kiedy

Trzeba wiedzieć kiedy należy się poświęcić na 100%. Niestety najczęściej dzieje się to kosztem wykształcenia. To chyba największy błąd, bo straty związane z życiem towarzyskim są do odrobienia. Kolega słusznie stwierdził, że karierę robi garstka.

a ruscy na bazarze,to już nie są czasy kiedy można było coś dostać na bazarze?? Zmieniony przez - lleguu w dniu 2008-12-23 21:53:02

sztas powiedz mi po co ma kupic białko akurat po cyklu ? Jak ma w diecie za malo bialka to powininen juz ja uzupelniac bialkiem, a nie akurat wtedy kiedy na nitro skonczy cykl. A jak w diecie OK to po co mu bialko ?

Nie odpowiedziales na pytanie jaki masz staz treningowy ? Kiedy miales ten ostatni cykl na pirogronianie i monohydracie Co do dawkowania to ja bym proponowal troche inaczej. dzien treningowy rano - 5g jabłczanu po treningu, albo przed treningiem - 5g monohydratu dzien nietreningowy rano 3g monohydratu przed snem 5g jabłczanu. cykl powinien trwac [...]

to od kiedy jest thai w polsce(jezeli startuja zawodnicy trenujacy rok lub 2)?te walki sa z 2003 roku czyli nie tak dawno.co do filmow ze sparingow(a dokladniej-z ,,tubowania'') to z pewnoscia zapodam na forum za jakies 1.5 miesiaca.

niesamowite, jak poprawia sie jakosc towaru, kiedy go braknie.

[...] mam 100-150kaps z NOW czy Jarrow czy innych firm I to jest po czesci bolaczka lepiej leczyc niz zapobiegac! lepiej wziasc antybiotyk niz odpowiednio wczesniej,czy w porach kiedy ta odpornosc spada - wzmacniac organizm czy jesli chodzi o trawienie i wchlanianie bialka Lepije kupic jakies enzymki i pronbiotyki ktore moga nam pomoc w zwiekszeniu [...]

Nie chce siłowego treningu, chcę trochę poprawić wygląd brzucha i klaty, powiedzcie mi kiedy mam to biało stosować żeby miało to sens. ;) A hantle to dziewczyna sobie weźmie jak coś lub je wyrzucę do kosza, mówię kupiłem bo 12zł/szt to nie majątek, kupie kolejne za 2 dni jak będzie taka potrzeba. Ale z takimi hantlami poradnik na yt oglądałem, też [...]

Pomysł może nie najlepszy ale w momencie jak ktoś ma te 4 czy 5 posiłków i jeden z nich będzie gorszej jakości to kiedy macro się zgadza nic to nie zmieni a komfort psychiczny jest bardzo duży dlatego że zawsze masz ten parasol bezpieczeństwa nie ważne co się stanie w ciągu dnia to nie będzie tragedii Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu [...]

PAKO_L jeszcze jedno jestem w trzecim tygodniu prania tego koksu czyli 3 szczał bendzie w poniedziałek i po kturym się zaczną widoczne efekty a biore to: pierwszym tyg 1 amp w drugim tyg 2 amp 1 w trzecim 2 amp?? A ile mnie bendzie kosztować te zakońzenie cyklu żeby nie zeszła masa? i jak to mam brać i kiedy mam to brąć i ile tego bendzi?

Powinieneś być na nadwyżce od początku jeżeli na takowej należało być. Na początku przygody z siłownią kiedy zachodzi szereg adaptacji progres jest o wiele większy więc jeżeli to były twoje pierwsze 3 miesiące z siłownią to niestety być może coś tam straciłeś na tym, ale mimo wszystko jeżeli jesteś teraz na masie to wiadomo, że wszystko pójdzie do [...]

Nie wiem czy wiesz co to jest sog,dowiedz sie gdzie sie naciska a ja ci powiem za to co,jak,kiedy... Wiec: Narazie nie bierz odrzywek przez jakies pol roku,poniewaz twoj organizm bedzie teraz reagowal na zwykle jedzonko i trening,wiec narazie nie przyzwyczajaj organizmu do odrzyweczek i sulementow. Pierwszym bledem poczatkujacych jest to ze od [...]

[...] powiedzmy po tygodniu mam miec taki za***isty refleks jak teraz to mnie nie przeszkadza, ale wydaje mi sie, ze po takim imprezowaniu wroci dopiero po paru miesiacach ;/ (kiedys pilem 2tyg bez przerwy, ale o tym kiedy indziej) apropo kiedys mierzylem refleks po browaze (chyba po 1 mocnym) i wyszedl mi znacznie lepszy niz normalnie ;) jakby [...]

[...] właśnie gdybym zastosował trening bardziej siłowy np 5x5 i do tego HIIT to masa mieśniowa również mi spadnie? Poza tym kolega który ćwiczy polecił mi ubierać pas wyszczuplający kiedy trenuje brzuch. Jak wiadomo sam pas spala podskórną tkankę tłuszczową ale u niego widać na prawdę niezłe efekty a nie jest on chudzielcem i nie stosował aerobów.

aha,czyli poczytac o kawach? Mariusz- teraz dieta nie jest najwyzszej jakosci to fakt. Ale rowniez wtedy kiedy była naprawde dobrze dopieta,to też czulem zmeczenie

m0oze nie bedziecie owijac w baw\elne tyllko powiecie kozysci i nie kozysci i jakich efektow moge sie spodziewac kiedy bede laczyl to z kreatyna Przyszly Strong man

[...] w pozycji bokserskiej, uderzasz tak jak w boksie przez godzinę, później, nagle mówią żebyś wziął kij i poćwiczył Kali a potem trochę sprowadzeń do parteru i gdy zapytasz się kiedy będziesz ćwiczył JKD to mówią Ci że to cały czas jest jeet kune do. Innymi słowy o JKD nie mają bladego pojęcia. Trzeba być nieźle naiwny albo mieć tu cytuję [...]

No kiedy wyobrazam sobie mine goscia, ktory mysli ze zaraz ujrzy setki golych dup.. a tu wyskakuje mu okienko ze wlasnie wbil komus soga.. to jest mi do smiechu Edit: jednak, to ze mnie to smieszy nie oznacza, ze to popieram i uwazam za OK wobec innych userow. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-02 14:14:29

[...] powinno ćwiczyć się uprawiając boks? Trenerzy w klubach zarzekają się , żebym zmienił system ćwiczeń z masówki na wytrzymałościowy (małe kilogramy z dużą ilością powtórzeń), kiedy czytam że bokserzy wyciskają na klatę ponad setkę. Gołota swoich 46 cm w bicepsie i 130! (na wdechu) w klacie nie wyrobił machając 10 kg hantelkami. Czy się więc [...]

[...] Mas. Oyama został dosłownie rozdrapany przez rodzinę rozumiem jego problemy. Tak poza tym to świetna robota jak zwykle Ja zupełnie o tym spotkaniu zapomniałem P.S. Od kiedy pan Drewniak ma 7 dan? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]