzzz....bez odbioru Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Kazdy trening cos daje :) nie marudz Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

hyhy no powiesil ich Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

hmb faktycznie przereklamowane ponoc,no ale jak juz kupiles,to bierz(szczerze mowiac nie wiem jak;) bialko bez roznicy kiedy,zakladam,ze serwatka,wiec pijesz w ciagu dnia po prostu,wedlug brakow w diecie..mozesz "popijac" nim posilki(byle nie wszystkie;d),czyli tam gdzie posilek jest ubogi wlasnie w bialko,tam mozesz dorzucic. generalnie [...]

[...] Więc jaki sposób przyjmowania magnezu będzie efektywniejszy jeśli był by on nieregularny? Według mnie jeśli będzie w napoju izotonicznym to wchłonie się lepiej i wtedy kiedy chcę i tam gdzie chcę. Proszę mnie uświadomić :) Zmieniony przez - kochamsport w dniu 2018-04-23 15:13:58 Zmieniony przez - kochamsport w dniu 2018-04-23 15:15:24

mieska neichce bo niemam kiedy robić skola robota i wracam albo o 20 ablo o 23 i neizawsze jest wiec darowałem sobie kalafiory i brokóły tak samo moze jak bede miał w wakacje wiecej wolnego a niezredukuje sie ( zredukuje do lipca 10 kg??) to wtedy bede robił sobie gotowanine narazie na puszkach jadziemy a co wiecej dowalic tych otrebów tylko ze [...]

[...] nutcracker:Jeśli trzymasz dietę i odpowiednio ćwiczysz, to raczej nie przypisuj swoich osiągów temu suplementowi. Poczytaj trochę więcej i wróć do tego typu suplementacji (czyli takiej, która ma jakieś konkretne ukierunkowanie, a nie jest tylko uzupełnieniem diety jak np. białko) dopiero, kiedy wyniki osiągane na siłowni przestaną iść w górę.

j/w takie podstawowe sprawy powinny byc opanowane, jak doradzasz swoim klientom w takim razie kiedy zapytaja o suplementacje dla siebie skoro sam sobie nie potrafisz tego ogarnac?

[...] udział w dyskusji: Panowie - kursy instruktora rekreacji ruchowej w specjalności fitness wyglądają jednak trochę inaczej niż kursy instruktora kulturystyki. Szczególnie dziś kiedy kursy instruktorów rekreacji ruchowej, że tak powiem - urynkowiono. Znajome po takich własnie kursach niestety narzekały na jednostronność tematyki. O budowaniu masy [...]