kiedy

AHA - PAMIĘTAJ ŻEBY IŚĆ DO DOBREGO LEKARZA! NIE SZCZĘDŹ KASY NA PRYWATNE WIZYTY! WARTO WYDAĆ TE 50 ZŁ. JA DOBRZE TRAFIŁAM DOPIERO ZA TRZECIM RAZEM, KIEDY ZNAJOMA POLECIŁA MI PRYWATNĄ KLINIKĘ DIAGNOSTYCZNĄ W ******** I DOPIERO TAM OTRZYMAŁAM PROFESJONALNĄ POMOC. A TERAZ PRYSZCZE BAY BAY.... :)

tam ma byc kulturystyka. org. pl nie wiem dlaczego tak dziwnie wychodzi kiedy chce napisac poprawnie

erminho kiedy zakladasz topic gigantow?

O.K.I. Ziomale zczailem!!!i od dzisiaj wchlaniam moje 120 g bialego,100 tlustego no i 400 wegli.Mam jeszcze takie male pytanko:w jakich ilosciach i kiedy mam olej z oliwek pic?i jakie ma on wartosci?Dzinx i Pozdro

Daj cos osobie wiek , staz , regenreacja kiedy była itp.

[...] rano przed posilkiem to dobry pomysl, staraj sie robic aeroby min 20-30 minut. Diete redukcyjna najlepien uloz sam a nastepnie daj do oceny. Napewno cos uda ci sie ulozyc kiedy przeczytasz troche postow a szczegolnie tych podwieszonych w dziale. Nic sie wielkiego niestanie jesli raz na jakis czas wypijesz jedno piwko < niemozemy byc [...]

[...] wymagana. Ale optymalna 6-8tyg jest wystarczające. Co do sposbów brania kreatyny ... to jest różnie ... ja wole podzielić to poprostu na cykle kreatynowe, a jak przyjmować kiedy? mamy stały schemat czyli rano i po treningu ... i on jest spoko ... ale jak wiadomo po treningu organizm z 1 strony jest otwarty na większosć substn. ale jendak [...]

[...] dzialow, bo wszystkiego i tak nie przeczytam, ale czasami jestem ciekaw, jakie sa dyskusje w dzialach, w ktorych jeszcze nigdy nie bylem. I jakiez jest moje zdziwienie, kiedy widze nicki osob, o ktorych juz od dawna sadzilem, ze odeszly, a jednak wciaz tu sa, maja sie dobrze i to przede wszystkim oni nadaja wciaz wlasciwy ton temu forum. Ale [...]

[...] TCm lub jakiegos konkretnego stacka i pamietaj ze jesli teraz zaczniesz sie masowac to zatluscisz sie jeszcze bardziej i potem bedziesz mial klopoty z zrzuceniem tego sadla wiec skup sie bardziej (kiedy wrocisz do formy z przed przerwy) na czystych przyrostach-przede wszystkim perfekcyjnie dopracowana dieta no i jesli bedzie kasa to HMB

to kiedy moge wpasc.... ? podaj dokladan date... ;)

cwicz brzuch, aeroby po treningu i tyle, jezeli zapotzrebowanie masz pod siebie dobrze wyliczone to na twoim miejscu bym niezmienial, a przynajlmniej lepiej sprubowac najpierw aerobow i intensywniejszego treningu brzucha a kiedy to nieposkutkuje to lekko uciac kalorie

pewnie ze mozesz ale jak dla mnie to strata towaru tym bardziej po kilku tygodniach kiedy komorki juz beda nasycone

CYTAT (Z NETU ale pewnie z TOMBAKA)Sok cytrynowy jest bogaty w witaminę C, mikroelementy i hormony. Wspaniale oczyszcza organizm z nierozpuszczalnych soli i śluzu. Ci, którzy chcą wyglądać młodo, powinni pić sok z jednej cytryny codziennie. Dzięki zawartości hormonów fitoestrogenowych sok z cytryn jest szczególnie pożyteczny dla kobiet w starszym [...]

Yo.No więc kiedy najlepiej przyjmowac to winko?I w jakich dawkch?pozdro

[...] na trening 6 razy w tygodniu... Mysle, ze cwicząc dziennie jedną partie pozwoli mi to bardziej skoncentrować sie nad nią... więcej seri... więcej powtórzeń... Dotychczas kiedy miałem trening np w poniedziałek... robiłem klate a na triceps i brzuch nie miałem już siły... stąd powściągnołem takie założenia aby trenować osobno kazda partie w [...]

Włodarczyk na testach w Abeerden. Jesli ma przejsc to niech idzie, w Legii mial taki okres gry, kiedy gral bardzo dobrze, ale Mu to przeszlo i jak ma byc bez formy to niech idzie do Abeerden, z reszta On nie jest jakims super zawodnikiem, aczkolwiek podziwiam Go za sile strzalu - potrafi grzmatnoc troche gorzej u Niego z dryblingiem :/ edit: : [...]

To widze ze juz sie kontaktowales z nim :) hehe aha ale wiesz nie wiem co tu sie bac, zycie nalerzy do odwarznych :) nie wiem kazdy jest inny wiec nic tam nie bede sie wypowiadal na ten temat. Kiedy zaczynasz wogole ??

[...] ten post aktualny to napisz coś od siebie ... chociaż nic odkrywczego A więc tak: 1. Postaraj się w miare poprawnie nauczyć techiki, tak aby nie utrwalić złych nawyków kiedy zaczniesz ćwiczyć uderzenia na workach ... link do strony (bardzo fajna, opisy ciosów itp. przeczytaj całą) -http://www.itf.prv.pl/ 2. Ułóż sobie dobrą rozpiske [...]

[...] WYPŁUKIWANIE SKŁADNIKÓW MINERALNYCH , LUB TWOJE MIĘŚNIE ZACZNA NABIERAC PEŁNIEJSZYCH KSZTAŁTÓW 4. zauwazylem.. ze latwo na diecie dopelnic brzuszek woda.. na pewno zaspokaja glod, z drugiej strony wyczytalem ze nie pije sie 30 min przed i po jedzeniu bo spowalnia trawienie neutralizujac kwasy - to kiedy ja pic najlepiej ? MIĘDZY POSIŁKAMI :-

U know what i mean, W czasach kiedy wszyscy na wyjazdach, na mieście szurują do fastfoodów na kebaby hamburgery itp, pojemniczki z jedzeniem wyglądają dziwnie,ale trzeba to zlać. Ja co rano szamam ser z otrębami i truskawkami ostatnio i dziwnie na mnie w pracy przez jakis czas kanapkożercy patrzyli.Ale się można przyzwyczaić...trzeba to zlać [...]