kiedy

a ja lekarza a nie glucosamine dla mnie to placebo (które i tak zadko kiedy, jesli wogóle dziala) w tabsach za które trzeba duzzoo placic hrrr pyplo a myslalem ze diabelski szpon

[...] dziala ;] ja akurat stosowalem cos innego na zwiekszenie odpornosci ( inna firma i tez jakies suplementy ziolowe )- NAPEWNO POMAGA ( ja juz z 4 miesiace niechoruje , kiedy przed braniem tych supl. chorowalem co 2 tyg. ze mialem problem w szkole z zdaniem - nieklasyfikacja ) - 3/4 osob na tym forum napisze ci odpusc - ale ja sprawdzalem na [...]

[...] niektorzy sie z nimi identyfikuja to jednak trzeba pamietac ze mamy ROZUM!i chociazby tym sie roznimy!!!czlowiek od chwili poczecia zyje!!!czlowiekim nie staje sie w chwili kiedy zaczynam myslec! nie dla aborcji!!jezeli wspolzycie jest dla CiebieTYLKO forma przyjemnosci to ponos konsekwencje,wykaz choc odrobine odpowiedzilanosci i NIE [...]

[...] a zwiększenie jeszcze tej ilości jedzenia to szaleństwo, nie moge go zwiększać cały czas. i to jest właśnie mój problem, a jeżeli już zwiększę tę ilość kalorii na dzień to kiedy przestanę tyle jeść za jakiś czas, mój przyzwyczajony do ogromnej ilości kalorii organizm nie dostanie tego do czego przywykł i zacznę ZNOWU tracić na wadze, to błędne [...]

A co sie z nia stalo? Kiedy andrzejki sa?

Slusznie, rozciaganie to podstawa, na silowni rowniez rozciagam i rozgrzewam trenowane miesnie przed i po sesji po okolo 15min, a w dni kiedy nie cwicze(sroda, sobota, niedziela) robie to duzo dluzej (chodzi o rozciaganie typu dotknij glowa do stop czy machanie szpagatami). Pozdrawiam.

[...] mistrzowie Budo" napisanej przez Johna Stevensa, która dotyczy Funakoshiego, Kano i Ueshiby. Na stronie 86 w dziale dot. Funakoshiego pisze:"Funakoshi przyznał, że kiedyś zarzyło mu się złamać jedną z tych zasad(wcześniej są wymieniane zasady karate wg. Funakoshiego - przp. Ja :). Krotko po zakończeniu wojny, wracając wieczorem do domu [...]

a ja nie cwicze i pije ile i kiedy chce szkoda tylko ze wygladam jak skrzyzowanie wieszaka z (dopiszcie reszte ) a jak cwiczylem to przez bite pól roku nawet piwa nie wypilem nie mówiąc o wyjsciu gdzies na impre

[...] tauryna jest aminokwasem tylko funkcyjnym, nie pelni żadnej funkcji budulcowej, dawki tauryny wystarczą 1,5g jednorazowo. poza tym sam przestaniesz stosować tauryne , kiedy zauważysz że już na ciebie nie działa. osobiscie polecam stosowanie tauryny tylko w dni treningowe lub podczas intensywnej pracy umusłowej. m( dawki 1,5g do 2 razy [...]

właśnie - jeżeli ktoś pilnuje...a czasem się nie pilnuje, np.zmiana biegów kiedy po stromym podjeździe zaczyna się od razu zjazd i jednocześnie zmienia się z przodu i z tyłu.....i wtedy może być problem

[...] Józefa Dworakowskiego, posiada on jedną, zupełnie zasadniczą wadę - sentymentalny bywa rzadko (najpewniej w poniedziałki i środy między 12.30 a 14.00). Płaci i wymaga, a kiedy pracownik pracuje kiepsko, nic dobrego spotkać go nie może. I choć pozytywnej energii "Sqry" wypada żałować... Cóż, wiele się zmieniło. Rok temu odchodzić [...]

Usmialem sie jak malo kiedy, wydaje mi sie ze wieksza wioche potrafia robic ludzie znajcy jezyk, bo co tam ze ktos napisze " co tam" jesli i tak nikt go nie zrozumiem, idac dalej nie bedzie sie za co wstydzic jesli nikt nie bedzie wiedzial o co chodzi. Mnie takie rzeczy bardzo smiesza, inna sprawa jak ktos wdaje sie w przepychanski [...]

jak sie skacze z miejsca w dal dobry jest nastepujacy manewr. stajesz na palcach i wychylasz sie do tylu razem z rekoma i w momencie kiedy tracisz rownowage robisz szybki ruch-zginasz sie i skok. ta technika mozna sie troche wspomoc.

kiedy byla dzielna?

a w dni kiedy niecwicze to lepiej brac rano czy po poludniu.Ja sie zabardzo natym niezmnam ale jak zrobie cykl 4 tygodniowy z kratyna i ja odstawie na 3 tygodnie albo juz niebede bral wcale odrzywek to strce powera i wyglad tez.i na jaki czas odlozyc ta kreatyne.Prosze odpiszcie

Khaine dzięki za wyczerpującą odpowiedz:D tylko troche pozno bo włąsnei skonczyłem cykl ta dieta troche sie zmieniła od kiedy ja dałem do oceny:D np zmaieniłem ryż + piers na 2 posiłek(przedtreningowy)białko+glukoza pije po treningu...noo masz racje ze jem za mało tłuszczy(przeoczyłem je troche w tej diecie) ale w nastepnym cyklu to nadrobie. W [...]

[...] dziala sie impulsywnie i wtedy tez moze byc wpadka mimo iz osoby sa z reguly odpowiedzialne.ZDARZA SIE 4.z plemnikow tez moga byc nowe czlowieczki jak dojda do jaja. 5.od kiedy nie ma sie prawa decydowac o swoim dziecku? dla mnie to jeszcze nie jest dziecko... napisales "NIE JEST TOBA" jest.w czesci nowonarodzone dziecko jest mna. [...]

[...] pomaga położenie się na plecach, wyprostowanie jednej nogi prostopadle do ciała i naciąganie jej do siebie, to samo z drugą. Po rozgrzewce do szpagatu brakuje mi 7-8 cm a kiedy wykonam kilka razy to ćwiczenie to już prawie go robię. Oczywiście efekt nie jest stały i po ćwiczeniu musisz się dalej rozciągać stosując inne techniki rozciągania się.

[...] ogólnorozwojowego, który z pewnością zawocuje w przyszłosci http://www.sfd.pl/temat18564/ po 2) Pamietaj ze odżywki i suplementy to tylko uzupełnienie diety. Te drugie daruj sobie na tym poziomie zaawansowania. Z pewnoscią nie przydadzą ci sie teraz po 3) Gainera stosuj tylko wtedy kiedy nie jestes w stanie trzymać skrupulatnie diety.

Dla Legii wazna jest jakosc, a nie ilosc. Jak robia to wyglada to zayebiscie, a Wisla robi to bardzo przecietnie, mnie sie rzadko kiedy podobaja ich oprawy