kiedy

wrzuć coś o sobie: ankieta najlepiej, lub chociaż masa, wzrost itd. A także rodzaj treningu jaki stosujesz, czyli co, kiedy i jak. Zakładam, że masz niską masę i małą masę umięśnienia ogólnie? A w takim przypadku przydałoby się ją nieco zwiększyć więc dieta lepsza czy gorsza byłaby mile widziana. ABS jest systemem bardziej na masę/ siłę brzucha [...]

T0nix:@ Gym:Jeśli chodzi o mnie,to rzeczywiście odczuwam wzrost libido po zastosowaniu HCG w w/w układzie.Ma to też zapewne podstawy w psychice,kiedy jądra wracają do swojego pierwotnego rozmiaru i kształtu.Jeśli jednak chcesz wzmocnić to działanie,użyj Proviron.Ja się zakochałem

ja tam od x lat pozostaje przy forumowych produktach, już nei pamiętam kiedy jakieś inne stosowałem

a sam dobór ćwiczeń i ich wielkość jest odpowiednia ? , no i kiedy mogą być pierwsze efekty , miesiąc czy pół roku...

koles poczytaj troche to bedziesz wiedzial ale lepiej zrobic 3 razy w tygodniu niz 5 razy nie maja kiedy sie miesnie regenerowac

No to spopxik. Sniadanko to platki owsiane jakas kanapeczka w skzole gainerek pije po szkole kurczaczek z ryzem no i ogolnie duzo rzeczy pogadych w bialko ww i vitamin duzo jablek i warzyw. Ogolnie wszystko. No i codziennie rano luzke sychego kislu proszku zapiojam odrobina wody bo zabuza metabolizm, powiedzial mi to koles ktory wazyl tyle co ja 4 [...]

[...] i doszlem do czegos takiego: przed i po trenignu carbo (tam chyba kolega pisal ze 50g) i po treningu bcaa i chyba tak bedzie najlepiej... tylko nie wiem czy w dni nie trenignowe brac carbo bo bcaa to nie (chyba) co o tym sadzicie ?? i mam takie pytanie, co taki zestaw mi da ?? xD podczas treningu, i podczas dnia (kiedy siedze w szkole np)

[...] wsypuje do miski, polewam troche ketchupem, odpalam jakiś serial i po tych 40 minutach miska pusta %-) Od zawsze mało ważyłem. @Patryk23si W sumie masz racje, po prostu od kiedy zacząłem ćwiczyć to jem dużo, ale kcal nie liczyłem nigdy. (może czas zacząć) Poniżej wstawiam posiłki podczas zwyczajnego dnia: [...]

[...] co tydzień wiejskie dyskoteki i dresiarskie kluby w miastach, chodzisz z kibolami na ustawki, łazisz wieczorami po podejrzanych rejonach - nap*****lasz się z kim możesz i kiedy możesz na ulicach i starujesz na zawodach. Po 10 latach jesteś w stanie na luzie rozp******ić 99,9 % męskiej populacji na Ziemi - masz i psychikę i umiejętności i [...]

Normalnie wpadasz na siłke kiedy czujesz się na siłach a nie przymierzasz się do tego jak byś miał rekord świata bić

[...] Halo whey protein complex 100% Amino BCAA Nutrenda 1000ml AAKG NAG firmy San hydroxycut hardcore venom 6 - OXO 6-oxo extreme zma tribulus na początku napisałes , ze duzo tego i ze zakupy srednio przemyslane,dlaczego? chodzi o to ze np bcaa jest zbedne kiedy mam białeczko?Moze radzisz cos wyrzucic?Po co mam żreć cos co jest zbedne..

[...] wysylac optymalnych sygnalow. co wiecej! zakres w jakim dzialamy jest zbyt szeroki,aby nasz organizm efektywnie reagowal. wspomnialem wczesniej o starej wersji... otoz,kiedy juz odkryto(a bylo to na poczatku lat 50-ych),ze nie jest to optymalny sposob. zaczeto aplikowac jej skrocona wersje,tj.taka w ktorej nie bedzie dochodzic do tak [...]

[...] :D Trenujesz trzy tygodnie i idziesz na rekord?! He, he, he, puknij się w łepetynę}:-( Wyciskasz prawie wagę swojego ciała i mówisz, że to mało? Po trzech tygodniach, kiedy nawet wyciskać nie potrafisz porządnie, a Twój system nerwowy nie potrafi Ci napinać ścięgien i mięśni? Lipa, stary. Przez najbliższe pół roku powinieneś ćwiczyć 5x5 [...]

Moja rada, kiedy przećiwnik chowa się w za gardą to kłuj go lewym prostym, później skróć dystans i uderz pare lewych i prostych sierpów na korpus, z mocnym skrętem w biodrach. powinien się odsłonić a wtedy to już mocno wal go w szczękę. gardę najlepiej się rozbija waląc pod łokcie w korpus

[...] dystans łączy się ze sobą, wszystko zależy od prędkości jaką chcesz biegać. Moim zdaniem najlepiej lekki trucht, na stałym dystansie, około 30-45 minut. 3. Przerwy rób wtedy kiedy musisz, nie co określoną ilość czasu. Staraj się z czasem zmniejszać ilość przerw a ostatecznie przebiegaj całą trasę bez przerwy. W przerwach nie stój tylko idź albo [...]

[...] czczo. Nie o to chodzi że więcej spalisz kcal bo spalisz tyle samo ale jest jedna zasadnicza różnica. Już z samego rana organizm wchodzi na pełne obroty. Serio to lepsze niż poranna kawa. Od kiedy zacząłem robić rano na czczo cardio to jak mam w planie że dzisiaj robię cardio a robię 4x w tygodniu to aż chce mi się wstać te 40 minut wcześniej.

[...] czasami Pizza jajecznice i coś w tym stylu. Chodzi mi o to żeby przybyć na masie mięśniowej. I tutaj powstaje moje nurtujące mnie pytanko od kilku dniu. Jakie suplementy zakupic. Prosiłbym o wskazanie jak najlepszego suplementu dla moich potrzeb wraz z rozpisaniem kiedy i ile go zażywać. Pozdro Najważniejsze to ćwicz, ćwicz i ćwicz :)

No i kto ci zdiagnozowal, że to candida konkretnie? W mojej opinii nie. Chociaż biorąc pod uwagę, że niektóre suple mogą nie spełniać swojej funkcji, albo szkodzić, kiedy coś nie pracuje prawidlowo (np.kreatyna przy doyebanych nerkach) to teoretycznie mogłoby dołożyć jakąś cegiełkę.

Tak to wygląda na luzie, kiedy nie napisał brzucha. /SFD/2019/10/10/756ef08cd00d4f5fade225fdd4c72a31.jpg

Tak to wygląda na luzie, kiedy nie napinam brzucha. /SFD/2019/10/10/a4acfe10a69545479b4caed73f24956a.jpg Zmieniony przez - zmudzixx w dniu 2019-10-10 09:07:59