kiedy

...jak mało kiedy w dużej części zgadzam się z Qazarem!

Kiedy bylismy na Night of the Gladiators zawodnik francuski majacy walczyc w kategorii -69 kg wazyl -70 kg i nikt sie tym nie przejal, Kiedy chlopacy z Bytomia walczyli w Sax, okazalo sie ze tolerancja wagowa wynosila 5 kg (sic!). A myslicie ze w innych polskich galach jest dokladnie przestrzegany limit? Oczywiscie powinno tak byc, i w razie czego [...]

[...] rozciagania niczego nie naciagnac bo pozniej z treningiem bym uwazal zeby nieczego nie zerwac, jakiegos miesnia, przyczepu....najlepiej sie rozciagac wg mnie po treningu, kiedy muly juz sa zmeczone i bardziej podatne na jakies uszkodzenia, a widomo ze oto chodzi,tzn niszcza sie sciegan, a w 90% to miesnie sie rozciagaja wiec smialo mozesz sie [...]

[...] O ILE W PRZYPADKU 50 M TO PROSTE TO W PRZYPADKU 200 TO NIE TAKIE HOP SIUP 4.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? Kraul to zdecydowanie moj najlepszy styl, kiedys jeszcze startowalem w zmiennym... 5.Jakimi stylami potrafisz pływać? Wszystkimi... >>>SWIETNIE.PODOBA MI SIE ZE CORAZ WIECEJ WAS PŁYWA KAŻDYM STYLEM... [...]

[...] wypadku. Ale tak normalnie to higiena nikt sie specjalnie nie przejmuje, no chyba ze mowa o higienie stop, bo na tym punkcie wszyscy sa przeczuleni. Poza tym jednym razem kiedy praktycznie weszlismy po pas do wody i wyszlismy, nie bylo mozliwosci zeby sie umyc. Nikt tez nie myl zebow, bo nie bylo na to czasu. A kapcia w mordzie tez nie bylo, z [...]

Witam. Mam prośbe do ludzi, którzy sie na tym znają, są obeznani w temacie, a być może sami to kiedyś przechodzili. Mój problem polega na tym, że mam 17 lat i tylko 62 kg wagi przy wzroscie okolo 175 cm. Rok temu przez całą zime ćwiczyłem, ale bez zadnych supli, a trening choć wyczerpujący nie był dokladnie ułożony (tzn. wiem ze tak sie [...]

[...] ten widział jak było... Aha... Juras w półfinale pokazał klasę, nie dość, że pokazał serie zaje...tych ciosów to jeszcze one miały swoją siłę... a fakt, że nie poddał walki kiedy miał dzwignie na łokieć to już mistrzostwo... Nie wiem, ale dla mnie K-1 i Muay Thai nadal rządzą... Mam nadzieję, że mimo swoich prawie 20 lat w końcu zacznę ćwiczyć [...]

1.WIEC JAK POGODZIĆ PRZYJMOWANIE MONO + D-RYBOZA I GAINER PO TRENINGU??? 2.WCZEŚNIEJ KIEDY PYTAŁEM O PRZYJMOWANIE MONO Z ODŻYWKĄ WW CHODZIŁO MI O GAINERA (MOŻNA CZY NIE????) 3.DLACZEGO TWOIM ZDANIEM NIE NALEŻY ŁĄCZYĆ TYCH 3 KREATYN RAZEM W JEDNYM CYKLU???A MOŻE ŹLE CIE ZROZUMIAŁEM???

Od kiedy Vitalmax 300g kosztuje 43 zl ?:/ ktos cie probuje naciagnac czy co ?.. Z tego co mi wiadomo Biogenixa kreatyna jest duzo drozsza od tej z Vitalmaxa, a efekt koncowy osiagniesz ten sam...obie sa dobre, nie wiem nad czym tutaj sie zastanawiac.

[...] i też mam czsa nieograniczony. Ale z kolei jest tez inna siłownia (moim zdaniem najlepsza w Wawie, gdzie wykupujesz abonament za 1000zł na rok i chodzisz ile chcesz i kiedy chcesz, a osoba wchodzaca z toba jesli jest studentem placi 15 z, jesli nie to 25, kiedy normalnie samo wejscie jedno kosztuje tam 50 zl. Mysle ze w zaleznosci na jak [...]

