kiedy

Ja wam tez chcem zawrucic gitare jak moge??:P trenuje od niedawna Muay thai i chcem do tego dorzucic siłownie (ĆWICZYŁEM WCZESNIEJ W DOMU DOS DŁUGO),zaczonc biegac,i zapisac sie na basen....!! na MT chodze w środy wieczorem i piatki, wiec wiem ze na siłke powiniem chodzic w WT<CZR<SOBOTA czyli 3/2 ALE MOJE PYTANIE DOTYCZY TEGO JAK POLONCZYCZ [...]

okey ja znowu z pytaniem:> nadeszly ciezkie czasy i caly tydzien jezdze na 8 na uczelnie, wiec kiedy teraz mam robic aeroby jesli do tej pory robilam je na czczo rano:>

kiedy ci wygodnie na keto to jzu mniej istotne

[...] pół godz. późniejCzyli aż 1,5godz. po treningu Niedługo mi przyjdzie bcaa moze walnac by je po treningu? Ale wsumie szykowałem je jako antykataboliki na okres wakacyjny kiedy to będe robił redukcje... Kiedy wtakim razie zapodac tego matrixa? Moze przetrzymać go do okresu kiedy bede robił redukcje, wtedy bardziej sie przyda czy jakoś wplesc [...]

Powinien ciupać w gałe w reprezentacji bo jest w b. dobrej formie. To tylko kwestia czasu kiedy się przełamie

kurcze caly moj swiatopoglad legl w gruzach.Wilhelm napisal zeby nie brac odzywki po treningu. I nie wiem czy mial na mysli przypadek kiedy sie bierze po treningu Carbo a pol godz po bialko. Czy ja dobrze robie bo od zawsze myslalem ze tak?

Ten plan który robiłeś do tej pory wygląda na moje oko na beznadziejny :/ Piszesz że chcesz robić rzeźbe bo masz zastój i masa nie idzie, a kiedy ostatnio robiłeś regeneracje ?

no to mi sie temacik rozwinal jak ja lubie, kiedy ktos sie kloci

Tak jak Xawier Ci rozpisal z tym ze z nolva wstrzymaj sie az do momentu kiedy retencja wody bedzie nie do zaakceptowania. Nolva skutecznie blokuje przyrosty. Na tym cyklu nie powinienes doswiadczyc zbytniej retencji o ile bedziesz trzymal odpowiednia diete.

(...) Badania nad wpływem pożywienia na długość życia zaczęły się, kiedy jeszcze żył Carrel. Pierwsze takie prace pochodzą z 1934 roku - wykonane przez McCaya i jego współpracowników. Okazało się w nich, że głodzone szczury (dostawały mniej więcej o 30% mniej pokarmu od grupy kontrolnej, która jadła do woli) żyły znacznie dłużej i miały mniej [...]

A kiedy widac ze tej wody juz jest za duzo? Są jakies konkretne symptomy?

[...] zwiekszajaca sie tkanka tluszczowa,nadcisnienie,puchniecie konczyn itp. Xawier przy takiej dawce testa aromatyzacja bedzie naprawde niewielka wiec po co sie faszerowac nolva.Oczywiscie kiedy zaczna swedziec sutki wtedy od razu wlaczamy nolve a nie szukamy kontaktu z dilem celem jej zakupienia (jak to mialo miejsce dzisia w ktoryms z tematow)

sorki za wszystko wiem mało,tzn. nie jestem zupełnie zielony zaczynałem ćwiczyć w czasach kiedy jeszcze kreatyna była...rarytasem i królowała ruska metka tak się wszystko potoczyło jak się potoczyło , nie wykorzystałem maksymalnie tych paru lat,wygrało lenistwo,jestem tego świadomy ale teraz to juz chyba naprawdę ostatni gwizdek , żeby coś z [...]

Czy mleko odtłuszczone w proszku jest dobre na masę ??? Jeśli tak to, kiedy powinienem je spożywać i w jakich dawkach ??? Jakie są odpowiednie zapotrzebowania organizmu na 1 kg. masy ciała, węgli, biała, tłuszczów oraz ile kalorii. Kilka dni temu zacząłem układać sobie dietę i okazało się że jem o wiele za dużo węgli, co może to spowodować???

[...] z niekwesto. Fakt, cwicz brzuch typowo na mase jak to sie ladnie ujmuje, ale na pewno nie zniweluje ci to tluszczu (zostanie taki jaki jest). Jak bedziesz sie chcial tego pozbyc to tylko redukcja tluszczu pomoze, ale na to jest jeszcze za wczesnie. Na razie skup sie na masowce a przed sezonem (tzn kiedy chcesz) zacznij spalac fet. Bedzie dobrze

jesli uprawiem sport : pilka recza i kumpel pilka nozna i mamy zamiar brac therme to jak ja dawkowac ?? kiedy i ile przed czym ??

San Shou(sanda) to jak narazie najskuteczniejszy styl Kung-Fu moim zdaniem. Boruta: san soo ?? Co to za styl, bo jeszcze o nim nie slyszalem EDIT: Jak dobrze pamietam, kiedy cwiczylem Kung-Fu, moj instruktor nazwal san shou stylem. Zmieniony przez - Fong w dniu 2005-02-17 00:09:03

Skad to sranie sie bierze w ludziach? Przeciez to sa LEKI. One nie zabijaja tylko LECZA job zesz mac. Cos ci opowiem. Przychodzila kiedy na silke do nas p. endokrynolog - wlasciwie juz babcia - z racji tego, ze znala sie z naszym trenerem. Raz przyszla z mezem, ten poszedl sie odlac, a on sie nad nia nachylil i mowi: - "maz male brzusio ma, [...]

hehehehe długo tak cwiczysz???? jaki cel???? i kiedy miałes ostatnio regenreacje????

[...] to daje lepsze efekty, tj. seria pompek, brzuszkow i drazek - minuta przerwy na relaxik, uspokojenie oddechu i dalej jazda. Porter, masz niewatpliwie racje, za kazdym razem kiedy sie trafi pieniazek staram sie pojsc na basen, ale zdaje sobie z tego sprawe ze jest go za malo . A co do nastepnych 9 tygodni to ja rowniez sie zastanawialem jak [...]