kiedy

[...] na silce) i ide cwiczyc... Nie czuje sie po tym pelny, juz tak cwiczylem i nie bylo problemu ale nie moge wziasc Xpanda przed treningiem. Wiec pewnie Xpand po treningu, a kiedy Gain bolica wziasc, moze przed treningiem? Potem jade na potreningowy do domu i z powrotem na uczlenie... Moz ema ktos jakis pomysl, jak mozna by to rozplanowac, zeby [...]

obstawilem wsyztskie 3. mam nadzieje ze wjedzie chociaz kursy na bwin dosyc z***ane ;-/ tez bym chetnie jutro obstawil, kiedy bedzie juz wiadomo kto wygral Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2007-01-17 14:37:25

Ja osobiscie nie polecam. Mialem to bo chcialem wzmocnic kolana podczas cwiczen na wyskok. Kiedy odstawilem to po miesiacu podczas rozciagania sciegno w podudziu poszlo. To bylo rok temu i do dzisiaj nie moge za bardzo nic robic ta noga, boli dziwnym bolem. Tak pozatym to kolana bola, wiec wydaje mi sie ze mi to nic nie dalo, a nawet pogorszylo [...]

A nie lepiej podciaganie na poczatku - kiedy ma sie najwiecej sily? A do rozciagniecia kregoslupa po wioslowaniu/ciagu wystarcza zwisy na drazku (bez podciagania sie)

Test ruszy prawdopodobnie koniec stycznia/poczatek lutego Wiadomo juz kiedy mniej wiecej bedzie wyslana paczka?? Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-27 12:28:10

[...] dobre spuścizny nam oferują ;)). Faktycznie, oliwe mozna wywalic, wypic pozniej jakos poza... (mowa o po treningowym). Jezeli o 19:00 oliwa to za pozno, to ciekawe kiedy trzeba wypic to wsyzstko? Pamietaj, ze dzien wydluza sie czego nawet do 2:00, niestety. Co do diety, to po prostu poszukuje czegos nowego, dajcie jakies dobre przyklady [...]

czesc zbierz sie w koncu i kup ten karnet przyda sie kiedy juz okreslisz aktywnosc, wylicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne np. z tego postu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html dieta: posty do poczytania http://www.sfd.pl/temat209117 oraz o diecie zbilansowanej [...]

a ja wygrałem zestaw niespodzianke. alez jestem ciekaw co w niej bedzie. ciekawe kiedy wysłali ??? bo jak dzisiajto na piatek powinny paczki byc. mi zawszepriorytetowa 2 dni idzie a nieraz nawet 1 dzien

dobra dobra Rip bez nerwów wygladasz na miłego smerfa P.S Juz sie zamykam i nie napisze kiedy i co dostałem w paczce

ripper co z tego ze świateczny post?mnie tez juz draznią teksty typu"kiedy dojdzie?" itp ban na 24h i bedzie spokoj i dla zainteresowanych o ile pamietam to te paczki chyba przyjda kurierem,ale moge sie mylic

czlowieku a kiedy ja mam te foty robic przed 7 do pracy, powrot po 15, szybko zjesc umyc sie i polibuda a jak nie polibuda to "nic mi sie nie chce" heh pzdr ide spac, kolorowych (foty moze beda po weekendzie, bo jade do domku)

Moze wytrzymam 6 tygodni, ale chyba sami wiecie jak jest kiedy towar jeest juz zakupiony i tylko sie czeka aby go otworzyc. Zaczne chyba od 3 filomagów (nie chce przesadzac, a ewentualnie jak nic nie poczuje to zwieksze dawke. Teraz jeszcze jedno pytanie. Czy te wszystkie 3 filo i 1 zincas lykac przed snem czy podzielic to jakos? Acha i jeszcze [...]

Kiedy a6w czuje, że działa (wizualnie już widzę efekty-górna część brzucha ładnie się już rzeźbi), a spalanie tłuszczyku sobie zostawię na kwiecień/maj, bo jak gdzieś wyczytałem na tym forum "w gównie się nie rzeźbi", a nogi jednak będę robił (sztanga na barki i jazda) zawsze się przydadzą, a fakt faktem są troszkę otłuszczone.

[...] posilkow ktore jem codziennie(na okraglo to samo)-nie umialbym codziennie katowac sie tym samym,to jest przyklad ktory wymyslilem na freestylu:> mam zalozone tylko ile kiedy mam zjesc btw i tyle.jak mama zrobi jakies mieso wieprzowe to oczywiscie korzystam,woliwnke jak jest tez oczywiscie wkrecam i inne.poza tym ser mozarella tez jak [...]

dziekuje za pomoc. SOGaczyk kupuje SP80 do tego cyklu. Kiedy je brac? (1 porcja dziennie) przed snem zamiast twarogu?

[...] Przykładem najlepszym niech będzie Przemek S. zawodnik skąd inąd utytułowany i co tutaj mówić swego czasu jeden z najlepszych na świecie jeśli chodziło o Kick Boxing. Jednak kiedy zaczął uprawiać Boks a przy tym zaczął myśleć i się zastanawiać nad konsekwencjami walk - takimi jak urazy , kontuzje oraz inne potencjalne następstwa po prostu [...]

hmmm u mnie jest siedziba UPS a paczki nie dostałem moze te paczki niespodzianki beda wysłane kiedy indziej.

hahaha... no tam jest pieknie a teraz to juz w ogole, same zrypane lby..Ale kiedys to tam bylo klimatycznie ludzie spoko do momentu kiedy dyrka nabrala d****i z lapanki i tak szkola z kiepskiej stala sie najgorsza

ja co tydzień (w sezonie) słucham jego komentarze w lidze + ekstra, tam jest etatowym ekspertem i ocenia kontrowersje każdej kolejki. EDIT: znalazłem na onecie: Zawieszamy współpracę z Witem Ż. Szef działu sportowego stacji telewizyjnej Canal Plus Jacek Okieńczyc poinformował PAP o zawieszeniu współpracy z zatrzymanym w czwartek członkiem zarządu [...]

[...] co moja, więc po treningach czasem chodziłem popatrzeć, gdyż mieli ładne dziewcz... hmmm... no, ładne techniki z wyskoku ) utwierdziły mnie w przekonaniu, iż tam rzadko kiedy wyprowadza się cios czy kopnięcie po linii prostej (klasyczne , "karateckie" chudan tsuki czy mae geri)-raczej wszystko idzie po półokręgach-przez co stawy są [...]