[...] to bylbym bardzo wdzieczny (173cm /77kg) mam do spozycia 300 g kreatyny firmy ultimate nutition, 200 kaps 0.5g tauryny z olimpu i dekstroze.... czy moglibyscie mi napisac kiedy są najlepsze pory na przyjmowanie? do tego jeszcze cutting edge(3 tabsy/dzien) no i jeszcze 3 pytania 1.czy moge łykac w tym czasie tusipeka czy zniweluje on działanie [...]

jak mało kiedy w dużej części zgadzam się z Qazarem! a to blad bo chlop wie co mowi :D

[...] dextro bo bardzo zainteresowal mnie preodukt olimpu dextro juice .. czy mimo to lepsze carbo ?? jezeli chodzi o aminy to juz je kupilem.. a zma mam w planie od lutego kiedy to wlasnie zaczne caly trening chcialem tez dokupic jakies wpc ale nie wiem czy to juz nie bedzie za duzo... gainer to 80ww/20bialka czekam na odpowiedzi.. pozdrawiam [...]

[...] (prwadopodobnie razowiec pełnoziarnisty z masłem, wędliną, sałatą i pomidorem + herbatka wspomagająca laktację) - muszę jeszcze doczytac na temat jedzenia i cwiczeń - co kiedy itd. Qazar, dziś jest 0,5 kg więcej niz wczoraj - dowód na to że to jednak woda była? Czy się spasłam Czemu zawsze jak trochę popracuję mięśniami to następnego dnia [...]

Panowie kiedy bedzie w koncu transmisja na normalnym kanale polsatu?? wczoraj w programie wyraznie bylo napisane ze 3.10 (wlasnie w nocy z poniedzialku na wtorek) a leciala siatkowka. Moze ktos ma jakies info?? bo przeciez nie bede codziennie siedzial do 3 i czekal czy polsat to pusci czy nie. Mam przeciez sesje ;/

jakbyś zszedł do 100kg to lepiej byś wyglądał, nie tracąc przy tym siły ani mięcha. Chociaż siła idzie wtedy kiedy masa, przynajmniej u mnie tak jest, ale nieprzesadzaj z nią. Kup sobie sally albo clena i zredukuj mase, dobrze na tym wyjdziesz

[...] wszystkiego w całość.Chodzę na silownie 2*w tygodniu - chcę rozbudować mięsnie :) do tego 2*w tygodniu PBU lub step - chcę wyszczuplić uda. I tu pojawia się problem jak,kiedy i co jeść, bo z tego co rozumiem na wzrost mieśni trzeba jeśc duzo a na chudnięcie musi bc ujemny bilans kaloryczny jak to połączyć. Dodam,że ogólnie nie chce [...]

[...] wszystkiego w całość.Chodzę na silownie 2*w tygodniu - chcę rozbudować mięsnie :) do tego 2*w tygodniu PBU lub step - chcę wyszczuplić uda. I tu pojawia się problem jak,kiedy i co jeść, bo z tego co rozumiem na wzrost mieśni trzeba jeśc duzo a na chudnięcie musi bc ujemny bilans kaloryczny jak to połączyć. Dodam,że ogólnie nie chce [...]

[...] od mojego podejścia. No a trening walk... Tutaj prawie za każdym razem jestem zadowolony. Może niekoniecznie z siebie, bo to też zależy od dnia, ale uwielbiam to uczucie kiedy walę w coś i wyraźnie czuję skutek mojego przywalenia bądź też coś wali we mnie (). Aha, nie cierpię też treningów całych poświęconych jakiemuś klepaniu podstawowych [...]

[...] Przypuszczam, że po zakończeniu cyklu deca + sustanon powinienem zaopatrzyć się w Clomid aby wyrównać poziom testosteronu. Ile tego powinienem przyjąć i w jaki sposób (ile i kiedy) np. 2 tygodnie po ostatniej injekcji deci? Czy sam Clomid wystarczy? Miło by było gdyby odpowiedzi były równie chronologiczne jak pytania (numerki). Z góry dziękuję [...]